1. Kail

    Скачать  Новогоднее меню 2025 [Ольга Угрюмова]

    Предлагаю вам провести праздничный ужин в рамках здорового питания: вас ждут новые вкусы и невероятные эмоции! Сборник Новогоднего меню подойдет как для домашнего уютного вечера, так и для праздничного грандиозного ужина в честь Нового года! Новогодние блюда для красоты, здоровья и молодости! Я...
  2. Kail

    Скачать  [detoxmarathon] Новое базовое весеннее меню [Яна Степанова]

    33 подробных рецепта Новое весеннее меню, которое пробудит ваше тело от зимней хандры, даст энергию и хорошее настроение! Меню по традиции полностью сбалансированно, соблюдая его, вы не уйдете в дефициты, насытите свой организм всеми необходимыми витаминами, макро и микронутриентами. -...
  3. Kail

    Скачать  [Chefscakes_yana] ТОП - 5 самых вкусных тортов [Яна Быкова]

    Отличная возможность приобрести рецепты по специальной цене! Делюсь с вами рабочими рецептурами, чтобы ваши близкие и заказчики были в восторге от ваших кулинарных шедевров!🎂😋👍🏻 Готовить по ним одно удовольствие!😉 Подробное пошаговое описание с фото в каждом рецепте! ВСЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ПРОСТЫЕ И...
  4. Kail

    Скачать  Миникурс-марафон по изготовлению вкусных кексов [Ксюша Лобачева]

    Все кексы несложные в изготовлении — легко справятся даже новички кондитерского дела! Раскрасьте ваш праздник с нашей палитрой вкусов и удивите своих клиентов великолепным ассортиментом! Бонус от эксперта — мини-кексы прямоугольной формы, чтобы вы смогли составить стильные подарочные наборы!
  5. Kail

    Скачать  Выносливость. Разум, тело и удивительно гибкие пределы человеческих возможностей [Алекс Хатчинсон]

    Интересное и глубокое исследование выносливости, которое помогает понять, как достигать лучших результатов в спорте и в жизни. Способность терпеть — часто ключевой фактор успеха в любом деле. Она нужна для того, чтобы пробежать стометровку и марафон, взойти на Эверест, сдать выпускные экзамены...
  6. Kail

    Скачать  LCHF меню [Наталья Никишина]

    Вы получите: LCHF меню
  7. Kail

    Скачать  Меню на неделю на двоих 2 [Виктория Исакова]

    Список блюд МЕНЮ 2.0 Окономияки (японский овощной омлет) Чили кон карне Оладьи из творога с греческим йогуртом и ягодным соусом Фалафель в пите с овощами Панини с песто, баклажаном и моцареллой Паста с тыквой Драники из кабачка с красной рыбой Тако с...
  8. Kail

    Скачать  [Marifood] Зимний разгруз и меню

    5 дней зимнего разгруза 10 дней зимнего меню (1300, 1500 и 1800 ккал)
  9. Kail

    Скачать  АнтиОтёчное меню от 1200 до 2000 ккал [Марина Осецкая]

    Быстрый минус в объёмах, слив задержанной жидкости, самым вкусным и простым способом! Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней От -3 до -10 кг за 14 дней До -13 см в талии До -12 см в бедрах До -15 см в животе сбалансированное антиотёчное меню с подробными...
  10. Kail

    Скачать  Вебинар Детское питание и детское здоровье от 1 до 14 лет [Регина Доктор]

    ОПИСАНИЕ Cодержание программы: С года до 3 лет: Закладываем привычки. Схема кормления и поведения, чтобы ребёнок НЕ любил сахар. Синдром "малоежки" или как накормить своего ребёнка. Чёткий план на каждый метод по возрасту. Обзор продуктов питания для детей! Новинка - органическое детское...
  11. Kail

    Скачать  [mikavinocooks] Mika vino cooks. Книга с идеями низкокалорийных блюд

    Что внутри? 71 рецепт Завтраки, обеды, ужины и десерты - все с высоким содержанием белка Подходит для всех Не важно, ты только начал или давно готовишь Вкусно и легко Блюда, которые захочется готовить снова и снова Рассчитанное КБЖУ Для тех, кто следит за калориями и белками Энергия и...
  12. Kail

    Скачать  [Яркие вкусы] 50 блюд за десять минут

    Если вы хотите разнообразить свою повседневную жизнь яркими вкусами и свежими решениями, то эта книга для вас! Вам не придется долго стоять у плиты, вы сможете приготовить оригинальные и вкусные блюда всего за 10 минут. В книге собраны только проверенные и уникальные рецепты, продуманные и...
  13. Kail

    Скачать  [Ленивый кулинар] Вкусное меню 30.0 [Ольга Данчук, Елена Воронцова]

    Вкусные меню - электронные кулинарные журналы с готовыми меню на неделю. Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов. Конечно, список продуктов прилагается. Все в граммах и даже штуках. Чтоб закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю. Порции большие, мы любим поесть :)...
  14. Kail

    Скачать  Суши и роллы. Пошаговый самоучитель по приготовлению блюд на вашей кухне [Наталья Петрова]

    О книге: Суши и роллы давно стали не просто блюдами японской кухни, они принадлежат мировой кухне и являются любимцами людей разных национальностей. Каждый из нас хотя бы раз в жизни пробовал их в кафе или ресторане. Вариантов приготовления роллов и суши огромное количество: от обычных с...
  15. Kail

    Скачать  [Irova.life] Летнее меню 4.0 [Диана Ирова]

    Я вовсю работаю над новеньким выпуском ЛЕТНЕГО МЕНЮ 2024! Кто не знает - "Меню на неделю" это те самые сборники, в которых есть целый раздел с идеями заморозки А Летние выпуски настоящий эксклюзив, они выходят только раз в год и доступны к покупке всего неделю! Это не "диетическое" меню, в нем...
  16. Kail

    Скачать  [boltalka_na_pp] Детокс меню 2025 [Юна Витковская]

    Если ты устала от салатов и конфет, и уже мечтаешь, когда же закончатся праздники, убрать с себя все эти лишние кг и объемы, то я рада сообщить что абсолютно новый детокс меню доступен! Он отличается от всех предыдущих! Проверен уже на фокус группе с нереальными результатами! Детокс меню...
  17. Kail

    Скачать  Изи меню [Мария Шелушенко]

    За 7 дней марафона с ежедневными заданиями вы научитесь самостоятельно составлять комфортное индивидуальное меню для вашей семьи на неделю. Экономия времени и нервов: Больше никаких страданий "что же приготовить сегодня?" у холодильника. У вас будет четкий план, при этом каждый приём пищи не...
  18. Kail

    Скачать  [irova-life] Антикризисное меню 3.0 [Диана Ирова]

    всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица, медальоные из курицы, сырники с сыром Вы меня знаете, я сидеть на месте не могу физически, поэтому вовсю готовлю для вас новый выпуск Меню на неделю! Начала еще осенью, чтобы точно успеть к январю - опыт...
  19. Kail

    Скачать  Станьте более остроумным [Никитенко Николай]

    Гипноз поможет вам развить остроумие Продемонстрируйте свое искрометное чувство юмора – дайте волю тому гениальному комику, который сидит внутри вас! Автор: Николай Никитенко Только представьте, как замечательно было бы обрести способность включать остроумие и чувство юмора по своему желанию...
  20. Kail

    Скачать  [profitme] Меню конструктор на 1600 ккал [Екатерина Максименко]

    Меню конструктор на 1600 ккал (год выпуска 2022) Меню-конструктор состоит из рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак, обед, ужин и перекус) с подробными рецептами и рассчитанным КБЖУ. !! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона Выход программы 2022 год Меню включает...