1. Kail

    Скачать  [Sunxsteel] Пищеварение, легкость, здоровье. Тариф Самостоятельно [Сапият Ахмедова]

    Формула здорового желудочно-кишечного тракта = База по здоровому образу жизни (стресс-менеджмент; баланс циркадных ритмов; физическая активность; сбалансированное питание (вода, БЖУК, витамины, минералы, фитонутриенты и т.д.); режим и привычки питания (количество и условия приемов пищи)...
  2. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Силовое комбо для ягодиц и кора [Вероника Ахмедова]

    Больше не придется думать, как сделать живот подтянутым, а ягодицы округлыми! На этой тренировке вы сможете прокачать сразу и то, и другое благодаря хорошей силовой нагрузке. Но прежде, чем браться за гирю или гантель, вы мягко разомнетесь, подготовите мышцы, суставы и нервную систему.
  3. Kail

    Скачать  [Digital Energy Mandalas] Хроническая усталость [Эрик Томпсон]

    Цифровые приложения - энергетически закодированные цифровые фотографии, которые превращают ваши электронные устройства в мощные инструменты, которые поддерживают вас с энергетическими частотами, чтобы помочь вам выполнить ваши цели CHRONIC FATIGUE ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ - помогает облегчить...
  4. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками [Вероника Ахмедова]

    Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине? Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта. Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите...
  5. Kail

    Скачать  [Клиника Профессора Калинченко] Почему м.б. хроническая гипоксия на фоне нормального ферритина и трансферрина? [Татьяна Свидерская]

    Почему м.б. хроническая гипоксия на фоне нормального ферритина и трансферрина? СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко. 13 февраля 2024
  6. Kail

    Скачать  [Клиника Калинченко] Хроническая тазовая боль [Анастасия Прищепа]

    Клиника Профессора Калинченко В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике. Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!
  7. Kail

    Скачать  Пилатес для тренировок на улице [Вероника Ахмедова]

    Пилатес для тренировок на улице Отличный комплекс для тех, кто любит заниматься на свежем воздухе: все упражнения выполняются в положении стоя, а из оборудования понадобится только компактная эластичная лента. Вы дадите умеренную нагрузку всем группам мышц, оздоровите суставы и позвоночник...
  8. Kail

    Скачать  Пневмония. Плеврит. Хроническая обструктивная болезнь легких [Елена Арчибасова]

    Пневмония. Плеврит + ХОБЛ Арчибасова Елена Алексеевна к.м.н., врач, доцент кафедры нормальной физиологии НГМУ Пневмония. Плеврит На вебинаре Вы узнаете о причинах развития пневмонии и ее клинических проявлениях (особенности детского возраста). Кроме того, в программе вебинара: Осложнения...
  9. Kail

    Скачать  [FitSpo Клуб] Кардио в стиле Тай-Бо [Вероника Ахмедова]

    Кардио в стиле Тай-Бо Хотите фитнес с огоньком? Попробуйте эту кардио-тренировку в стиле тай-бо! Она даст здоровую нагрузку на мышцы, сердечно-сосудистую и респираторную системы. Используйте в качестве заминки после основной тренировки или просто когда хочется подвигаться, а времени на занятие...
  10. Kail

    Скачать  [FitSpoКлуб] Пилатес для легких ног и здоровых стоп [Вероника Ахмедова]

    Если у вас нет сил на активную тренировку, но хочется подарить телу пользу, эта практика — лучший выбор! Она неторопливая и короткая, выполняется в положении лежа, а результатом станет снижение отечности и легкость в ногах, снятие дискомфорта со стоп и тазобедренных суставов, уменьшение риска...
  11. Kail

    Скачать  Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде [Оксана Ахмедова]

    О книге: Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки. Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher. Ее книга не только об эффективных...
  12. Kail

    Скачать  [Коллектив авторов] Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения

    Для тех, кто борется с хронической болью и ищет способы улучшить качество жизни, психотерапевт Алан Гордон и невролог Алон Зив выработали методику отключения боли через перенастройку мозга. И это не магия, а чистая наука! Чтобы разобраться, как работает терапия переработки боли, читайте краткое...
  13. Kail

    Скачать  [Food bio chemistry] Microbiohack: Хроническая усталость. Тариф Специалист [Анастасия Родионова]

    Хроническая усталость Алгоритм здоровья – методика улучшения качества жизни, путем выстраивания алгоритма действий для оздоровления: от самодиагностики до решенной проблемы. Научиться видеть взаимосвязи в своем организме. Что входит в курс? 7 видео уроков-лекций для тарифа "специалист" 📗 1...
  14. Kail

    Скачать  Личное обучение по заработку на Wildberries. Тариф Премиум [Татьяна Миронова, Камилла Ахмедова]

    Построй интернет-магазин на Wildberries с нуля и выйди на оборот от 100 000 рублей/месяц или освой профессию менеджера маркетплейса и зарабатывай без вложений Программа курса: Модуль 0. Старт Модуль 1. Введение в Wildberreis Модуль 2. Выбор прибыльного товара Модуль 3. Поставщики и закупка...
  15. Kail

    Скачать  Основы методологии [Ольга Ужегова]

    Курс для преподавателей йоги о том, как создавать эффективные последовательности для достижения результатов в практике. Лекции курса: Физическая нагрузка Работа с метанавыками. Валентина Цветкова Физические качества Биомеханика 1. Основные понятия Биомеханика 2. Рычаги. Кинематические цепи...
  16. Kail

    Скачать  Колледж профессионального фитнеса. Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка [Дмитрий Никифоров, Владимир Лапин, Дмитрий Яковина]

    Курс состоит из 4х блоков, каждый из которых вы можете купить отдельно Блок 1. Техника выполнения физических упражнений Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка Физиология мышечной деятельности...
  17. Kail

    Скачать  [Food bio chemistry] БИО-алгоритмы: хроническая усталость. Тариф Специалист [Анастасия Родионова]

    Программа курса Лекция 1. Вводная Хроническая усталость. Постинфекционный синдром в т.ч. постКовид Лекция 2. Самодиагностика. Языки тела Щитовидная железа Гормональный дисбаланс Инсулинорезистентность Вирусная нагрузка Выпадение волос Признаки железодефицита Признаки дефицитов витаминов и...
  18. Kail

    Скачать  Хроническая боль. Эффективная терапия [Алан Гордон, Алон Зив]

    Хроническая боль. Эффективная терапия, которая поможет отключить болевые ощущения Боль. Как ни странно, обычно боль приносит нам пользу, ведь она предупреждает об опасности. Но иногда сбой в мозге порождает боль, которая уже не защищает, а отравляет жизнь. Почему мозг допускает эту ошибку? Как...
  19. Kail

    Скачать  Силовые тренировки и пилатес [Вероника Ахмедова]

    Что входит в курс 12 силовых тренировок, направленных на проработку всего тела по 40 мин Неврологическая разминка, мобильность и работа над силой. Подбирая отягощение вы можете прогрессировать и увеличивать нагрузку в соответствии с вашим уровнем подготовки 8 корректирующих тренировок по 20-30...
  20. Kail

    Скачать  Сила и красота [Вероника Ахмедова]

    Укрепишь мышцы живота и сделаешь живот более плоским Увеличишь свою активность и подтянешь фигуру Ягодицы станут упругими и красивыми Уменьшится или совсем исчезнет боль в спине и суставах Улучшишь осанку Научишься выполнять упражнения правильно с учетом твоих физических данных 12 силовых...