Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как правильно и безопасно набрать вес
Сможешь составлять для себя программу тренировок
Узнаешь, как распределить нагрузку в разные периоды цикла
Изучишь разные виды питаний для набора массы
Сможешь рассчитывать свою норму калорий и БЖУ
Получишь рекомендации от...
Мои дорогие, подписку на совместник шапочка Черника и Жилет-Манишка объявляю открытой
Можете сейчас не спешить, и Празднично-выходные дни посвятить отдыху. Потому что вступление возможно до конца ноября.
Вязать буду вместе с вами в режиме онлайн. С постепенной загрузкой видео.
Сейчас на канале...
Настольный курс блогера», «Лучший курс для мужей», 3Самое выгодное вложение в себя этим летом» - уже услышала я.
Итак, доступно три блока:
1 БЛОК «БАЗОВЫЙ».
Мобильная фотосъемка и обработка человека на телефоне.
План курса:
1. Расположение человека в кадре (подбор ракурса (длинные ноги...
Вы получите: PDF Выкройка Амигуруми для создания игрушки крючком. Этот шаблон включает в себя:
инструкция по изготовлению лягушки
инструкция по изготовлению свиньи
инструкция по изготовлению медведя
инструкция по изготовлению кролика
Уровень квалификации: Средний.
Размер готовой игрушки - от 8...
Мастер-класс по вязанию "Зайки-Котики" представлен в формате PDF и содержит:
🍃 рекомендации по использованию материалов;
🍃 36 страниц подробного пошагового описания процесса;
🍃 ссылки на вспомогательные ВИДЕО-МАТЕРИАЛЫ;
🍃 большое количество информативных ФОТО, сопровождающих весь процесс...
[igruschki Настюшки Zefir] Мастер-класс Уточка
Включает в себя:
Подробное описание игрушки с фото
Видео материал ( отсняты все моменты, по которым могут возникнуть вопросы ) :
вяжем ножки
вяжем ручки
вяжем голову-тело
оформление и сборкаигрушки
вяжем бант
вяжем клюв
пирожное
МК настолько...
Ленивец полностью цельновязаный.
Коготки ввязываем в нижние лапки, затем начинаем вязать туловище, далее ввязываем нижние лапки и хвост, после верхние лапки и наконец вяжем голову.
Пришиваем только детали на мордашке и животик!
Высота игрушки 45 см.
Шарф и берет будет входить в мк!
Лето - время, когда можно не торопясь связать своей крохе шапочку на осень или научится чему-то новому!
❤️Напоминаю, что у меня есть для вас подробный МК с пошаговыми фото! 33 страницы в формате PDF и доступ в аккаунт с видео сложных моментов.
❤️С этим МК вы сможете связать однослойную и...
Тему рыб хочу продолжить в елочных игрушках.
Рыбки будут небольшие, с применением металлизированных нитей в вышивке, страз и бисера.
В состав мастер класса входят:
выкройки текстильный игрушки;
перевод рисунка выкройки через авторский трафaрет;
раскрой, набивка, сборка и роспись...
Кондитерский клуб Анастасии Вороновой
Подписка на3 месяца
Октябрь, ноябрь, декабрь
Анонсы наполнения клуба будут в конце сентября, но будет как всегда очень интересно.
Мастер-класс в технике прорезного декора
• Дымчатая роза. Шапочка и снуд
• Красная роза. Шапочка и бактус
Особенности МК:
1. Основы прорезного декора
2. Тонкости и нюансы при создании однотонального или многоцветного фактурного рисунка
3. Декорирование пайетками
4...
Мастер-класс по вязанию "Зверовалентинки" (3 в 1) 😇 представлен в формате PDF и содержит:
❣ описание сразу ТРЁХ валентинок (Зайки, Лисёнка и Пандочки) 🐇🦊🐼
❣ рекомендации по использованию материалов;
❣ 26 страниц подробного пошагового описания процесса;
❣ ссылки на вспомогательные...
Клуб подписка на3 месяца
АНОНС НА МАРТ
*Порционные торты:
Фисташка/Малина
Банан/карамель с попкорном
MILKA
DUBAI
*Тортики однослойные, не высокие, отличный вариант для сборных десертов. Можно сделать как бенто, можно сделать полноценным тортом увеличив ингредиенты x2.
Пирожное 13Картошка»...