1. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Измеряйте самое важное [Джон Дорр]

    Венчурный инвестор Джон Дорр рассказывает о своей системе OKR (цели и ключевые результаты), позволившей многим корпорациям достичь впечатляющего роста. Джон Дорр – известный венчурный инвестор, партнер фонда Kleiner Perkins, создатель системы OKR (Objectives and Key Results), внедривший ее во...
  2. Kail

    Скачать  Исцеление истории родов: метод работы [Лера Гертсен]

    Программа: 1 Модуль Вы научитесь: Отслеживать фоновый внутренний диалог женщины вокруг родов, который изматывает эмоционально, физически и ментально Помогать ей избавляться от него Находить в истории женщины ограничивающие убеждения, причиняющие боль Изменять их в ресурсные так, чтобы они...
  3. Kail

    Скачать  [Накормим маму] Рецепты восстанавливающих блюд после родов [Айгуль Чалова]

    После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...
  4. Kail

    Скачать  [Rehab Science] Восстановление после родов [Юлия Голубева]

    Для кого? Курс предназначен для молодых мам и тех, кто только готовится ими стать. Также информация актуальна для физических терапевтов фитнес-тренеров, ЛФК специалистов. Что на курсе? Вы узнаете какая физическая активность допустима и рекомендована в первые дни после родов, в частности, после...
  5. Kail

    Скачать  Немецкий язык. Всё самое важное в одной книге [Сергей Матвеев]

    Пособие содержит информацию по основным грамматическим темам немецкого языка, необходимым для изучения на начальном этапе. Все правила даны схематично и кратко, что позволяет лучше усваивать материал. В конце приводится таблица полезных глаголов.Издание предназначается для учащихся младших...
  6. Kail

    Скачать  [Fitstars] Программа тренировок «Восстановление после родов» [Анастасия Завистовская]

    «Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...
  7. Kail

    Скачать  Методичка Восстановление после родов [nutriciolog_zhukova]

    Готова методичка по теме «восстановление после родов». В методичке разобраны нутрицевтики, принципы питания на ГВ и после операции кесарева сечения. Методичка будет полезна всем, кто только что родил, или находится в положении, чтобы уже после родов приступить к восстановлению организма. Также в...
  8. Kail

    Скачать  Интимная жизнь без боли [Галина Кармацкая]

    Описание книги: Книга номер один для всех женщин: готовящихся к беременности, беременных и рожавших! Автор – Галина Юрьевна Кармацкая – врач-гинеколог, клинический психолог, сооснователь и преподаватель школы здоровья Тимофея и Галины Кармацких. Из этой книги вы узнаете то, о чем не часто...
  9. Kail

    Скачать  Женское здоровье - 2 Уровня NEW [Екатерина Федорова]

    Курс для тех, у кого: есть желание научиться делать «3D минет вагиной» вываливаются тренажеры при тренировке интимных мышц была беременность и/или роды, кесарево сечение были полостные и лапароскопические операции на внутренних органах малого таза были заболевания внутренних органов малого таза...
  10. Kail

    Скачать  Идеальное тело после родов. Тариф Самостоятельный [Анастасия Новикова]

    18 уникальных тренировок + 8 разминок + лимфодренажные практики 1 НЕДЕЛЯ Вт ---------- Диагностика тела Ср ---------- Тренировка для плоского живота Чт ---------- Тренировка для расслабления поясницы Пт ---------- Тренировка для тазового дна и ягодиц Сб ---------- Лимфодренажная тренировка Вс...
  11. Kail

    Скачать  Программа для женщин после родов. Тариф "Базовый" [Дарья Тихонова]

    Программа: Подготовительные тренировки ZeroCore Основное расписание на 12 недель План питания, подсчет и контроль КБЖУ Подкасты, лекции, статьи и чек-листы Циклы медитаций и расслабления
  12. Kail

    Скачать  Отношения после родов [Екатерина Бурмистрова]

    Видео-встреча У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось. Ваша любовь к мужу стала другой. Теперь гораздо меньше сил и времени, и иногда выключается лампочка физического желания? А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет...
  13. Kail

    Скачать  Запись цикла вебинаров «Беременность: от зачатия до родов» [Елена Березовская]

    Вебинар №1 Тема: «Зачатие и 1-й триместр беременности» Продолжительность: 2 часа - Факторы, мешающие зачатию: стресс, генетика и др. - Вы беременны! Алгоритм действий: когда становиться на учет? Какие анализы и обследования пройти? Что можно и нельзя (спорт, секс и др.)? - Симптомы, которые...
  14. Kail

    Скачать  Важное о воспитании [Екатерина Бурмистрова]

    Курс «Важное о воспитании» поможет: не допустить основных ошибок любящих родителей построить надежную привязанность узнать о работающих практиках в общении с ребенком для родителей детей от 1 года до 10 лет
  15. Kail

    Скачать  Бережно. Тариф Без куратора [Александра Поснова]

    Предзапись курса
  16. Kail

    Скачать  Восстановление после родов и коррекция диастаза на основе пилатеса [Полина Пилюгина]

    Неделя 1. Мы изучим все типы дыхания, найдем мышцы тазового дна, узнаем все про мышцы живота и низа спины, и узнаем, почему важен центр и движение диафрагм во время дыхания для восстановления белой линии живота. Попробуем базовые упражнения на стабильность и мобильность позвоночника и таза, а...
  17. Kail

    Скачать  Арт-терапия.Техника«Мандала»в работе с женщинами в период беременности и после родов[Юлия Литвинова]

    Арт-терапия. Техника «Мандала» в работе с женщинами в период беременности и после родов Сакральная сила и значение мандалы это тема, о которой можно и хочется говорить бесконечно долго. Это символический рисунок в круге, может многое рассказать о своем обладателе, помочь восстановить энергию...
  18. Kail

    Скачать  [Академия АстроСевер] Астрология беременности от зачатия до родов [Антонина Ануфриева]

    Астрология беременности от зачатия до родов Повышение квалификации для натальных астрологов, которые хотят помогать клиентам на пути к материнству. Точно прогнозировать риски, благополучно обходить их и находить лучшие периоды для зачатия и планирования ЭКО. Программа: 1 день...
  19. Kail

    Скачать  Самое важное об обучении в 5-6 классах [Оксана Агеева]

    Что вошло в вебинар: В первой части я рассказала: - Какие предметы изучаются в 5-6 классах: - Отличия средней школы от начальной; - Подробно и по полочкам разложила все по изучению математики в 5-6 классах. Какие учебники чаще всего приняты в школах РФ, каково их планирование. Какие учебники...
  20. Kail

    Скачать  Идеальное тело после родов. Тариф С куратором [Анастасия Новикова]

    18 уникальных тренировок + 8 разминок + лимфодренажные практики 1 НЕДЕЛЯ Вт ---------- Диагностика тела Ср ---------- Тренировка для плоского живота Чт ---------- Тренировка для расслабления поясницы Пт ---------- Тренировка для тазового дна и ягодиц Сб ---------- Лимфодренажная тренировка Вс...