Результаты поиска по запросу: [knitting_samurai] Юбка Oh! My skirt! Лето [Анастасия Соломатова]

Создание моих проектов началось с желания стать лучше и полюбить себя, ведь любая self-made история начинается с чего-то маленького. Сейчас уже более 80.000 девушек присоединились к семье онлайн-школы My Mission. И это лучшая мотивация для меня. Но очень часто мне задают вопросы о том, как же...

ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС 2.0 🤩 Стартовал набор в наш новый марафон по прокачке пресса. Тебя ждут огненные 🔥 комбинированные тренировки, включающие подходы и суперсеты. То, что нужно для похудения и прорисовки рельефа! МЫ ПРОВЕДЕМ ВМЕСТЕ ТРИ НЕДЕЛИ В PDF-гайде тебя ждёт информация о...

Максимальный эффект от тренировок без инвентаря, используя секреты системы Табата. Курс для вас, если... вам знаком прилив сил, бодрости, снижение сонливости благодаря спорту спорт помогает вам справиться со стрессом и гордиться собой вы знаете ценность тренировок Табата и хотите пройти полный...

Курс подходит для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Направлен на: проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели); освоение правильной техники выполнения упражнений; приведение тела в...

Представляем вашему вниманию онлайн-курс по БАЗЕ направления Pole Exotic! ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС: - Разминка в стиле Pole Exotic, - Основы работы на скосах, - Основы работы рук и головы в танце, - Подробный разбор 27 базовых движений и переходов стиля Pole Exotic, - Разучивание 8 танцевальных...

ТЕЛО Активные круговые тренировки, растяжка Ежедневные задания, консультации и поддержка кураторов в чатах Telegram ПИТАНИЕ Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения Примеры меню на день, дополнительные рецепты в чате Telegram МЫШЛЕНИЕ Бонусные практики и видео от...

Я запускаю онлайн курс английского языка для начинающих!♥ Мой курс Beginner подходит тем, кто: - Ничего не знает о базовой грамматике и лексике английского, но очень, прямо VERY хочет познакомиться; - Знает английский на базовом уровне, но не имеет систематизированных знаний; Можешь отнести себя...

Что вы получите на курсе: Выкройки всех размеров и ростов; Пошаговые подробные видео-инструкции по пошиву Доступ к курсу на 1 год Программа Раздел 1: выкройки всех размеров и ростов 1.1. Выкройки для скачивания Раздел 2: приветствие 2.1. Приветствие Раздел 3: Базовые навыки для новичков 3.1...

МАРАФОН УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор Тренировки дома: 15-20 минут в день 16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса; Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...

Курс подойдет для девушек с опытом тренировок от 6 месяцев до 1 года. Включает в себя 3 тренировки в неделю. Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного и поясничного отделов; растяжка передней и задней поверхности бёдер; укрепление мышц спины и ног; улучшение осанки...

Специально для вас делаю скидку на комбо из мастер-классов! Всего 399р за ДВА МК! . По ним вы сможете связать карди и штанишки на всю семью! На весну, лето или осень! . Комбинируйте составы и цвета - получайте комплект на любое время года! . Мастер-классы подходят для вязания на спицах или на...

Данный домашний курс подойдет кормящим девушкам с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю. Подходит для занятий не ранее чем через 3 месяца после родов и только с разрешения врача. Направлен на: проработку и укрепление всех мышечных групп, тренировки типа full body...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ? Личный бренд разберем по полочкам и выстроим стратегию продвижения для вашего личного бренда Блог вы начнёте легко и эффективно вести блог, обретёте вовлеченную и лояльную аудиторию Продукт улучшим или создадим новый продукт, благодаря которому монетизируем ваш блог...

Летнее погружение по ботанике. Тариф Все Лето Для кого: Бабушкам и дедушкам, которые хотели бы летом заняться с внуками полезным и интересным делом Родителям и детям на семейном обучении, чтобы легко сдавать окружайку и ботанику Взрослым, которые не любят и не помнят ботанику, но хотели бы...

Видеокурс «Лето в объективе» раскроет все секреты съёмки качественных весенних и летних кадров. Вы сможете работать со светом, строить интересные кадры и обрабатывать фотографии. Чему вы научитесь: Легко выставлять настройки камеры для получения качественного исходника Мастерски работать со...

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ? Новые круговые тренировки Интерактивные трекеры - можно заполнять с телефона и пк Новые рецепты в telegram и гайде Новые бонусные тренировки по растяжке Новые крутые призы Новые мотивационные посты и задания в telegram ТЕЛО Активные круговые тренировки, растяжка Ежедневные...

Направлен на: развитие гибкости и подвижности позвоночника: грудного отдела и плечевого пояса; улучшение подвижности шейного отдела; улучшение осанки, избавление от сутулости. Курс подойдёт для любого места тренировок, а также послужит отличным дополнением к любому силовому и функциональному...

Видеокурс «Лето в объективе» раскроет все секреты съёмки качественных весенних и летних кадров. Вы сможете работать со светом, строить интересные кадры и обрабатывать фотографии. Чему вы научитесь: Легко выставлять настройки камеры для получения качественного исходника Мастерски работать со...

Целый месяц погружения в маркетинг и проработки своего продукта Формат проекта с 1 июля и по 5 августа мы будет разбирать твои маркетинговые ошибки и заполнять маркетинговые пробелы в твоем бизнесе, продукте или услуге. Знания, которые потом можно будет применять бесконечно много раз в любом...

ТЕЛО - 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке! - Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство - Ежедневные задания, ответы на вопросы. ПИТАНИЕ - Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения - Примеры...