Результаты поиска по запросу: Шивананда-йога Сурья Намаскар [Зап]

Введение в эмбодимент история Эмбодимент Йоги Базовые принципы эмбодимент парадигмы Симвология телесности, корни и история создания ЭЙ Знакомство с методом в личной практике Освоение базы для развития телесной осознанности и саморегуляции Личная практика эй связь с жизненными контекстами...

В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часами. Не нужно быть гибким, худым, молодым и...

Лекция по ключевым техникам йоги Cтоимость: 800 руб.

На наш взгляд – самое подробное объяснение хануманасаны, которое мы встречали. Как приблизиться к шпагату? Как это сделать безопасно? Сколько объективно времени на это уйдёт, у кого и почему? А главное — зачем нужна хануманасана, полезна ли она в принципе или это просто красиво? (спойлер —...

День 1: Полный спектр асан и виньяс Виньясы – это связующие звенья между асанами. Виньясы также служат базовыми алгоритмами движений. Мы видим только 2-3 виньясы, представленные в современной йоге. В действительности же существует 15 базовых и бесконечное количество альтернативных виньяс. Вас...

Курс мягких терапевтических практик САМА СЕБЕ ЙОГАТЕРАПЕВТ" (Йога аптечка) Курс подходит для НАЧИНАЮЩИХ а также если вас беспокоят проблемы, связанные с малоподвижным образом жизни, такие как - Частые головные боли и проблемы с шеей - Сутулость - Боли в пояснице - Опущение внутренних органов -...

ОНЛАЙН-КУРС ПО ГВОЗДЕСТОЯНИЮ «ТИБЕТСКАЯ ЙОГА ТЕЛА, РЕЧИ И УМА НА ГВОЗДЯХ» Идея курса Научиться использовать стояние и лежание на гвоздях в качестве инструмента самосовершенствования Обогатить личную практику секретными техниками Тибетской йоги Познакомиться с методами саморегуляции...

Программа "Йога Культ" ориентирована на людей с любым уровнем физической подготовки - все Асаны и Виньясы даются в варианте от 0 до максимума по уровню сложности. Моя задача - провести вас ПРЯМОЙ и понятной дорогой к развитию гибкости и силы вашего тела. Дать набор ясных и эффективных...

Благодаря вопросам и комментариям практикующих по моим видео с YouTube, я составила идеальный план вхождения в практику йоги. Ольга Земкова, преподаватель йоги, телевизионный продюсер Каждый день на моем YouTube канале о йоге со мной занимается больше 3000 человек. Многие делятся результатами...

Кундалини Йога с Мари Серюковой: 21 день трансформации Пробудите свою внутреннюю энергию и измените жизнь за 21 день Чувствуете, что ваша энергия иссякает? Стресс накапливается, а тело и ум требуют перезагрузки? Представьте, что всего за 21 день вы сможете полностью обновить свою энергетическую...

В современном обществе вряд ли найдется человек, не испытывающий стресса, а у каждого третьего стресс переходит в затяжную форму, самую разрушительную для организма. Эта книга подскажет, как при помощи правильного дыхания и различных техник йоги научиться бороться с главной напастью нашего...

Женская Йога на Растущую и Убывающую Луну (2 обучающих диска). Представляет собой комплекс лучших Женских асан, которые особым образом воздействуют на наши органы репродуктивной системы. Комплексы по Йоге сонастроены с фазами Луны и соответственно две недели следует выполнять комплекс на...

Запись онлайн-трансляции семинара «Йога дыхания» Дыхательных практик существует великое множество. Это как традиционные практики — пранайамы, танжонное дыхание, туммо, дзёсин кокю-хо, цигун и пр., так и современные дыхательные системы типа ребёфинга, холотропного дыхания, бодифлекса, оксисайза...

Это курс для тех, кто хочет похудеть и уменьшить объемы талии безопасно и комфортно Курс "Йога для тонкой талии" - это шесть полноценных тренировок, длительностью 50-60 минут с самыми эффективными упражнениями на проработку кора и улучшения обмена веществ. Каждый урок включает в себя: Суставную...

Нидрā йога и свāпна йога – жизнь во сне, ведическая и тантрическая интерпретация снов, управление сновидениями, решение проблем во сне, лечение во сне (часть 1-я). Продолжительность: 1ч.30 мин.

Йога для похудения Как измениться за 21 день Чему вы научитесь Научиться чувствовать свое тело Привести тело и ум в стабильность и порядок Перевернуть жизнь на 180° Научиться дышать Материалы курса 2 разделов • 22 лекций • Общая продолжительность 8 ч 35 мин Требования Особых навыков не...

Йога смеха — всемирно известная практика группового смеха. Смех оказывает благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение, что подтверждают научные исследования. Что может быть проще и полезнее? Такая практика хорошо помогает выйти из образа серьезного человека на...

Автор: Элина Иванова Специалист по швейцарской гимнастике для лица Бениты Кантиени. Эксперт по классическому марма массажу лица, обучение у доктора Лакшминараяна Джоши в Ришикеше, Индия. Инструктор по тайскому массажу лица, обучение в Vedic Conservatory, Флорида, США. Автор программы Face Yoga...

Онлайн курс для беременных Это комплексная практика, построенная с учетом особенностей и потребностей женского тела во время беременности. Курс предназначен для тех, кому важна активная беременность с адекватной физической нагрузкой без привязки ко времени. Подходит и новичкам, и опытным...

Кундалини йога Йога – это множество направлений, среди которых каждый человек может найти что-то своё. Кого-то привлекают медитативные практики, кто-то ищет направление с упором на физическое развитие, а кто-то предпочитает практики для саморазвития и раскрытия своих способностей. И если вам...