Позаботьтесь о здоровье сегодня, чтобы чувствовать себя отлично каждый день!
Через месяц регулярных занятий:
1.Улучшится осанка
2.Разовьется гибкость
3.Укрепится спина и мышцы-стабилизаторы
4.Уменьшится мышечное и психологическое напряжение.
07-08.06.2014
Описание:
ПРАКТИКА (Таисия Павлюкова) — утро занятого человека:
умывание
разминка
утренний комплекс типа сурьи на 15 минут
ТЕОРИЯ — восстанавливающая практика для людей с сидячей работой:
* изменения, которые происходят в организме человека при сидении за компьютером (офисным...
"Кри" - в переводе с санскрита означает "очищать".
Когда я впервые познакомился с этим комплексом, я был поражён его гармоничностью. Все упражнения построены таким образом, что весь комплекс буквально как набор отмычек, открывающий врата для пробуждённой силы. Освоив его для себя, я сразу же...
Наше обещание: «За 10 недель курса ваше тело перестанет быть для вас «черным ящиком», в котором непонятно что находится и как работает. Вы разберетесь, как действуют конкретные мышцы, и научитесь ими грамотно управлять. Тем самым улучшите свою личную практику или преподавание Йоги.»
Внутренний...
Сложно получать удовольствие от интимной близости, если вы:
Стесняетесь своего тела и не чувствуете себя желанной
Вам никак не удаётся полюбить своё тело и принять послеродовые или возрастные изменения: менее упругую кожу, растяжки, рубцы. Во время секса мысли о внешнем виде мешают вам...
Сохраните ваше тело, время и деньги.
Курс содержит обучающее видео длительностью 45 минут
Некорректное выполнение упражнений ухудшает здоровье
Занимайтесь эффективно
Получайте от йоги только пользу!
Берегите себя уже сейчас!
Митохондрии - это невероятные внутренние «двигатели» человеческого тела. Эти маленькие структуры находятся в каждой клетке ииграют ключевую роль в поддержании нашей энергиии общего самочувствия.
«Энергия изнутри» - это книга, раскрывающая увлекательный мир этих крошечных органелл иих...
КУРС ПОДОЙДЕТ ЕСЛИИспытываете проблемы с оргазмами
• Если вы испытываете оргазмы, но хотите чаще и ярче
• Если вы испытываете оргазмы при мастурбации, а с партнером нет
• Если вы понятия не имеете, что такое оргазм
–
• Вернуть былую страсть, как будто вы только познакомились
• Удивлять его в...
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА
Занятие 1
Техника «Диагностика скорости старения» - составьте личную карту возраста основных внутренних органов
Используйте информацию тела для определения основных проблем со здоровьем
Ценность: 3 000 р.
Занятие 2
Техника «Режим награды» поддержите дофамины, закрепите...
Йога — проверенный путь к налаживанию связи между телом и психикой. Ариэль Шварц, психолог и преподаватель йоги, абсолютно уверена в правдивости этого утверждения. На страницах своей книги она расскажет, что разрывает связь мозга с телом, провоцируя напряжение, хроническую боль и различные...
Дорогие, будущие мамы!
Если вы:
- заботитесь о себе и своем малыше;
- хотите, чтобы ваша беременность была здоровой и комфортной;
- думаете о том, как подготовиться к предстоящим родам - физическии психологически;
- хотите, чтобы беременность приносила вам радость и удовольствие,
то этот курс...
Описание:
Inside Flow Yoga, илиЙога Внутреннего Потока, – это танцевальная йога, построенная на плавном переходе из одной асаны в другую.
Практика проходит под мелодичную музыку, задающую темп и характер движений.
Тренировки Inside Flow Yoga заряжают энергией, развивают гибкость и...
Программа курса
Урок 1. Введение в коучинг.
Узнаем, что такое коучинг, как он работает и почему не нужно бояться коучей.
Разберем на личном кейсе автора, как с помощью этого метода можно изменить свою жизнь.
Урок 2. Расширенное понятие здоровья.
Познакомимся с понятием здоровья не только с...
Благодаря вопросам и комментариям практикующих по моим видео с YouTube, я составила идеальный план вхождения в практику йоги.
Ольга Земкова, преподаватель йоги, телевизионный продюсер
Каждый день на моем YouTube канале о йоге со мной занимается больше 3000 человек. Многие делятся результатами...
Автор: Елена Ульмасбаева
Описание: На DVD представлен курс пранаям , проведенный Еленой Ульмасбаевой.
Курс состоит из 3-х занятий. Рассматриваются основные асаны, которые готовят к Пранаяме и основные пранаямы из начального курса - Уджая, Вилома, Брамари в положении лежа и сидя, а также более...
«Нет специальных асан под конкретную проблему. Практика — это гармоничное сочетание движения и дыхания. Поэтому не так важны асаны, как важно иметь внимание на момент настоящего. Постарайтесь уделить время себе, даже если это не йога. Используйте свои ежедневные ритуалы, просыпайтесь раньше...
Для многих прогибы являются одной из самых тяжелых этапов в практике. Если Вы с напряжением ожидаете мосты во время класса йоги, этот урок для Вас!
Видео даст Вам возможность овладеть техникой прогибов максимально безопасно, исключить возможные травмы и облегчить исполнение асан.
Полноценный...