Результаты поиска по запросу: Онлайн клуб 1 - Март. Стретчинг, пилатес, функциональный фитнес, самомассаж [Ольга Дробышева]

Как за 1 месяц создать онлайн-клуб по подписке Монетизировать свои знания, навыки или хобби и каждый месяц получать стабильные платежи, выделяя онлайн-проекту до 4 часов в неделю. Регистрируйтесь на мастер-класс и получите в подарок PDF-инструкцию «Как запустить клуб, если нет базы подписчиков...

Описание книги Смешанные тренировки представляют собой идеальное сочетание лучших упражнений фитнеса, йоги, пилатеса, а также используемых в подготовке танцоров. Это эффективный способ физического и ментального совершенствования, позволяющий развить силу, равновесие, подвижность, устойчивость...

Каждый будний день (5 раз в неделю) я провожу уроки по улучшению качества движения в своей онлайн-студии! Занятия способствуют сбалансированному развитию тела, улучшению гибкости и функциональности, избавлению от боли и стресса, увеличению жизненной энергии. Со следующей недели по пн в 19 по...

Для кого? Наш клуб формата only for gilrs. При всей любви и уважении к мужчинам, наше пространство только для женщин. Для тех, кто хочет перемен и развития через лёгкость и бережное отношение к себе, а не через борьбу, достигаторство и страдания. Для тех, кто устал от спешки и гонки. Для тех...

Новый онлайн курс 1осанка. Позвоночник» стартуем 21 июня Курс, который база баз! . 1 неделя - наработка Простого и ежедневного комплекса на осанку и лицо! Теоретический блок. . 2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник Миофасциального релиза(это покруче, чем...

Рекомендую пройти курс тем, кто: не доволен дряблостями на ногах; «жиром» внутренней поверхности бедра; кого не устраивают «уши бёдер»; при разрастании косточки большого пальца (ранние стадии); кто хотел бы укрепить мышцы ног и не навредить коленям и пояснице; поработать с асимметрией ног...

1 урок - остепатический урок. Снимаем напряжение 2 урок - работа с тазовым дном 3 урок - разблокировка шеи 4 урок - ляжкам бой Научный подход к занятиям. Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние. Подходит тем у кого есть проблемы. Подходит тем кто занимается спортом и...

Закрытый творческий ВК Донат клуб Если вы любите шить, приглашаю вас в свой творческий клуб, где мы будем творить и создавать красоту вместе! Оформив подписку, вам будут доступны все мастер-классы с подробными уроками и видео. Всё будет максимально полезно, я всегда на связи и готова ответить...

Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ Продолжительность: 50.53 - "Я тяну, а спины нет10, - 11Я жму, и у меня болит плечо12, - 13Я жму, а у меня напрягается шея14, - 15Я жму, а грудные мышцы не чувствую16 и многое другое. Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.

17Анатомические поезда18 с гордостью представляют 19Кадры Кавана Гюртнера», 21Миофасциальные тренировки и современные пилатес». Стропы Myofascial Training with Contemporary Pilates - это тренинг по интеграции тела и ума для всех, кто стремится к структурному балансу и благополучию посредством...

5 групповых тренировок каждую неделю в записи Тренировки по 45-50 минут в записи пока есть доступ к каналу (1 месяц) Прямые эфиры по питанию от Анастасии 2 трансляции по питанию для молодости, красоты и здоровья Комплексные тренировки по методике Анастасии Адоньевой это: Работа с осанкой...

Старт 17 января 2022 года ОСАНКА и ЛИЦО последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...

Этот курс для тех, кто: Плохо чувствует одну или обе ягодицы в упражнениях Занимается ягодицами, но пока не достиг желаемого результата Хочет укрепить ягодицы и не перекачать ноги В упражнениях на ягодицы ощущает боль в пояснице, коленях Давно не занимался фитнесом В результате прохождения...

Кондитерский клуб Март 2025 Программа мартовского клуба будет в феврале

Онлайн-школа фитнеса и растяжки Оли Образцовой Сделайте спину гибкой и улучшите осанку, освойте базовые гимнастические элементы на курсе "Гибкая спина" от Оли Образцовой ✓ Проверенная методика: лучшее из 15 марафонов с 800+ участниками ✓ 13 записанных видео-тренировок доступны каждому, в удобное...

Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения! Берем 4 недели занятий, 20 тренировок ️МФР в домашних условиях (массажные мячи, пенны ролл, функциональные тренировки, с эластичной лентой и т.д.)

Вы получите уникальные знания и практические рекомендации: Занятие 1. Самодиагностика перед лимфатическим самомассажем. Любая работа с телом обязательно начинается с диагностики. На первом занятии я расскажу о механизмах работы лимфатической системы. И конечно, на себе и своём ученике я покажу...

Для кого будет полезно? 1 Тренеров У вас уже есть опыт в наставничестве, но не хватает полезных знаний? Онлайн-курс для фитнес-тренеров заполнит этот пробел. 2 Спортсменов Хотите быть в хорошей форме и самостоятельно составлять тренировки? Познакомьтесь с рабочими методиками построения...

Андрей Лыч Основатель Фит-Стандарт КМС по спортивной акробатике (прыжки на дорожке), 3 университетских образования, в спорте с 1990 года. Работал в странах: Канада, США, Япония, Южная Корея. Питание Все изучите все безопасные методы и расчеты рациона питания для себя и вашего клиента. Основные...

Клуб Нумерологов - это место, где собраны все трансформационные инструменты воедино. Вам больше не нужно искать отдельно эксперта в нумерологии, эксперта по продажам или духовного наставника для медитаций. Теперь все рабочие практики в одном месте! Онлайн-клуб нумерологов для тех, кто хочет...