1. Kail

    Скачать  Искусство маленьких фитнес-шагов [Оксана Килина]

    Для кого? Для тех, кому нужна красота, здоровье и маленькие шаги к большой цели Мы будем тренироваться 5 дней в неделю по 30 минут Каждый день увеличивать подвижность, силу и заставлять мышцы работать правильно Это поможет телу меняться, мышцам держать осанку, жидкостям в теле циркулировать...
  2. Kail

    Скачать  10 шагов стройности со стилистом [Ольга Симонова]

    Практический тренинг о том, как корректировать фигуру с помощью стилистических приемов и профессиональных "фишек" имиджмейкеров Что будет на тренинге? научим корректировать свою великолепную фигуру покажем как применять зрительные иллюзии в образе и костюме подберем на практике...
  3. Kail

    Скачать  Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет [Линелль Шнееберг]

    Аннотация к книге "Доктор Сон. Научите Вашего ребенка спать. 5 шагов к крепкому здоровому сну для детей 3-10 лет" Мечтаете наконец выспаться? А ваш ребенок делает все, чтобы ночи были полны огня? Поздравляем, в вашей семье все как у всех! Хронический недосып - проблема большинства дошкольников и...
  4. Kail

    Скачать  Как избавиться от депрессии за 10 шагов [Наталья Долбенко]

    Пошаговое руководство для всех, кто решил сам распоряжаться своей жизнью и выходить победителем из любого кризиса. В книге приведены упражнения и задания, выполняя которые, читатель вылечится от депрессии и найдет пути решения проблем, вставших перед ним. Мы с вами живем в современном обществе...
  5. Kail

    Скачать  Дневник трансформации: от осознания к изменениям [Наталья Демина]

    О книге Дневник трансформации — это уникальный инструмент для тех, кто хочет лучше понять себя, свои чувства и научиться осознанно управлять эмоциональным состоянием. Этот дневник поможет тебе исследовать свои эмоции, анализировать их причины и находить способы гармонизировать внутренний мир...
  6. Kail

    Скачать  Финансовый дракон. 10 шагов [Никита Гущин]

    Финансовый дракон — это метафора для всех наших долгов и кредитов. 10 шагов — это шаги к тому, чтобы победить этого дракона и стать финансово свободным.
  7. Kail

    Скачать  Здоровые ноги за 10 шагов [Кэти Боумен]

    Мало кто знает, что ошибки при выборе обуви сказываются на здоровье не только стоп, но и всего организма. Если вы хотите иметь красивые и здоровые ноги, навсегда забыть про боль, усталость, отеки и мозоли, предотвратить появление натоптышей и "косточек", значит, эта книга для вас! Уникальная...
  8. Kail

    Скачать  От сердца к сердцу: жизнь после операции. 10 шагов восстановления после хирургического вмешательства на сердце и крупных сосудах [Наталья Тришкина]

    Автор подробно описывает факторы риска заболевания, механизмы формирования нездорового процесса и виды необходимых операций на сердце. Для простоты понимания сложные процессы ассоциированы со сказочными героями, они на слуху у каждого человека с раннего детства. Показывает направление по 10...
  9. Kail

    Скачать  10 маленьких шагов к улучшению ваших текстов [Мария Губина]

    10 видеоуроков в записи Продолжительность каждого урока 7-15 минут Lополнительные бонусы к урокам (авторский словарик штампов, шпаргалка по оформлению текстов, список сервисов-помощников копирайтера и другие) • Как гарантированно улучшить текст, оживить его и сделать более читабельным 10 О чем...
  10. Kail

    Скачать  Раскройте тайны своей усталости: 12 шагов для подзарядки энергией, исцеления тела и трансформации жизни [Алекс Ховард]

    Краткое описание: Многие люди, страдающие хронической усталостью, попадают в ловушку, поскольку традиционные медицинские подходы направлены на лечение симптомов, а не на выявление и устранение первопричин заболевания. Но исцеление станет возможным, лишь когда вы определите причину усталости и...
  11. Kail

    Скачать  Нарциссическая биполярность и 10 рецептов для трансформации самооценки. Обе части [Станислав Раевский]

    Нарциссическая биполярность и 10 рецептов для трансформации самооценки, обе части. Обладая обширными и глубокими знаниями в области психологии, мы хотим, чтобы каждый думающий человек мог оказать помощь себе и близким в трудных жизненных ситуациях. Наш проект будет освещать важные и часто...
  12. Kail

    Скачать  Таможенное оформление за 10 шагов. Практическое пособие [Ольга Морозова]

    В этом пособии пошагово и подробно изложен процесс таможенного оформления: от знакомства с основными документами и принципами, регулирующими таможенное дело, до выбора работы в сфере внешнеторговых поставок. Начинающий специалист сможет разобраться в Таможенном кодексе, в особенностях поставок в...
  13. Kail

    Скачать  30 шагов к богатству [Наталия Правдина]

    Описание книги В этой книге собраны все самые эффективные практики привлечения денег в свою жизнь от Натальи Правдиной. Наталья расскажет вам, какие практики надо выполнять сначала, какие – потом. Потому что от последовательности работы зависит очень много! У вас в руках уникальное пошаговое...
  14. Kail

    Скачать  5 шагов к пятерке [Наталья Пятибратова]

    АУ, МАМОЧКИ! АУ, ЛОГОПЕДЫ! Если у вас есть желание всего за 5 уроков по 45 минут научиться базовым универсальным методикам коррекции безграмотного письма у своего ребенка -школьника (или клиента), присоединяйтесь к моему онлайн курсу! Казалось бы, 5 уроков - и дело в шляпе? Подозрительно На...
  15. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Отпусти его, обрети себя. 10 шагов от разбитого сердца к счастливым отношениям [Эми Чан]

    Когда мы влюблены, мы думаем, что это чувство будет длиться вечно. Поэтому разрыв отношений вызывает страх одиночества и крах надежд на счастливое будущее. Мы душим себя вопросами: «Почему так вышло? Я недостаточно хороша? Неужели со мной что-то не так?» Эти чувства хорошо знакомы автору книги...
  16. Kail

    Скачать  Практики трансформации души и тела [Роман Доля]

    Описание книги Это книга мистерий, тайн, любви, внутреннего движения. Для читателя — это ключ к разумному преображению себя и своего мира; знание о методах трансформации негативных состояний в энергии жизни; понимание механизмов освобождения ума от заблуждений, страхов, комплексов, запретов...
  17. Kail

    Скачать  Построй в себе лидера за 10 шагов [Владислав Гайдукевич]

    Описание книги Каждый из вас хотя бы раз в жизни задумывался о том, как же стать лидером. Как добиваться желаемого? Быстро подняться по карьерной лестнице и часто менять сферы деятельности? Или последовательно идти к одной-единственной цели в течение всей жизни? Опыт показывает, что одного...
  18. Kail

    Скачать  Больше денег просто. 10 простых шагов, доступных каждому уже сегодня [Даулет Арманович]

    Эта книга адресована людям, которые хотят улучшить свое финансовое положение. Она о том, как зарабатывать больше, не переворачивая жизнь с ног на голову, а внося в неё разумные, работающие коррективы. Без волшебных таблеток. Без сказок про «миллион за неделю». Только 10 шагов, которые можно...
  19. Kail

    Скачать  10 шагов к счастью. Восстановление после токсичных отношений [Катя Васильева]

    10 шагов к счастью. Восстановление эмоционального здоровья и самооценки после токсичных отношений Не пугайтесь слова «интенсивный» — работа происходит только в вашей голове! Не отнимая вашего времени от дел и работы. ⠀⠀ После каждого видео, вы, получив и поняв новую идею и смысл человеческого...
  20. Kail

    Скачать  10 месяцев [Оксана Карабаджак]

    Психология прикорма Режим и правила питания в 10 месяцев Количество порций в сутки Рацион Не рекомендуемые к употреблению продукты Примеры блюд, 41 рецепт Сбалансированное меню на 2 недели Алфавитный указатель блюд