ЕСЛИ ВЫ
Испытываете постоянное раздражение или тревогу
Не можете контролировать вспышки агрессии
Чувствуете, что негативные чувства разрушают васИЛИСчитаете, что открыто проявлять злость – плохо
Устали быть хорошей/-им
Считаете себя добрым человеком и злиться – это не про вас
То...
О книге:
Почему мы так часто беспокоимся и проживаем жизнь в постоянных волнениях? Автор, практикующий психиатр с многолетним опытом, раскрывает механизм тревогии рассказывает, как с ней подружиться. Как справиться с бессонницей? Откуда берутся фобиии как не паниковать перед авиаперелетом...
Доступ под виндоус - через настроенный браузер. Для мака - доступ через виртуалку (виртуалку ставите самостоятельно).
Подписка на РБК Pro — бизнес-консалтинг для предпринимателей и топ-менеджеров. Всё о ведении бизнеса от ведущих отраслевых экспертов.
Берем подписку на тарифный план "Весь РБК...
Как житьс токсичным партнером (#экопокет)
Эта книга написана в помощь тем, кто страдает от токсичного партнера. Здесь вы найдете полезные советы истратегии для распознавания и управления отношениямис партнерами, демонстрирующими токсичное поведение. Автор анализирует характерные черты таких...
В современном мире возникает много причин, приводящих к стрессовому состоянию. Постоянное напряжение пагубно воздействует на наше здоровье.
Есть ли у васстратегия того, как справиться со стрессом?
На вебинаре мы:
определим уровень своего стресса
рассмотрим механизм его действия
выполним...
Посмотрим правде в глаза. Рак – это болезнь, коснувшаяся многих людей. Исследователям известно множество канцерогенных веществ. Большинство форм рака можно предотвратить с помощью некоторых изменений образа жизни: физических упражнений и здорового питания, защиты от солнца и отказа от...
Онлайн - тренинг из 3 встреч.
Меня зовут Оксана Бачинская. Я — клинический психолог, сексолог со стажем более 15 лет. Я уверена, что мы сами творим свою жизнь. И все последствия исходят из наших действий. Помогаю менять отношение к себе исвоей жизни, чтобы вернуть счастье!
ФГБОУ ДПО (повышение...
Этот курс для тех, кто:
является тренером по плаванию
хочет самостоятельно научить ребенка плаванию
хочет в течение 3-4 месяцев стать тренером по плаванию
Программы тренингов.
Для более подробного изучения программы жмите на названия пакетов
1й Пакет. Обучение плаванию с нуля от от 1.5-2 лет и...
"Недостатки мужа: как с нимижить"
Эта серия вебинаров поможет Вам открыть новый взгляд на недостатки мужа, перестать раздражаться из-за них, стать увереннее исчастливее, а мужу - даст шанс меняться с Вашей помощью без давления и критики.
Сборник состоит из четырех вебинаров:
"Как мы выбираем...
Чему вы научитесь?
Исполнять свои мечты.
Получать от жизни любые блага.
Жить так, как хочется.
Жить в процветании.
Получать от жизнивсё.
О мини-курсе
Мечтаете, чтобы ваши желания исполнялись ииз года в год пишете списки желаний, рисуете карты, но все это не приносит желаемого результата? В...
Курс 11Главное преимущество» – это авторский курс по развитию креативного и критического мышления на базе ТРИЗ-педагогики.
Автор курса Евгения Гин. Курс лицензирован проектом Creatime.
В данном пособии описаны первые 12 занятий курса.
Возраст учеников: 11+ (можно проводить в группе 11-13 лет...
ПРОГРАММА КУРСА
«СНИМИ НАПРЯЖЕНИЕ»
1. Массаж скальпа и головы
Уберёте фиброзные изменения с апоневроза и мышц скальпа. А также фиброз и отёк под ушами, влияющие на «угол молодости»
2. Снятие напряжения с шейно-воротниковой зоны
3. Массаж грудной клетки
4. Снятие напряжения с боковой поверхности...
В программе вебинара:
Детский опыт и концептуализация в КПТ.
Стратегия и тактика психотерапии в отношении значимого детского опыта.
Составление плана терапии на примере кейса
Любая женщина хоть раз задавала себе подобные вопросы: где можно заработать денег? Как накормить семью? Чем можно оплатить счета? В будничные дни такие вопросы возникают все чаще и чаще. Поэтому многим хочется иметь свое личное дело, стать финансово независимой, управлять временем по своему...
О книге:
Вы точно справитесь! Со всем этим справитесь. Тревожность, паника истресс, негативные эмоциии реакции, заложником которых вы стали, абсолютно точно — преодолимы!
Психолог-гипнолог Никита Батурин расскажет вам о факторах развития тревожности, о том, чем нормальная тревожность...
Описание книги:
Книга Марии Золотовой «Щитовидка: как житьс гипотиреозом и чувствовать себя хорошо» – путеводитель, в котором присутствует значимая мотивационная интонация, позитивный пример опыта автора с описанием ошибок и успехов, ведь все это может послужить надежной опорой, снять...