Создай идеальное тело, упругие мышцы, сексуальные ягодицы с помощью правильных тренировок и сбалансированного питания
Марафон подойдет:
тем, у кого есть лишние кг, проблемные зоны , рыхлость , дряблость , целлюлит , выпирающий животик и висячие бока , кто хочет восстановить фигуру после родов...
В тренировках будет 2 уровня подготовки : новичок и продвинутый
Тренировка занимает 1,5-2 часа
В курсе будет проработка всех мышечных групп (спина, плечи, руки и ягодицы). акцент на ягодицы
Курс включает:
✓ 16 авторских видео тренировок (4 тренировки в неделю)
✓ полнометражную видео разминку
✓...
Программа
Первая неделя
Сбалансированный рацион и лечебные протоколы питания
Уроки в записи:
«Как устроен курс, постановка целей для успешного прохождения и получения результата».
« Что влияет на здоровье ребенка. Инструменты профилактики болезней».
«Компоненты пищи».
Уроки в прямом эфире...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь быть счастливой мамой и наслаждаться материнством
Хочешь разобраться в своем изменившемся психоэмоциональном состоянии
Чувствуешь физическое истощение организма
Замечаешь, что в твоей жизни стал преобладать негатив
Не понимаешь, как морально облегчить жизнь в...
Благодаря курсу ты:
Узнаешь все от А до Я про первый класс в школе
Сможешь без стресса готовить с ребенком уроки и обсуждать школьные дела
Изучишь школьные трудности и способы их решения
Научишься справляться с тревогой и быть опорой для ребенка
Программа курса:8 видеоуроков и 5 практических...
Вы получите полный курс, состоящий из 2 лекций, длительностью 2 часа каждая:
Тема 1 "Базовый гардероб";
Тема 2 "Индивидуальный стиль".
Формат: видеозапись прямых эфиров.
Даты проведения лекций: 10.07.2019 и 17.07.2019.
Этот курс для вас, если:
- хотите поднять самооценку и решили начать с...
Информация, изложенная в этой книге, получена из психологической работы с мамами, у которых болеют детки. Мы знаем, что болезни могут возникать из-за психологических причин, и не только идём к врачу или за лекарством, но и задумываемся: – Что в моём мышлении способствует болезненному состоянию...
ПРОГРАММА ОНЛАЙН КУРСА
Лекция 1
Гомеопатия как медицинская система. Основные законы и практическое применение. Принципы подбора препарата.Необходимая литература.
Лекция 2
Гомеопатическое лечение респираторных инфекций у детей.
Лекция 3
Гомеопатическое лечение кишечных инфекций у детей.
Лекция 4...
“Уборка: как научить ребенка следить за своей комнатой и вещами”
Две родительские стратегии, которые мешают ребенку научиться самостоятельности
Отказ убирать игрушки - не протест, а отсутствие навыка
Формула обучения умению следить за своими вещами
Диагностика бардака: почему ребенок не хочет...
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Кто хочет вернуться в свою лучшую форму
Для разного уровня подготовки
Кто мечтает о прессе, упругих ягодицах и стройных ногах
Кому противопоказаны тренировки с грузом
У кого мало времени на тренировки и кто хочет заниматься дома
ЧТО ВХОДИТ В КУРС:
21 день тренировок в...
«Сильный пресс» - интенсивная тренировка, предназначенная глубоко проработать мышцы пресса.
Пресс - это залог абсолютно любого движения и асаны - будь то сложные балансы и стойки на руках, но и простые ходьба и даже сам процесс дыхания. Учитывая эту важность, тем более необходимо понимать, что...
Психолог Александр Некрасов создал эту медитацию специально для своей жены, когда она, после тяжелых последствий родов, столкнулась со всеми сложностями переживания материнства и сказала ему, что иногда просто бывает на грани и не справляется со своими чувствами. Ей нужен был простой инструмент...
Послушный ребенок за 4 недели! Длямам детей от 1 до 10 лет.
Первая психологическая онлайн-игра длямам. Узнайте секреты Живого воспитания, чтобы избавиться, наконец, от криков, истерик и ежедневных боев с собственным ребенком!
Капсула - это подборка одежды ~15 вещей + аксессуары, которые сочетаются между собой и из них получается более 100 стильных осенних образов.
Капсулы собраны в нейтральной гамме в стиле casual и добавлено несколько ярких трендовых элементов в каждую из капсул.
В состав капсул входит не только...
Первые недели жизни — это фундамент для развития личности. Именно в это время закладываются основы здоровья, уверенности, гибкости, целеустремленности, любви, доверия… да всего! Именно поэтому период новорожденности крайне важен!
Программа курса:
Природные ожидания малыша
Транзиторные...
Знаете ли вы, что первые годы жизни вашего малыша -невероятный период развития детского мозга, который не повторится больше никогда! Именно сейчас ваш карапуз может играючи осваивать не только родной язык, но и иностранный! О пользе раннего изучения второго языка говорят последние исследования...
КАК УПРОСТИТЬ ЖИЗНЬ, ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХЛАМА И НАУЧИТЬСЯ УСПЕВАТЬ ГЛАВНОЕ НЕ СПЕША
КТО ВЕДЕТ
Главный спикер конференции – Света Гончарова
Довольная жена, спокойная мама двух мальчиков, ленивая хозяйка и автор легендарной "Флаймамы" и книг-бестселлеров длямам "7 заповедей организованной мамы"...
Описание книги
Это сборник реальных историй о самом чудесном и важном предназначении женщины – быть матерью. Эти истории вдохновят, поддержат и придадут сил, которые так нужны молодым мамам!
В день, когда Синди была слишком занята, ее дочь сказала ей нечто важное. Шерон родила не похожего на...
К чему ты не была готова?
К потери личного времени к бессонным ночам
Удобный ребенок в подростковом возрасте стал показывать характер
Бесконечные болезни одна за другой и бессонные ночи
Необходимость быть с детьми 24/7, это просто убивало
Счастливой мамой быть!
Это онлайн курс на 4 недели
-8...
Пошаговый план по лечению своего ребенка - Глубокий массаж
Программа обучения:
Модуль 1 - Анатомия
Результат модуля:
Узнаете, как устроен организм вашего ребенка
Поймете, почему дети так подвержены болезни
Модуль 2 - Ноги
Результат модуля:
Выявите проблемы с ногами и сможете их исправить...