Эта программа для тех, кто хочет быстро увеличить мышцы по всему телу с акцентом на руки и плечи.
Данный тренировочный план позволит Вам добавить 2-3 сантиметра в обхват рук и увеличить плечи за 2 месяца тренировок (в программе 3 ступени по 2-3 месяца).
Сюда входит база знаний — все подробно...
Описание книги
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской...
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями.
Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!
Забыли, когда в последний...
К власти в США приходят социалисты и правительство берёт курс на «равные возможности», считая справедливым за счёт талантливых и состоятельных сделать богатыми никчемных и бесталанных. Гонения на бизнес приводят к разрушению экономики, к тому же один за другим при загадочных обстоятельствах...
О книге
Цельная и практичная система создания прорывных идей в бизнесе.
Существуют ли понятные и доступные для любого бизнеса алгоритмы по созданию прорывных идей? Существуют ли технологии, максимально раскрывающие креативные возможности команды, многократно превосходящие интеллектуальный...
Описание книги:
Хватит жалеть себя!
Хватит ненавидеть судьбу!
Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления...
Описание книги
Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс?
Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют...
Коллективная работа по восстановлению организма
Автор - А.Н. Петров
Будет проводиться практическая - коллективная работа с Аркадием Петровым по восстановлению организма. На занятии сформируется очень большая группа, которая будет усиливать концентрацию каждого участника многократно! Таким...
Гнев — одна из самых разрушительных и физически вредных эмоций, по степени своей деструктивности превосходящая тревогу. Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от избыточного гнева и агрессивного поведения. Основу работы составили принципы...
Интенсив состоит из 6 онлайн-вебинаров. Смотрите вебинары с ведущими экспертами и изучаете материалы для самостоятельного обучения. Выполняете тест на самопроверку и задание по своему проекту. Если его пока нет, мы предоставим вам учебный сайт. Обмениваетесь опытом и получаете обратную связь от...
Привет, меня зовут Лиза!
5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности.
В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...
Цикл из 8-ми практических уроков направлен на мышечное освобождение в области плечевого пояса, спины, шеи, рук, исправления осанки. Он дает сознавание взаимосвязи грудной клетки и плечевого пояса, лопаток, шеи с движениями таза и всего тела через ощущения. Практика таких движений позволяет...
Предлагаю вашему вниманию свою новую книгу - "Язык мира".
В ней я делюсь своими размышлениями, опытом и гипотезами. Размышления и гипотезы о языке Вселенной, без особой претензии на научность, обращены к некоторым любопытным и иногда удивительным фактам. Я попытался осмыслить некоторые...
С глубокой древности в Китае использовались знания о взаимодействии человека с окружающим миром, способах обретения здоровья и долголетия. Даосские мастера создали методики работы с телом, энергией и духом для достижения, как они говорили, полноты жизни.
Фильм «Последовательность на развитие...
Для кого этот вебинар?
Если Вы:
- Знаете, что такое навязчивые мысли или действия на собственном опыте. Ищите надежный метод избавления.
- Пробовали избавиться ранее, но результат не закрепился долгосрочно
- Подозреваете у себя ОКР или навязчивости и хотите от них избавиться
- Хотите помочь...
Дмитрий Петров знает больше 30 языков и был переводчиком у трех президентов России. Но жизнь Дмитрия Петрова совсем не похожа на «путь отличника». Скорее, наоборот.
В этом интервью мы провели эксперимент: без подготовки задали полиглоту Дмитрию Петрову вопросы на 5 разных языках.
Наш новый...
Разбираем мифологические символы, образы и сюжеты наших предков — древних славян.
Мифология, как и тысячелетия назад, основа нашей жизни. Что такое вообще миф? Откуда он взялся? Античная мифология хорошо известна по художественной литературе и произведениям искусства.
А как обстоят дела с...
Перед вами краткая аудиоверсия книги «Атлант расправил плечи».
Айн Рэнд (1905–1982) – наша бывшая соотечественница, крупнейшая американская писательница, автор художественных бестселлеров «Атлант расправил плечи», Источник – книг, оказавших мощнейшее влияние на мировоззрение людей во всем мире...