Тренинг САМООЦЕНКА рассчитан на 4 недели самостоятельной работы.
Каждая неделя включает в себя:
Теорию (видео) — чтобы дать понимание процессов, по которым работает самооценка.
Практику (аудио — гипнотическая техника или медитация, как многие ее называют)
Ответы на вопросы группы, которая...
Видео мастер-класс по валянию пончо в технике эко-принт.
Это МК по созданию настоящей изюминки в ваш осенне- весенний гардероб.В результате вы создадите невероятно-универсальную накидку, которая не только защитит от непогоды, но и эффектно подчеркнëт ваш уникальный стиль.
Зерновые — источник медленных углеводов, белка, витаминов и минералов.
Это тот продукт, который каждый день должен быть на вашем столе.
Что будет на курсе?
55 уроков
больше 30 рецептов
6 недель обучения
1 год доступа к материалам
Поддержка куратора
Общий чат с учениками, кураторами и...
Тебе подходит курс, если
Хочешь сбросить вес или просто подтянуть тело, но не знаешь с чего начать
Хочешь исправить свою осанку без корсетов и избавиться от болей
Если ты никак не можешь собраться с силами и постоянно срываешься
Хочешь познакомиться с умным подходом к тренировкам, в домашних...
ВПР Информатика 8 класс 25 вариантов.ВПР Информатика 8 класс 25 вариантов. Путимцева. ФГОС. ФИОКО. Статград.
Данное пособие полностью соответствует федеральному государственному образовательному стандарту (второго поколения).
Книга содержит 25 вариантов типовых заданий Всероссийской проверочной...
Ёлочка с разноцветными огоньками
Мастер-класс в записи и разбор ошибок 20 декабря
Материалы:
- Карандаш средней твердости HB (марка KOH-I-NOOR или другие)
- Ластик KOH-I-NOOR со слоном и клячка Faber Castell
- Водостойкие линеры (Arhieval ink). Например Uni Pin, Touch, Microne или Малевич 0,2...
Ёлочка с разноцветными огоньками
Мастер-класс в записи и разбор ошибок 20 декабря
Материалы:
- Карандаш средней твердости HB (марка KOH-I-NOOR или другие)
- Ластик KOH-I-NOOR со слоном и клячка Faber Castell
- Водостойкие линеры (Arhieval ink). Например Uni Pin, Touch, Microne или Малевич 0,2...
Сказочный уют, волшебное ожидание Нового года и теплые праздничные огоньки! Все это в нашем новом зимнем марафоне по скетчингу «Уютная зима»! Приглашаем всех погрузиться в волшебную зимнюю атмосферу и порисовать с нами!
Тариф "Ограниченный доступ"
подготовительные задания
5 уроков марафона в...
ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАДАНИЯ
6 УРОКОВ МАРАФОНА В ЗАПИСИ
ОБЩИЕ РАЗБОРЫ РАБОТ ПО КАЖДОМУ УРОКУ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАРАФОНА
РОЗЫГРЫШ ПРИЗОВ
ДОСТУП К УРОКАМ ДО 26 АПРЕЛЯ
Почему я создаю такую группу:
Да потому что ЖКТ это база, без нормализации которого невозможно вылечить ни одно хроническое заболевание
- эндометриоз, аутоиммунный процесс, проблемы с щ ж, атеросклероз, сахарный диобет и т.д.
Желудочно-кишечная система - это трубка, которая начинается во рту...
БЛОК 1
Оформление
Один из самых важных и первых этапов работы в Инстаграм. Правильное описание профиля, регулярность публикаций, информативность - главный этап продвижения.
Логин, имя, аватар, описание профиля, ссылки, настройки;
Безопасность аккаунта, защита от взлома и блокировки;
Привязка...
Программа курса:
Курс разделен на два раздела: База знаний и Основные уроки. База знаний содержит необходимые теоретические и практические материалы по основам рисования. Состоит из 6 подразделов: Материалы, Карандаш и линер, Перспектива, Простые формы, Акварель и композиция и вмещает в себя 42...
подготовительные задания
5 уроков марафона в записи
общие разборы работ по каждому уроку во время проведения марафона
Уроки
Рябина
Осенний натюрморт
Фонарь
Осенний пейзаж
Осень в Париже
Видео мастер-класс Валяние зимнего берета из шерсти «Заоблачная мечта».
Благодаря мастер-классу «Заоблачная мечта» вы создадите теплый берет в вашей цветовой гамме и вашего размера, да еще с минимальными затратами….
Видеокурс по валянию удлинённого жилета «Цветочный букет».
Хотите добавить в свой гардероб универсальный элемент одежды, который подойдёт для прохладного времени года и сможет дополнить ваш повседневный или вечерний образ?
Видео мастер-класс по созданию удлинённого жилета или пальто без рукавов...
Если вам хочется ненадолго вернуться в детство и вспомнить, с какой любовью и радостью руки складывали из бумаги загадочные фигурки, то этот проект для вас!
Что будет на мастер-классе?
На этом мастер-классе вы, под руководством Яны Андрушок, нарисуете длительную полноценную работу в стиле «Масло» с нуля. Это будет портрет Саюри из фильма «Мемуары Гейши» со сложным цветным освещением в стиле «Масло».
В этой работе мы совместим несколько референсов...
Растительное питание - не повод отказывать себе в любимых классических блюдах. Понимая закономерности, технологию и свойства продуктов, можно сделать достойные аналоги. Просто нужно знать, какими продуктами заменить животные ингредиенты, чтобы получить те же питательные свойства, вкус, цвет и...
[Яна-вегана] Онлайн программа Сам себе нутрициолог. Тариф Вип
Восстановите здоровье, укрепите иммунитет всей семьи и при помощи правильного питания всего за 8 недель.
Программа курса:
Модуль 0. Вводный модуль
Что будет на курсе
Как проходит обучение
Мотивация
Цели на курс. Как достичь...