Экспресс курс для занятых
Нет времени на долгие тренировки, но очень хочется поддерживать красоту естественными методами? Этот курс для вас.
8 видео-уроков с максимальной продолжительностью 13 минут.
Вы узнаете необходимый минимум по уходу за собой: умывание, массаж по крему, избаление от...
Лекция для танцовщиков и хореографов, работающих с самыми разными возрастными группами, затрагивающая самые важные темы выворотность, травмы, дыхание и т. д.
Длительность: 1 час 37 мин
Для кого этот курс?
Программа разработана специально для тех, кому пока сложно даются стандартные практики
- если есть грыжи межпозвонковых дисков
- есть лишний вес
- для людей, ослабленных болезнью
- для тех, кто находится не в лучшей физической форме
- для начинающих свою практику в йоге
При...
Видеоурок для домашней практики, учитывающий особенности и потребности организма при вступлении в менопаузу, на её протяжении, а также в период постменопаузы.
Кроме того, эта терапевтическая практика подходит для профилактики ранней менопаузы и поддержки организма при искусственном климаксе...
Я уже рассказывала, что время от времени нужно менять упражнения для лица.
Даже самая лучшая методика рано или поздно перестает воздействовать на наши лица, когда мышцы привыкают к этому набору упражнений.
⠀
Многие из вас тренировались со мной на прошлой неделе в прямом эфире.
Мы тренировались...
«Навигатор для родителей».
42 метода воспитания без наказаний. Как передать любовь, чтобы ребенок чувствовал ее всю жизнь, даже когда тебя не будет рядом.
Альтернатива наказаниям, которая не подавляет ребёнка, а делает его сильным и уверенным в себе.
Где взять терпение, чтобы не срываться и не...
Завтрак для здоровья, стройности и красоты.
Правильный Здравый завтрак – основа хорошего самочувствия и бодрости на весь день.
Как с помощью правильного завтрака получить заряд бодрости и удовольствия с утра и на весь день?!
Завтрак, который мы вам предложим на вебинаре, ты сможешь...
Ты сталкиваешься с этим каждый день.
С обвинениями в эгоизме, когда пытаешься выбрать себя и с чувством вины по малейшему поводу.
С комплексом "хорошей девочки", которая должна осчастливить всех вокруг и с агрессией в ответ на твою честность, потому что лицемерие считается синонимом слова...
Если виски – ваш любимый алкогольный напиток и вы хотите узнать о нем немного больше, вам однозначно стоит прочесть «Вискипедию». Эта книга – квинтэссенция любви автора к Шотландии, ее истории и национальному напитку. Чарльз Маклин – ведущий шотландский эксперт в области виски, который на...
Для кого:
Все заинтересованные лица
Эксперт:
Юлина Татьяна Валентиновна - интернет-маркетолог, таргетолог, специалист по работе с социальными медиа, учитель музыки, педагог-психолог, преподаватель психологии.
Описание:
Об искусственном интеллекте сейчас не говорит только глухой. Он уже прочно...
Мастер-класс по вязанию крючком комплекта одежды для куклы Paola Reina Mini Amigas содержит два файла в формате PDF :
1) текстовое описание, схемы и фото процесса создания платья, кофточки, берета и трусиков;
2) текстовый файл для печати.
Описание подходит и для кукол Kruselings.
Материалы и...
Вы держите в руках не просто книгу, а настоящий источник вдохновения, на страницах которого собраны самые красивые, яркие и оригинальные авторские схемы для вязания крючком от дизайнера Татьяны Вовкушевской.
Теперь вы сможете создавать для себя и своих близких эксклюзивные шарфы, уютные пледы...
ПРОГРАММА КУРСА
01
Намечаем план построения вашего личного образа. Основная модная терминология. Учимся сочетать вещи, подбираем базу.
Основы базового гардероба. Введение.
Учимся сами разбирать гардероб без потерь и правильно ходить по магазинам.
Разбор гардероба.
02
Определяем тип фигуры...
Курс «История Искусства для детей» состоит из множества увлекательных лекций и интересных заданий. Доступным языком и без сложных терминов Таня Быковская рассказывает всё самое важное и нужное о том, как развивалась история мирового искусства.
Начнём с доисторической эпохи и первых наскальных...
Культурные и терапевтические форматы того, как принято справляться с чувствами тревоги, вины и стыда и преодолевать их — необходимое качество цивилизации и одна из ключевых компетенций любого психотерапевта. Большинство психических страданий коренятся в привычном психосоматическом проявлении...
Любой девушке хочется быть королевой на своей вечеринке. Хочется, чтобы платье было самым красивым и естественно сидело на фигуре. При этом, его приобретение не должно "бить по карману"...
Уделите внимание этой странице и я расскажу Вам, как своими руками, всего за пару дней, сшить...
Какие только игрушки сейчас ни увидишь на полках детских магазинов. Перечислять их даже нет смысла. Как говорится, любой каприз за ваши деньги.
Те из нас, кто в детстве обходились небольшим количеством игрушек, нередко теряются в современных детских магазинах: как зачарованные ходят и не могут...
Набор шаблонов для создания Самого СЛАДКОГО набора!
1. Пакет под бокс (размер 19смна15на12см) - 150 руб (Сладкие пожелания со стихами по сторонам)
2. Макси-бокс (15на11на11см) в составе: 4 фантика на чай, 8 плиток Аленка 15гр, фантики на 9 ПМ, этикетка на сгущенку стандартная надпись "Сгущенка...