Результаты поиска по запросу: [Rehab.Yoga] Стабильная поясница [Роман Желтов]

Гайд о боли в пояснице Гайд о боли в пояснице будет полезен всем, кто старше 18. Почему может болеть? Когда нужно идти к врачу? Какие симптомы могут указывать на то, что это серьезная патология? – Все это вы узнаете в гайде. Полезные советы и примеры, как поступать не стоит, бонус - разбор...

26 октября, мы планируем провести очередную встречу с нашим чудесным экспертом Марией Амбург!✨ Это будет терапевтическая практика для поясницы с использованием валика. Обязательно приходите. ⠀ Тренировка подойдёт всем Не только тем, кто страдает от гиперлордоза поясницы. Практика укрепит мышцы...

Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному...

Роман Масленников • генеральный директор PR-агенства, 12 лет в профессии • 5 принятых законов в результате PR-кампаний • 5 мировых информационных резонансов • 5000 публикаций в интернет-СМИ, газетах, журналах и на ТВ • автор книг-бестселлеров «Медиавирус: как делать хайп на ровном месте» и...

Что мы сделаем на марафоне Изготовим прямоугольный торт Изучим технику выравнивания прямоугольных тортов Из одной заготовки сделаем 2 торта Освоим два вида декора: мастичный и кремовый Научимся несложной лепке предметов из мастики (без молдов) Узнаем, как работать со съедобной печатью Изучим...

В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов. В это время важно...

Этот курс научит вас улучшать свою осанку, подвижность/гибкость тела и снимать напряжение с мышц дома без тренажеров за 30 минут в день. Длительность уроков 20−40 минут. На этих занятиях вы: Расправите плечи и задышите полной грудью Уберете зажимы и напряжение в мышцах Станете лучше...

Из чего состоит методичка: - Описание каждого показателя, референсы лаборатории, оптимальные значения для женщин и мужчин; - Расшифровка референтов: что значит, если у вас показатель завышен, а что обозначает, если занижен; - Подборка БАДов, витаминов и что делать, если вы все-таки нашли у себя...

Правильная мужская обувь • Обувь - индикатор статуса. • Но большинство российских мужчин абсолютно не разбираются в классификации моделей и предназначении каждой из них! • Исправить положение поможет Роман Маранов. • Роман расскажет, как различать виды обуви и «читать» дресс-код...

Привет, с вами на связи PONIROMA🩷🩷🩷 В преддверии свадебного сезона, я подготовил для вас новый урок по созданию свадебного макияжа В этом уроке я расскажу про: - создания коммерческого свадебного образа - продукты для создания стойкого макияжа - работу с пудрами в свадебном образе -работу...

Привет, с вами на связи PONIROMA🩷🩷🩷 В преддверии свадебного сезона, я подготовил для вас новый урок по созданию свадебного макияжа В этом уроке я расскажу про: - создания коммерческого свадебного образа - продукты для создания стойкого макияжа - работу с пудрами в свадебном образе -работу...

Трейдинг с нуля. Не понять нет шансов! Хочешь научиться торговле на срочном рынке криптовалюты и торговать лучше, чем самые крутые трейдеры, тогда тебе сюда! Вариант обучения: Самостоятельное обучение через бот "Инструмент счастья". После оплаты ты получаешь доступ в закрытый телеграм канал...

Эта книга — твой проводник в мир маркетинга для инди-геймдева. Узнай, как продать свою игру, чтобы её заметили, полюбили и купили. Реальные кейсы, практические советы, немного жёсткого юмора и мощная мотивация. Как не утонуть в рекламе, какие инструменты использовать и как выжить в этом диком...

Полари — мир фантастического средневековья. Суровые нравы граничат с ростками будущего, мечи и арбалеты — с первыми электростанциями и поездами. Император Адриан ведет страну нелегким путем реформ. Феодалы плетут интриги в борьбе за власть. Церковь пользуется большим влиянием, ведь никто не...

Вы с нуля изучите все необходимые технологии и станете востребованным frontend-разработчиком. А мы поможем вам начать карьеру в компании или на фрилансе! Кто такой Frontend-разработчик Frontend-разработчик разрабатывает frontend-часть веб-приложения или сайта: это та часть сайта, которая...

Дорогие, я рад сообщить о старте продаж моих уроков по обработке фотографий. Вы просили -я сделал 😍 Этот курс состоит из 3 модулей, наполненных информацией про съемку и обработку фотографий в моем стиле (В карусели есть более подробная информация о каждом из модулей ) Если вы давно хотели...

Новый вебинар Романа Милованова - известного сыроеда, автора семинаров и видеороликов на различную тематику: от здорового образа жизни до эзотерических знаний и тайн. Программа Вебинара стандартная - самое последнее, самое свежее из среды здорового образа жизни. А именно, тренировки, питание...

Мы недавно провели тренинг по чакре Вишудха и рассмотрели состояние чистоты ,которое ей свойственно и кроме того, под наш пристальный прицел попал ряд техник коммуникации. Вы теперь можете успешно использовать их для изменения своей реакции на собеседника. Так же мы рассмотрели коммуникативные...

В этом курсе мы рассмотрим механизмы, связанные с деятельностью Анахата-чакры. Как известно, это первая из Высших чакр. Достигая уровня Анахаты, человеческое сознание претерпевает изменения, которые позволяют человеку переосознавать те механизмы своего опыта, которые раньше были ему недоступны...

7 мая 21:00 мск ПЕРВЫЙ ВЕБИНАР Исходя из древнейших знаний, на востоке давно известно, что есть такие энергетические центры, как чакры. Западные люди мало знакомы с ними, но они представляют собой один из самых мощных биологических ресурсов. Работа с этой чакрой приносит здоровье, позитивные...