Человек с зависимостью от еды, подобно алкоголику, готов есть до тех пор, пока в доме не закончатся продукты
Чтобы иметь крепкую силу воли не нужно напрягаться: достаточно знать о простой «волевой диете».
• Нарко – пища: как наркотикоподобные вещества, которые содержатся в еде и выделяются...
Описание книги
От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем...
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Силаволи и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни...
Мастер-класс это обучение и ответы на ваши вопросы в закрытой группе. В вашем распоряжении :
- информация, которая упакована в наиболее удобной для усвоения форме, ее можно пересматривать и повторять, как вам удобно и в любое время, хоть ночью
- знания опытного детского нейропсихолога, который...
Силаволи - это способность контролировать себя и принимаемые решения. Это способность откладывать удовлетворение и выбирать долгосрочные вознаграждения вместо краткосрочных. Исследования подтверждают идею о том, что силаволи и способность откладывать удовлетворение жизненно важны для успешной...
В мире, где каждый день требует принятия десятков решений, только силаволи может стать вашим надёжным союзником на пути к успеху. Книга "Силаволи: Как укрепить решимость и настойчивость" раскрывает секреты обретения и развития этой важнейшей способности. Исследуйте, как силаволи влияет на все...
Как сделать цифровую жизнь семьи безопасной, не отказываясь от интернета и удобных устройств.
Я давно интересуюсь этой темой, как родитель и как детский нейропсихолог. И давно собираю и фильтрую информацию.
В итоге информация оказалась настолько важной, что я решила поделиться ею и сделала этот...
Силаволи (самоконтроль) – важная черта личности, от развития которой во многом зависит успешность адаптации и социализации человека. Качество жизни – то, насколько счастливым чувствует себя человек, насколько он удовлетворен своей актуальной ситуацией – также обусловлено умением ставить перед...
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Силаволи и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни...
Силаволи. Часть 2
Силаволи (самоконтроль) – важная черта личности, от развития которой во многом зависит успешность адаптации и социализации человека. Качество жизни – то, насколько счастливым чувствует себя человек, насколько он удовлетворен своей актуальной ситуацией – также обусловлено...
Это практическое приложение к книге по персональному менеджменту «Новый тайм-менеджмент». Книга содержит краткий теоретический обзор и упражнения по актуальным темам: самомотивация, воспитание воли и борьба с ленью. Это практикум по воспитанию воли, основанный на модели Ю. Орлова по...
Добрая дисциплина. Пакет Стандарт
Как быстро приучить детей к правилам и хорошему поведению, оставаясь для них доброй мамой
Вам достаточно скорректировать всего один элемент вашего воспитания, чтобы обрести эту уверенность
тема первая Как повысить вероятность хорошего поведения для любого...
О книге:
В центре внимания Романы Кадзиковской-Вжосек находится проблема силы воли – способности человека сознательно и целенаправленно регулировать свою деятельность с целью достижения поставленных целей. Автор характеризует различные аспекты саморегуляции, рассматривая при этом как...
В каждом человеке спрятано личное Солнце — источник силы и уникальности. Соединение с этим источником трансформирует жизнь на всех уровнях — меняются смыслы, цели, стратегии.
Приглашаю вас в путешествие к центру Личной Силы: найти его и реализовать свою жизнь как уникальный авторский проект...
Одна из самых остро стоящих проблем современных мужчин - отсутствие/низкий уровень мотивации, низкая инициативность, апатичность и неспособность доводить начатое до конца.
Вся наша мотивация, инициативность, желание что-то делать и чего-то достигать, на 90% зависит всего лишь от одного...
Психолог и блогер Бенджамен Харди предлагает выключить силу воли из процесса принятия решений и заменить ее на «экзоскелет» – среду, которая будет стимулировать, вдохновлять и помогать жить так, как вы пока только мечтаете. Основные советы по активному формированию правильного окружения – в...
Добрая дисциплина
Как быстро приучить детей к правилам и хорошему поведению, оставаясь для них доброй мамой
Вам достаточно скорректировать всего один элемент вашего воспитания, чтобы обрести эту уверенность
Тренинг Добрая дисциплина - легко
тема первая Как повысить вероятность хорошего...
Уроки от автора знаменитого маршмеллоу-теста
В этой книге знаменитый психолог и создатель маршмеллоу-теста Уолтер Мишел доказывает, что самоконтроль имеет первостепенное значение для достижения успеха в жизни. Но как развить навыки самообладания, сталкиваясь с повседневными вызовами, например...
Хотели бы вы:
находить остроумный и точный ответ всегда, когда он нужен? А не после, когда ситуация уже упущена?
уметь снимать напряженность любой ситуации удачной шуткой?
всегда общаться с людьми легко и с юмором. Быть приятным, остроумным и интересным в общении человеком?
умело уходить от...