Описание Тариф Самостоятельный
Возможно ли за 7 часов изучить и понять всю структуру арт-мира?
Да, если речь о курсе «Секреты арт-мира 2.0»!
Курс Секреты арт-мира.
Погружение в современное искусство» — это структурное введение в загадочный мир визуального искусства, которое подробно покажет...
Описание
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге...
О книге:
Корни с чередующимися согласными – непростая для ребят тема, но «одолеть» ее поможет… «лэпбук».
Это тренажер, который они смогут сделать своими руками. Для этого мы подготовили инструкцию.
Тренажер, сделанный самостоятельно, будет долго и верно служить.
Он поможет в работе, которая...
Предлагаю вам серию квестов для учащихся начальной школы – это задачи о животном мире. Они составлены на основе различных статистических данных, исторических фактов и результатах научных исследований и наблюдений, которые удалось узнать из литературы и других информационных источников. Работа...
Книга представляет собой сборник конспектов логоритмических занятий с дошкольниками 3-4 лет.
В конспектах дано подробное описание необходимых атрибутов для каждого занятия, есть речевой материал, описаны движения, указаны рекомендуемые музыкальные произведения.
Книга продаётся вместе с...
Книга представляет собой сборник конспектов логоритмических занятий с дошкольниками 3-4 лет.
В конспектах дано подробное описание необходимых атрибутов для каждого занятия, есть речевой материал, описаны движения, указаны рекомендуемые музыкальные произведения.
Книга продаётся вместе с...
Вебинар Владимира Животова:
Тазовое дно: основа здоровья и удовольствия
27 февраля в 19:00 по мск
Темы вебинара:
Неудержание мочи.
Частое мочеиспускание.
Геморрой.
Ощущение тяжести в малом тазу, связанное с застоем крови.
Опущение матки и влагалища.
Восстановление тонуса и укрепление мышц...
Чтобы начать путь юриста пишущего, нужно знать ответы на 5 вопросов: зачем юристу писать; для кого и о чем писать; как писать; где публиковать. В книге вы найдете ответы на эти и другие вопросы, а также потренируете навыки письменной речи.
Книга состоит из двух частей.
Первая часть содержит...
🎉Коллеги!
📚ГОТОВЫЕ уроки Unit 4 по Family & Friends 1
🌺Отдыхайте, подготовку оставьте нам!
👉Курс прекрасно подойдет начинающим ребятам и как закрепление 2 класса
✅Максимальный спикинг
✅Шикарнейшая подача материала
✅Постоянная циркуляция изученного ранее
О чем курс:
Мы обсудим функции и дисфункции тазовой диафрагмы, ошибки и заблуждения, а также приемы работы с внутренним блоком. Поймем, почему многие упражнения бессмысленны и опасны. Почему корректный паттерн дыхания является принципиальным при работе с тазовой диафрагмой?
Как тазовое дно...
Большая китайская энциклопедия – иллюстрированное энциклопедическое издание, в котором собраны и систематизированы полные сведения о культуре Китая от древности до наших дней.
Издание включает наиболее интересные для читателей из России статьи о культуре, истории, географии, философии...
Книга стиля — это возможность:
Использовать ресурсы гардероба на максимум и каждый день наслаждаться своим отражением
Избавиться от лишней одежды и научиться покупать только ту, что идеально вас дополняет
Найти самые рациональные и эффективные решения ваших индивидуальных вопросов
Эта книга...
Описание
Уникальная книга в уникальной серии!
Впервые авторские вязальные проекты от лучших мастеров России тщательно отобраны признанным экспертом, мастером, автором бестселлеров по вязанию Анной Котовой и представлены в одной книге!
Самые авторитетные мастера-блогеры, чье имя на слуху...
Дата старта - 15 ноября 2021 года
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ УРОКОВ
ЕЩЕ БОЛЬШЕ НОВЫХ ЛЕКЦИЙ
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС?
ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ НАЧАТЬ ЗАНИМАТЬСЯ, но не знаете, с чего начать, чтобы точно был результат.
ЕСЛИ ВЫ ПРЕДПОЛАГАЕТЕ, что тазовое дно точно не в порядке - в теле есть перекосы, одна нога...
Курс для вас, если:
Вы хотите разобраться, как устроено тазовое дно.
Представление, что тазовое дно — это поддерживающий гамак, — справедливо, но очень упрощённо. Именно из-за этого упрощения столько мифов о том, как укрепить тазовое дно. Чтобы разобраться во всей этой путанице, надо шагнуть в...
Откройте для себя мир традиционной немецкой кухни!
Сытный мясной гуляш и пивной суп, фрикадельки в пикантном соусе и картофельные клецки, аппетитные мясные рулеты и шницели, домашние колбаски и жареные ребрышки, картофельные салаты, сладкие брецели и соленые крендели, нежные штрудели и...
Рубленый бифштекс с яйцом, куриные окорочка в кленовом сиропе, сочная запеченная в духовке индейка, чесночный цыпленок по-панамски, пикантные ребрышки-барбекю, фрикадельки под нью-йоркским соусом, картофельная запеканка с мясо и грибами, рождественская утка с розмарином и тимьяном, хрустящий...
Длитеность курса 8 недель
Старт 10 февраля.
Что входит:
•24 тренировки (30- 60мин),
(3 тренировки в неделю )
•8 тренировок для стоп (1 в неделю )
•Работа с мышцами носа
•Работа с языком
•тейпирование
-мышц живота
-Диастаза
-При симфизите
-Шрамов
•работа со шрамом (самомассаж при помощи...
Урок по тазовому дну — это важное руководство к пониманию и укреплению одной из самых недооценённых групп мышц в нашем теле. Он необходим каждой женщине, особенно после родов, при занятиях спортом или с возрастом, чтобы предотвратить дискомфорт, улучшить осанку и поддержать здоровье внутренних...
15 тренировок
Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект
Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия
6 мини-лекций
Анатомия мышц живота и тазового дна
Питание для плоского...