В интернете можно найти сотни упражнений для тренировки ягодичных мышц.
Социальные сети переполнены видео с примерами
упражнений для улучшения формы и тонуса ягодиц, повышения их силы и
увеличения их объема. Но стоит посмотреть на эти видео пристальным взглядом,
как сразу станет заметно, сколько...
Премиум методы поиска ключевых слов с низкой конкуренцией занесколько минут
PREMIUM METHODS TO FIND LOW COMPETITION KEYWORDS IN MINUTES
Пособие на английском языке (складчина без перевода)
Руководство - это електронная книга в которой изложены 7 методов как можно найти ключевые слова с низкой...
ПРОГРАММА ЯНВАРЯ
02 - 07 ЯНВАРЯ
Тренировка "Подтянутый живот". 30 минут
Тренировка "Осанка и мобильность". 28 минут
Комплекс "Женское здоровье". 25 минут
Танцевальная тренировка. 28 минут
Упражнение на дыхание. 5 минут
Упражнения для плоского живота. 5 минут
08 - 14 ЯНВАРЯ
Комплекс "Подтянутый...
Информация о товаре
Представленная информация не является руководством по самолечению и предназначена только для медицинских специалистов. Покупая продукт вы подтверждаете, что вы являетесь медицинским специалистом.
Посмотрев семинар вы занесколько дней сможете восстановить сон, даже если...
«Английский до автоматизма за 15 недель!» с Анастасией Божок. Пакет «RECOMMENDED» [Полный курс: блок 30 уровней] 2020
Алгоритм обучения:
A. Основной урок теории и практики, на котором выполняете 5-7 следующих циклов (2–2,5 часа
Смотрите видео-объяснение темы
Делаете блок практических заданий...
Для похудения до 5 килограмм чистого жира
Для энергии и активности
Для долголетия и здоровья
Для отличной кожи без морщин
Для молодости и привлекательности
Для стройности в любом возрасте
Для кого этот авторский курс Марины Лиепис
Для женщин, которые хотят похудеть.
Для женщин, которые имеют...
Курс состоит из 4 тренировок. 1-ю тренировку Вы выполняете 1 раз в день (в любое время) в течение 7 дней. Далее переходите ко 2-й тренировке и также выполняете ее 1 раз в день в течение 7 дней и так далее. Курс займет у Вас 28 дней.
Все материалы остаются у Вас, Вы сможете проходить курс сколько...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Как ни крути, без ретуши никуда!
Если Вы профессиональный фотограф, то наверняка знаете, как много времени уходит на качественную ретушь фотографии. Вспомните сколько этапов нужно пройти, чтобы полностью отретушировать одно...
Кому подойдет курс?
Таргет - двигатель продаж в любом бизнесе, поэтому курс будет полезен для любого бизнеса, если тебе нужны заявки из инстаграм
Что ты узнаешь на курсе?
4 информационных блока, 30 коротких уроков, которые ты будешь смотреть на одном дыхании! С шутками, с танцами и песнями... Да...
Скажите, только предельно честно:
Вам надоели «волшебные таблетки для похудения, которые не работают, но дорого стоят?
После очередной диеты вы сорвались и набрали еще больше?
Занятия в тренажерном зале и бег не дают желаемого результата?
У вас просто нет времени, чтобы тратить...
СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕОКУРСА:
Урок №1: Выстраивание геометрии живота
Урок №2: Спиральная гимнастика для активизации тонуса мышц живота для красивой осанки
Урок №3: Каскадные техники для укрепления верха и низаживота для нормализации обмена веществ
Урок №4: Глубинная гимнастика для улучшения работы...
Хотите узнать, как увеличить свою годовую эффективность в 4 раза? Откажитесь от календарного года! Для получения более высоких результатов в вашем году должно быть 12 недель. И совершенно не важно в каком месяце начинается ваш сверхрезультативный год. Ежедневник, который вы держите в руках...
С практическим опытом на реальном бюджете, готовым кейсом, воронкой для привлечения заказчиков и настроенной на себя рекламой (о ужас, даже тизерной )
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛ, ЧТО МОГУ ОБУЧАТЬ ТАРГЕТУ
— Отлил 3,1 миллиона бюджета в нише женской психологии с окупаемостью х3,5, то есть принес клиенту 7...
Мечтаете, что по вашей идее снимут настоящий блокбастер, но при этом не имеете навыков для написания сценария?
В своём курсе я расскажу как каждый может без труда освоить навык написания качественного киносценария, учитывая, что этот способ идеально подходит:
Для желающих сменить профессию...
Здравствуйте, девушки! Меня зовут Катя Викс. Вместе с командой мы делаем онлайн-курсы для девушек, которые хотят похудеть, обрести стройное и подтянутое тело при поддержке тренера и специалиста по правильному питанию.
Тренировки, питание, мотивация - полный комплекс для тех, кто хочет обрести...
Большое разнообразие тренировок
Готовая программа питания
с рецептами на 8 недель
Сбалансированное меню твоей калорийности. Простые и вкусные ПП рецепты для всей семьи. Обучение подсчету КБЖУ и принципам питания. Без чувства голода!
Содержание программы:
Тренировки на все проблемные области...
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Размеры (ширина):
XS (45 см), S (46 см), М (48 см), L (52 см), XL (54см).
Пряжа:
1. Кашемир от Lotus Yarn.
2. Китайский кашемир.
3. Мериносовая шерсть cool wool Lana Grossa.
Материалы: спицы 4 мм 40 см и 4 мм и 3 мм 60-80 см (либо чулочные спицы), игла, счётчик рядов.
Описание включает в...