ЕСЛИ
вы устали от хаотичного ведения блога
вы близки к выгоранию или срыву
вы боитесь озвучивать/поднимать цены на свои услуги
вы хотите иметь стильный аккаунт, который будет приводить клиентов
вы имеете огромный багаж знаний, но не знаете, как это продать
вы не можете взять себя в руки и...
Бюджетный веган [Настя Лисица]
В меню 39 рецептов
Рагу, пюре, два вида омлетов, сладкие нутовые маффины, фаршированные перцы, смузи, фасолевые фрикадельки, чечевичный свекольник, котлеты, оладушки и многое другое — каждый рецепт с КБЖУ и временем приготовления.
Всё уже...
Еще 200 лет назад художницы подписывали свои работы мужскими именами — женщины не считались достойными для упоминания, а их картины продавались хуже, чем авторов противоположного пола. На лекции мы восстановим историческую справедливость и выясним, какой была бы история искусства, если бы все...
О чем этот Видео мастер-класс
Научиться готовить всемирно известные макарон – это мечта каждого кондитера. Но «строптивые» пирожные то и дело преподносят новые «сюрпризы»: внутри образуются пустоты, юбочка рассыпается, масса прилипает к коврику или пирожные пропекаются неравномерно.
Многие...
Вы получите: программу питания 1200-1400Ксаl
максимально эффективный рацион, который приведёт вас к желаемому весу без вреда для здоровья и настроения
полноценное меню на 30 дней, включая перекусы
рацион, полностью сбалансированный по необходимому суточному потреблению белков, жиров, углеводов...
ПОЧЕМУ КРИЗИС 2020 - 2024 НЕИЗБЕЖЕН И ПОЧЕМУ ОН БУДЕТ ОСОБЕННО МОЩНЫМ?
Наша планета перестраивается и изменяет полюса. Энергетика и частотность физического пространства повышается.
Соответственно частотность всех живых организмов на Земле тоже повышается. Но человек - самое инертное существо...
Опытные садоводы знают, как собирать по ведерку ягоды каждый день в течение всего лета. Мы же раскрываем для вас все секреты, как не тратя много времени и сил, получить богатый урожай клубники в нашем авторском мини-курсе "Клубничный урожай" от Татьяны Черновой.
Листайте карусель, чтобы узнать...
Онлайн-курс состоит из 9 тематических блоков. В каждом разбираем важный аспект работ над пейзажем: сюжет, композицию, воздушную и линейную перспективу, цвето-тоновые отношения, общую атмосферу и детали.
— Блок упражнений на тон: «Россия. Подмосковье»
Выполняем черно-белые эскизы в карандаше...
Вам понадобится:
Пряжа: нам нужна пряжа толщиной 330м/100гр, состав: альпака/шелк. Например, Bohema, Light, кашемир Loro Piana 1350м/100гр с кид мохером 210м/25гр. Расход: 250грамм
Спицы: круговые cпицы 3,25 мм и 3,75-4 мм на леске 80см
Инструменты и аксессуары: крючок
По описанию вы научитесь:
— смыкать наборный ряд без ступеньки между рядами;
— правильно вязать отворот вкруговую;
— переходу на основной узор;
— схемам узоров;
— аккуратно сформировать макушку шапки.
Рекомендованная пряжа:
BBB Merino 12
Рекомендованные спицы:
5 и 6 мм 40 см
БЕЗ ПАНИКИ!
•Не получается приседать технично?
•Не чувствуешь ягодицы?
•Таз клюёт или ноют колени?
•Тренировки не дают результат?
ПРОГРАММА
Теоретическая часть 90 минут
•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать...
1. Большая книга рецептов
- Рецепты на каждый день
Более 70 лучших рецептов завтраков, обедов и ужинов, выпечки и здоровых десертов.
- Гид по смузи
Гид по приготовлению полезных смузи, не приносящих вреда организму.
- Рецепты мороженого
Рецепты самого быстрого, бесконечно вкусного и полезного...
Перечень некоторых тем и вопросов, которые мы будем передавать вам на вебинаре:
• Что такое биогенное питание? Его особенности в весенний период.
• Едим то, что растёт у нас. Питание местными продуктами.
• Почему болеете? Что является основой нашего иммунитета?
• Наши маленькие друзья...
Меню на неделю - электронные сборники рецептов с готовыми меню на неделю.
Завтраки, обеды и ужины из доступных продуктов.
В каждом меню есть продуктовая корзина - список продуктов в граммах и/или штуках.
Вы сможете закупиться один раз и готовить из этих продуктов всю неделю! Каждое меню...
Авторский курс для тех, кто влюблён в море и живопись
9 уроков, в которых вы откроете силу цвета, света и собственных эмоций на холсте.
Научитесь писать атмосферные морские пейзажи — от прозрачных волн и закатов до шторма, скал и мистических русалок.
Писать море — это как дышать глубже
Море —...
Эти милые существа действительно могут принести много радости и позитива в нашу жизнь. Они символизируют силу, мудрость и благополучие, поэтому я уверена, что они будут сопровождать нас на протяжении всего следующего года.
Каждый из шести дракончиков имеет свою уникальную личность и характер...