Курс для тебя, если ты...
Имеешь опыт работы в индустрии красоты и чувствуешь в себе решимость открыть свой собственный прибыльный салон, то ты на правильном пути
Давно задумываешься о том, чтобы открыть свой собственный салон красоты, но чувствуешь нехватку опыта или навыков в этой сфере...
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
1. ФУНДАМЕНТ СТОРИТЕЛЛИНГА
Рассказываю про фундамент сторитейлинга в визуальном искусстве:
Основа истории
Конфликт и его роль в кадре
Архетипы и визуальные метафоры
Три акта в фотографии
Моя технология подготовки к съемке
Как я использую ИИ в подготовке и обработке
2...
БЕЗ ПАНИКИ!
•Не получается приседать технично?
•Не чувствуешь ягодицы?
•Таз клюёт или ноют колени?
•Тренировки не дают результат?
ПРОГРАММА
Теоретическая часть 90 минут
•Простая анатомия и биомеханика
•Какая техника приседаний идеальна?
•Какие приседания лучшие для роста ягодиц?
•Как приседать...
Вы получите: сборник
6 пресетов для программы Adobe Lightroom всех версий, включая приложение на телефон.
пресеты идеально подойдут и на jpeg и на raw.
зерно отключается и вы получаете ровный и свежий цвет
Что такое курс
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ?
Щадящая и сбалансированная программа тренировок, направленная на укрепление спины, ягодиц, ног, рук, грудных мышц, кора без резкого стресса для женщин, которые: недавно родили, имеют противопоказания к интенсивных нагрузками, проблемы со спиной, коленями, не...
Мастер класс подойдёт для всех без исключения!
Для мастеров, профи и новичков, для любителей макияжа❤
Этот МАРФОН будет супер информативным , заряжающим, красивым!
Присоединяйся в нашу секту бьюти-фанатиков
Итак, самое вкусное:
1 ДЕНЬ 20 СЕНТЯБРЯ 12:00(МСК)
Карандашная техника и макияж...
Всем, кто ждал выкройку нового рюкзака " Соня", объявляю : выкройка с описанием пошива на швейной машинке уже готова, она есть в Товарах группы. Формат ПДФ, детали выкройки на листах А4, припуски 1 см.
Стильный, лёгкий, функциональный, вместительный - все это про новый рюкзак!
Его размеры...
Пресеты Импульс
Раскрываю цвет в кадрах с новым набором!
Когда я вижу кадр в реакторе, обработать его тянет именно импульс.
Пусть в ваших работах будет как можно больше импульсов, особенно в обработке с моим сборником пресетов.
Пресеты Bento
Это название для традиционного японского бокса...
Эта программа с щадящей нагрузкой для новичков или женщин, которые только возвращаются к нагрузкам после беременности и родов.
Тренировки построены таким образом, что активируются абсолютно все мышцы тела.
Цель: качество тела, здоровая спина и женственный тонус мышц, упругая ровная кожа.
Что...
[/CENTER]
Наверное каждый мечтает хоть раз в жизни взмахнуть волшебной палочкой и получить всё, что пожелает. И одно из первых желаний скорее всего будет связано с огромной суммой денег.
На просторах интернета часто можно встретить предложения с «волшебными практиками» для привлечения денег...
Вы держите в руках необычную книгу, которая станет вашим верным другом на долгое время. Она не только научит создавать невероятно милые, яркие, трогательные и, самое главное, популярные именно сегодня вышитые миниатюры, но и подарит огромный заряд вдохновения! Австралийский дизайнер и основатель...
Новый 8 поток легендарного практикума бизнес-академии Beauty Education №1 BEAUTY-ХАКИНГ «МИЛЛИОНЕРЫ»!
Ваша возможность заработать миллионы уже в этом году.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА:
НАВЕДЕН ПОРЯДОК В ФИНАНСАХ,
определены источники роста прибыли, оптимизированы расходы, увеличена...
Вы знаете важнейшие метрики финансового учета и умеете их считать
Вы просчитали, сколько может зарабатывать ваш салон, и все финансы у вас под контролем
Вы – уверенный лидер своего салона; ваш ассистент решает вопросы самостоятельно, а вы разгружены от рутинных задач и работаете на увеличение...
В чем смысл этого обучения?
Наверняка, вы уже заметили, что сейчас нет недостатка в информации о том, как освоить те или иные асаны или переходы. Однако нередко, когда практики начинают изучать туториалы по асанам, сталкиваются с рядом проблем: либо эти советы не работают на них, либо потом нет...
Содержание курса
Уроки по 15-20 минут, шаг за шагом развивающие тебя как фотографа
Техническая сторона вопроса
Серия из 10 уроков
- Как перестать делать смазанные снимки? Всё про выдержку.
- Как работает диафрагма и когда какую ставить?
- Что там про ISO? Как с ним совладать?
- Собираем все в...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Питание
Калькулятор нормы калорий
28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами
Тренировки
8 программ с планом на 4 недели
64 видео-тренировки
Длительность 20-45 мин дома
Фитнес:
Функциональный тренинг
Восстановление
Табата интенсив
Фитнес-петли...
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Схема составлена в виде словесного описания с фотографиями-иллюстрациями к некоторым более сложным рядам.
Необходимые материалы: нить для вязания и соответствующий крючок.
Рекомендуемая нить: хлопковая нить для вязания 50 г/265 м.
Рекомендуемый крючок: 1,5 мм
Расход нити, размер крючка, размер...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...