Belly boom project
Курс по развитию пластики тела от самой пластичной танцовщицы восточного танца - Анастасии Тереховой
В курс входит 12 уроков. Мы будем подробно разбираться с механикой, техникой и пластикой тела по авторской методике Анастасии Тереховой: научим свое тело двигаться с лебединой...
Дорогие друзья!
У меня для вас замечательная новость!Я продолжаю вести онлайн обучение и объявляю начало продаж на 2-й месяц обучения!!!
Научитесь танцевать с нуля!
Уже много учеников проходят первый месяц обучения и они уже успели продемонстрировать хорошие результаты всего за пару недель...
Программа проекта
Body Balance
Тренировки сочетающие в себе:
базовые элмементы Йоги, Тай-Чи, Pilates
Уроки хореографии
Хореография направлена на
раскрытие сексуальности и женственности.
Уроки растяжки
Комбинация Pilates и Body Balance
+ балетная и гимнастическая растяжка
Статодинамические...
Сборник песен для ВЫПУСКНОГО праздника включает в себя (песни к Выпускному балу, весёлые игры, танец с малышами, танец с игрушками и выпускной оркестр)
В комплект входят:
- комплект минусовок (10 шт.);
- комплект плюсовых фонограмм (10 шт.);
- ноты песен;
- тексты песен и игр;
- методические...
Онлайн-школа танцев — это возможность тренироваться со мной из любой точки мира .
Позволь мне рассказать немного о том, что ждёт тебя в моей онлайн-школе и почему именно со мной ты получишь не только новые знания, но и увидишь, как твои ощущения в танце и восприятие тела выйдут на новый уровень...
"Очередное смутное время застало вас врасплох? Не нужно унывать!
Опыт предыдущих лет показал, что кризис - это, в первую очередь, время возможностей
Уже успели стать хрестоматийными слова Джона Кеннеди, который говорил: "В китайском языке слово кризис состоит из двух символов: один означает...
FitStars приготовил для тебя инструмент, который снизит уровень стресса!
Танцы антистресс помогут замедлиться в быстром мире, вернут внимание на наше тело и позволят протанцевать скопившуюся агрессию и стресс.
Тебя ждут 6 медитативных занятий, длительность которых составляет от 15 до 25...
ДЛЯ КОГО ПОДОЙДЕТ?
НОВИЧКАМ
Программа рассчитана на изучения тверка с 0.
Ты шейк за шейком научишься танцевать, под руководством МАМАСИТЫ.
ТЕМ, У КОГО ЕСТЬ ОПЫТ
Оттачивай свои навыки до идеала. Научись новым техникам тверка, танцуя вместе с Мамаситой.
1. Базовый курс.
- 6 основных тренировок...
Уроки по основам уличного стиля house включают в себя разучивание базовых элементов и небольшой танцевальной связки. Класс соответствует начинающим исполнителям в возрасте от 8 лет и старше.
1 часть (1 ч 32 мин)
Разминка;
Шаги (step out, cris-cross, cross-walk);
Stomping и его вариации;
Chase...
Развитие пластики через амплитуду: ты разработаешь амплитуду и откроешь новые возможности тела. Это даст преимущество в изучении хореографии и будет отличать от других танцоров
Волны и ролы: изучишь новые вариации волн и роллов, которые внесут разнообразие в танец.
МК handstyle от Владимира...
Курс ориентирован на взрослых танцоров, любителей манерной женственной хореографии. В материале разучено четыре танцевальные комбинации, а также даны некоторые элементы стиля vogue.
1 часть (1 ч 03 мин)
разминка (суставная и в женственном стиле);
элементы стиля vogue (runway, cat walk, tips...
Сделайте шаг навстречу стройному и изящному силуэту, королевской осанке и гибкости всего тела с помощью балетных тренировок, адаптированных для обычных людей.
Вам подойдет этот курс, если вы хотите:
Прийти в хорошую физическую форму
Улучшить свою осанку и предотвратить многие проблемы с...
О чем этот курс?
Если Вы давно хотели начать тренироваться, но, на походы в фитнес и спортивные клубы у вас нет времени, предлагаем специально разработанный курс домашних тренировок.
Cложность курса: Начальный уровень, без специальной подготовки.
Продолджительность тренировок: 40-50 минут.
Курс...
Основная идея - объединение heels с работой корпуса и рук, основанной на изоляциях и волнах, что превращает танец в гипноз
Курс рассчитан на месяц - это 23 урока
Проф съемка и хороший звук
НАЧИНАЮЩИМ МОЖНО!
Наполнение:
базовые элементы хиллс
работа над пластикой корпуса через изоляции и волны...
• Вы изучите акробатику с базовых элементов и плавно перейдете к более интересным вариациям и фишкам.
• Без травм, эстетично научитесь выполнять трюки.
• Научитесь добавлять акро элементы в свои хореографии в процессе прохождения курса . Будете знать, как можно зайти и выйти в (из) элемента...
Автор: Наталья Соколова
Основатель и руководитель Онлайн Школы Хореографии и Спортивной Биомеханики.
Эксперт-хореограф по спортивной биомеханике
Позвоночник - ключ к здоровью
Миссия нашей школы – Работа на результат!
Свою спину мы увидеть не можем. И вспоминаем о ней, только в момент, когда она...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь, чтобы твой малыш научился чувствовать ритм и музыку
Видишь в своем ребенке задатки танцора
Мечтаешь, чтобы у твоего ребенка была правильная осанка и гибкое тело
Ищешь способы привнести движение и физическую активность в жизнь твоего ребенка
Не...
Узнайте больше о растяжке
Получите знания о безопасных упражнениях и методиках по развитию своего тела. Больше практики, меньше теории. Это курс для тех, кто хочет заниматься растяжкой самостоятельно.
Кому подойдет этот курс?
Начинающим изучение растяжки. Легкая информация о растяжке с...
Техника танцора – это большой пазл, который состоит из маленьких кусочков: грув, работа рук, футворк, поток, контраст, скорость и многое другое. Если одного кусочка нет, то и хорошей картинки не будет.
У НАС ЕСТЬ МЕТОДОЛОГИЯ
По ней мы тренируемся последние годы сами и тренируем свою команду...
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет" от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...