Я ТОЖЕ ПРОШЛА ЧЕРЕЗ ЭТО.
Выйти из тревожных состояний мне помог ТАНЕЦ. Теперь точно знаю, что каждый человек может использовать этот инструмент, чтобы качественно изменить жизнь к лучшему.
Наше тело неразрывно связано с психологическим состоянием. Работая над физическим аспектом, у нас есть...
ТО ВАС ЖДЕТ?
30 дней вместе
самые эффективные тренировки
- для всего тела
- всех уровней тренированности
- с минимальным оборудованием
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
прямые эфиры в закрытом аккаунте с понятными объяснениями
5 тренировок в неделю
обратная связь с куратором
для всех уровней тренированности...
Книга обобщает тридцать лет опыта автора в танце и перформансе, трансперсональной психологии и танцевальной терапии. Она посвящена роли танца в телесном, эмоциональном и психологическом развитии современного человека и состоит из четырёх глав.
Первая глава содержит описание общей карты...
Материал посвящен методике развития данных с помощью мяча и резины. В уроках есть отдельные упражнения, тренажи, танцевальные комбинации, кроссы, а также теоретическая часть. Данный курс для педагогов-хореографов, работающих в современной, эстрадной и классической стилистиках.
Мастер-класс от...
Программа тренировок + инструкция по питанию + ценные рекомендации
Эту методику я разработал специально для женщин, которые хотят избавиться от жира на животе и получить стройную, подтянутую талию. Вы получаете уникальную систему упражнений, рекомендации по питанию и все подробные инструкции для...
Что вы узнаете из видеокурса:
Как стать еще более желанной для своего мужчины: 3 безотказных приема.
Особая техника соблазнения через танец. Чему не учат в школах стрип-данса.
Четыре главных секрета профессиональных стриптизерш, о которых они
предпочитают молчать.
Часто ли вы слышите от своего...
Если вы думаете, что научиться шить — это сложно, если частенько бросаете вещи недошитыми, вам трудно выбрать ту самую ткань, не получается подогнать вещи по фигуре, то этот курс специально для вас.
Для кого этот курс:
для тех, кто мечтает шить и носить вещи, как у модных блогеров и даже лучше...
Вы получите: полный курс, состоящий из 23х уроков по 10-20 минут. Урок за уроком превратим вас в начинающего инвестора.
Предприниматели теряют миллионы
Предприниматели не умеют распоряжаться заработанными деньгами.
Кто-то покупает Порш Каен, кто-то целиком вкладывает их обратно в бизнес, кто-то...
ПРОГРАММА КУРСА
Знакомство с А!
Возможности искусственного интеллекта
Виды и области применения нейросетей
Платные и бесплатные нейросети
Текстовые нейросети
Регистрация, обзор возможностей, практическая работа
ChatGPT
YandexGPT
Deepseek
Qwen
Промпт-инжиниринг
Искусство общения с нейросетями...
Самомассаж живота
80 мин, две техники работы с животиком, которые являются уникальным "инструментом" для поддержания женского здоровья. Регулярная практика
Однажды мне пришлось столкнуться с необходимостью восстановления после родов; не относительно внешности - на уровне здоровья. Так...
Мы вместе пройдем пошаговый алгоритм улучшения любой сферы жизни
2 часа практической работы вместе с телесным психотерапевтом
Этот практикум для тех кто хочет получать:
Больше денег
Больше клиентов
Больше благодарности
Больше внимания
Больше удовлетворения
Я даю универсальный алгоритм для...
Сказки на английском для малышей ; Анна Русс
Хотите отправиться с малышом в увлекательное сказочное приключение? Тогда этот проект для вас. Цель проекта - за неделю занятий вместе с ребёнком подготовить спектакль по книге
Развитие речи через творчество, поделки, игры, подготовка декораций и...
ПОЧЕМУ ЭТОТ КУРС ДОЛЖЕН ПРОЙТИКАЖДЫЙ ПАРИКМАХЕР-КОЛОРИСТ?
ПОТОМУ ЧТО В ЭТОМ КУРСЕ ЕСТЬ ОТВЕТЫНА ВСЕ ВАШИ ВОПРОСЫ И СТРАХИ
Как стать смелее, увереннее, иметь предсказуемый результат в работе и избавиться от страхов
Как работать со сложными случаями, освоить все трендовые техники в окрашивании...
Даосский терапевтический массаж живота. Юлия Солнечная
Массаж живота направлен на активацию всех систем организма и проработку органов брюшной полости, для улучшения кровообращения, избавления от таких хронических проблем, как: запоры, панкреатит; холецистит; язва; нарушение репродуктивной...
Очищение живота
Медитация Ла Чи
Очищение организма
Массаж живота
Прохлопывания
Массаж головы
О мастере:
Мастер Ли Минь является наследником и продолжателем семейной школы, в которой на протяжении многих поколений изучались и практиковались закрытые для непосвященных уникальные оздоровительные...
Проработайте сразу две горячие зоны — живот и ягодицы!
Сначала вы разомнетесь, подготовите суставы и мышцы к работе. А затем сможете менять уровень нагрузки, выбирая вес отягощений.
Новичкам тренировка устроит пожар даже без гирь. Итогом станут подтянутый животик, крепкие ягодицы и ноги и...
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КУРС
ПОДГОТОВКА К СЪЕМКЕ
⁃ рассказываю о типах съемки
⁃ как создать мудборд и референс
⁃ как искать команду под съемку
⁃ как я ищу локации под съемку
⁃ выбираем световую схему
⁃ как все организовать и тайм менеджмент
ПРОЦЕСС СЪЕМКИ
⁃ показываю как собираем моделей
⁃ готовим...
Проработав 10 лет с малышами, я создала готовую программу (рассчитанную на 9 месяцев) для обучения детей 1-3 лет.
Курс проверен мной на практике в течении 3 лет. По факту даже больше, так как 3 года назад я его наконец-то оформила, а работала по нему уже много лет и до этого.
Больше 100...
Друзья, по просьбе многих подписчиков я записал онлайн курс по работе в Инстаграм специально для мастеров салонов красоты, а также для руководителей салонов красоты!
Здесь вы найдёте 9 видеоуроков о том:
- какой контент создавать
- как заставить подписчиков вас комментировать
- как правильно...