1. Kail

    Скачать  [Di_licious_me] Умное ПП меню

    СБОРНИК ГОТОВ Получилось вкусно, просто и красиво Это не просто сборник с низкокалорийными рецептами, это ещё и правильный баланс между белками, жирами и углеводами ЧТО ВАС ЖДЁТ?) • 20 идей для сытных блюд • Расчет сбалансированных КБЖУ для каждого блюда • Коллекция рецептов будет пополняться •...
  2. Kail

    Скачать  Книга Веселые торты [Ирина Степанова]

    Как вы думаете, каким должен быть самый необычный бутерброд? В нашей новой книге бутерброды и канапе — эти знакомые всем блюда — по-новому за- играли в руках их авторов-создателей. Теперь они не просто лежат, как им вздумается, на тарелке или подносе. Теперь они превратились... в торты! Да, да...
  3. Kail

    Скачать  [Freepik] Более 9 миллионов изображений, фото, PSD и иконок №6

    Доступ под виндоус - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно). Участвуйте на свой страх и риск, потому что всегда есть вероятность блокировки, хотя такое бывает редко. freepik.com - это сервис, где собрано более 9 миллионов изображений...
  4. Kail

    Скачать  Краткий этимологический словарь. Более 5000 слов, их происхождение [Григорий Багриновский]

    Словарь содержит более 5000 употребительных слов русского языка, включая названия растений, животных, единиц измерения, химических элементов, а также основные термины естественных наук. Для омонимов и некоторых терминов даются краткие толкования, а при необходимости и энциклопедические справки...
  5. Kail

    Скачать  Сарафан Алёна. Размеры 40-56, рост 170 [Елена Пленкина]

    Выкройка представлена в размерах 40-56 на рост 170 см. Сарафан на широких бретелях. Верхняя часть сарафана прилегающего силуэта, с нагрудными вытачками. Нижняя часть на сборке. Центральная застежка на пуговицы/петли или кнопки. Длина чуть выше колена. От 48 размера длина немного увеличивается с...
  6. Kail

    Скачать  Праздничное меню Roskosh [Саша Гарикова]

    ПРАЗДНИЧНОЕ МЕНЮ ROSKOSH' Здоровая и по-настоящему вкусная коллекция блюд с эффектным внешним видом. В меню - 21 роскошный рецепт на любые праздники. Это покупка на долгие годы и Королевская забота о любимых. Сборник десертов в подарок всем!
  7. Kail

    Скачать  Сборник рецептов самых вкусных и трендовых трюфелей. Тариф Самостоятельный [Елена Самойлова]

    В сборник вошли 15 самых вкусных и трендовых рецептов трюфелей, а также exel-файл с калькуляцией Каждый рецепт оформлен в виде подробного плана действий так, что любой начинающий кондитер справится и получит отличный результат. Результатом этого обучения станет ваш новый кондитерский навык –...
  8. Kail

    Скачать  Еще более эффективный Agile [Стив Макконнелл]

    Электронная книга (pdf) Новая книга Стива Макконнелла, автора легендарных книг Code Complete и Software Estimation, объединяет реальный опыт сотен компаний. Воспользуйтесь простым и понятным руководством по современным и самым эффективным методам Agile. Любой компании хочется добиться большей...
  9. Kail

    Скачать  Меню на 3 недели [Елена Солар]

    Снова в Директ вопросы: актуально ли мое меню? Ну, конечно! Особенно после вчерашнего разбора рациона очень хочется доказать, что питание может и должно быть разнообразным☝ Для тех, кто не может или не любит сам продумывать меню. А таких не мало Напоминаю, что вы можете заказать у меня готовое...
  10. Kail

    Скачать  Успешное меню конструктор 3 [Марина Осецкая]

    80 рецептов с КБЖУ всё приготовлено, подсчитано и снято лично мной @pp_mari_food простые, быстрые сбалансированные блюда на любой вкус и бюджет сочные профессиональные фото, подробные рецепты Меню конструктор это сборник самых простых, проверенных мной, быстрых, вкусных сбалансированных блюд...
  11. Kail

    Скачать  [pokrovskayafit] Экспресс меню. Тариф Два экспресс-меню

    Готовитесь к важному событию? Хотите скинуть пару-тройку лишних кг быстро и без голодовок? Мечтаете убрать лишнюю отечность? Тогда мое меню ДЛЯ ВАС Четкий план питания на 2 недели Вкусные рецепты из простых продуктов Подробная инструкция по питанию для достижения максимального результата...
  12. Kail

    Скачать  [boltalka_na_pp] Детокс меню 2024 [Юна Витковская]

    Меню детокс (абсолютно новый) с элементами интервального голодания. Все подробно прописано. Когда есть и что. За неделю минус 4-5 кг легко! Самое эффективное меню! Результат гарантирован!
  13. Kail

    Скачать  Сезонное меню. Энергия земли. Растительное меню для комфортной осени [Александра Ефимова]

    Сезонное меню Данное меню составлено с целью интегрировать сезонные продукты как тыква, батат, морковь, свёкла и крестоцветные овощи в новом и интересном сочетании. Сезонные продукты поддерживают наш микробиом здоровым, а значит укрепляют и наш иммунитет! Рацион полностью состоит из растительных...
  14. Kail

    Скачать  Новогоднее меню+ Зимнее меню 2024 [Катя Янг, Юлия Лодыгина]

    1. Новогоднее меню. Яркий вкус, праздничное настроение и забота о вашем здоровье! Меню для вас, если вы хотите: Создать на новогоднем столе атмосферу настоящего праздника Подготовить новогодний стол заранее, чтобы провести его не у плиты, а в кругу друзей и близких Приготовить что-то еще...
  15. Kail

    Скачать  Вкусное меню 26.0 [Ольга Данчук, Елена Воронцова]

    По-нашему стандарту меню рассчитано на неделю на две персоны. Большие порции, интересные сочетания и очень простое приготовление блюд делает это меню ещё более вкусным и ленивым! Меню круто подходит для холодного времени года. Мы используем доступные продукты и укладываемся в бюджет продуктовой...
  16. Kail

    Скачать  Вкусное меню 12.0 [Ольга Данчук, Елена Воронцова]

    Вкусное меню 12.0 получилось очень ярким, лёгким, летним и волшебно вкусным! На этой неделе вас ждут потрясающие завтраки, небанальные обеды и запоминающиеся ужины. Набор продуктов, который мы использовали в меню, изображен на картинке. По сумме закупа мы уложились в 2700 р. Порции по стандарту...
  17. Kail

    Скачать  Меню Сахар 2.0 [shpora.juni]

    Меню Сахар 2.0 Авторское меню Джуни @brave.juni, рассчитанное на 4 недели. Основной целью Сахар 2.0 был грамотный и мягкий переход от привычных сладостей к более выгодным. Главной задачей было сделать их такими же вкусными и чтобы не стоять часами у духовки (готовим без неё). Быстро, вкусно...
  18. Kail

    Скачать  Быстрые и простые рецепты кетогенных блюд [Мария Эммерих]

    В своей книге «Быстрые и простые рецепты кетогенных блюд» нутрициолог и популярный фуд-блогер Мария Эммерих отвечает на все вопросы о кетогенной кулинарии. Что такое кетогенная диета? Это способ питания, который переключает ваше тело из режима сжигания сахаров в режим сжигания жиров. Это еще и...
  19. Kail

    Скачать  Слипы из кулирки+кружева на средней посадке. Размер 40-56 [Алёна Кочкарёва]

    Расчет материалов для пошива Нитки N120/150/180. Иглы super stretch 75. Швейная машина. Оверлок. В стоимость входит: ✔️ Выкройка трусов в выбранном размере в формате А4 ✔️ Подробный мастер-класс по пошиву в формате видео ✔️ Подробная фотоинструкция с текстовым описанием
  20. Kail

    Скачать  Книга о вкусных и здоровых отношениях. Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание [Майкл Маттео]

    Забота о физическом здоровье – больше чем мода. Это часть стратегии человека, ориентированного на долгую и счастливую жизнь. Мы тщательно продумываем наш рацион, точно знаем, что благотворно скажется на здоровье и физической форме, но зачастую не думаем о том, что негативные эмоции и чувства...