Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Комфортный
12 силовых тренировок
8 коррекционных тренировок
Комплексы для самопомощи: после дороги, раслабление шеи, поясницы и др.
Утренние зарядки
Дополнительные материалы
Чат обратной связи от Алёны Медведевой: проверка техники выполнения упражнений, ответы на вопросы
Домашняя съёмка
Полноценный мастер класс по съёмке в домашних условиях на любительскую зеркальную камеру Саnon 200D с китовым объективом EF-S 18-55, а так же использованием объектива Helios 44-2 и Canon EF 85 mm 1.8.
Урок длится 50 минут и за это время вы полноценно погружаетесь в мой процесс...
Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит:
43 страницы подробного описания вязания игрушки и трех комплектов одежды на фото
подробные фото процесса
список используемых материалов
Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит:
60 страниц подробного описания вязания мишки, одежды на фото + комфортера
подробные фото процесса + видео утяжки
список используемых материалов
Мастер-класс в формате PDF. Содержит 34 страницы очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий. Вязание шарфика также входит в МК. Невероятно красивый и стильный дизай не оставит равнодушным ни одного...
Чему учит этот курс
Быстро думать о тексте (или о речи), выделять основную структуру и смыслы;
Превращать тексты в схемы, которыми можно оперировать;
Разворачивать схемы в тексты, доступные для понимания именно тех проектных ролей, для которых они предназначаются.
Какие еще задачи поможет...
В курс входит:
Музыкальная теория, где я простым языком объясняю, что такое ритм, метр, такт, сильные и слабые доли; как считать музыку, что такое восьмерки, квадраты и тд.
Теория о том, как раскладывать движения на биты, на слова, на отдельные мелодии.
Работа с музыкой на примере моих...
Мастер-класс на английском языке
Мастер-класс в формате PDF. Содержит страниц очень подробного описания всего процесса вязания, сборки и оформления игрушки, которое сопровождается большим количеством фотографий. Невероятно красивый и стильный дизайн не оставит равнодушным ни одного покупателя...
Создай визуал мечты за секунды!
Без студий, без фотографов, без видеографов, без долгих сборов — задай параметры и получи крутой визуал, который выглядят настолько круто, что все подумают, что ты работаешь с настоящими профи.
После мастер-класса ты сможешь:
Создавать фото уровня премиум-студии...
МК содержит подробное, поэтапное описание процесса вязания тела малышки и описание комплекта одежды
Рост малышей этой серии 18-19см
МК не содержит обучающих материалов, требуются навыки вязания крючком и спицами
Мастер-класс на 39 страницах в формате PDF, 153 пошаговых фото
Все краски лета в одной тарелке! Овощи и фрукты с грядки на кухню. Яркие летние рецепты простых блюд, которые можно приготовить на даче, без специального оборудования и духовки. Вкусные эксперименты для завтрака, обеда и ужина. Легкие закуски и освежающие салаты, сочные сэндвичи, овощные чипсы...
Комбо МЕДВЕДИ
Мишка девочка + Мишка мальчик
3d торт
Антигравитационные торты.
На уроке я учу :
- конструкция
- формирование
- декор
Процесса приготовления бисквита и крема - НЕТ !!
Тренерский курс.
Теория
Основы анатомии человека
Основы физиологии
Базовая нутрициология
Основы тренировочного процесса
Психологию общения с учениками
Основные противопоказания к различным видам активности и первую помощь при возможных травмах
Пойдем вязать со мной Мартышку
С большим удовольствием приглашаю вас вязать вместе
Нас ждет милейшая Лапочка 20 см, на которую потребуется всего половина мотка Dolphin Baby
Вяжется малышкавсего за несколько часов и остановиться на одной просто невозможно
Одного мотка Dolphin baby хватит на...
Описание
Натуральные продукты питания - это природные лекарства с уникальными свойствами. Из этой книги вы узнаете, как питаться, чтобы не болеть. Природа уже создала все лекарства для нас - просто включите их в свой рацион! Ну а мертвую еду, которая подрывает здоровье, пришло время выбросить в...
Марафон подойдёт всем, кто вёл бизнес в Instagram и хочет перейти вВк
Программа:
1 неделя «Упаковка вконтакте»
Упакуете личную страницу
Упакуете группу вконтакте
Подключите сервисы для сбора заявок и рассылок
Узнаете алгоритм работы умной ленты вк
Узнаете о видах контента для вк
Составите...