1. Kail

    Скачать  [sveta.raketa] 4 челленджа + 21 рацион с рецептами [Светлана Проповедникова]

    Ты получаешь: 4 программы «Убойные челленджи» 4 программы «Rocket Boost Challenge» 4 программы 4Fire HIIT Challenge» 21 рацион с рецептами 3 способа контроля за диетой Бонусы в честь «ЧЕРНОЙ ПЯТНИЦЫ»: Фитнес-йога «Body Balance» Программа для ягодиц «Juicy Butt» Программа для растяжки «Full...
  2. Kail

    Скачать  Челлендж Body by Rocket - Special Summer Boost Challenge [Светлана Проповедникова]

    Обновленный пошаговый летний челлендж похудения для дома «Special Summer Boost Challenge В него входят: Интенсивные тренировки на каждый день с постепенным увеличением нагрузки) Этим летом ☀ты пройдёшь по поэтапному плану, после которого ты не стесняясь своей фигуры сможешь надеть шортики...
  3. Kail

    Скачать  [Body by Rocket] Челленджи [Светлана Проповедникова]

    4 челленджа 14Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" Простая LCHF-диета База рецептов с КБЖУ Список разрешенных и запрещенных продуктов 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge21 Челлендж с тренировками с фитнес резинками "Elastic & Juicy...
  4. Kail

    Скачать  Челлендж Body by Rocket [Светлана Проповедникова]

    Челлендж c 4-мя уровнями сложности. Ты получаешь: -Интенсивный жиросжигающий челлендж с 4-мя уровнями сложности на выбор -Простая система сбалансированного питания -База разнообразных, простых и быстрых в приготовлении рецептов из доступных ингредиентов -Ответы на вопросы от экспертных...
  5. Kail

    Скачать  Питание для иммунитета. Праздничное зимнее меню с рецептами [Светлана Новикова]

    Эта книга 24 ваш помощник в создании вкусного и полезного зимнего праздничного меню! Подходит для людей с аутоиммунными заболеваниями, а также для тех, кто придерживается питания без лактозы, глютена и сахара. Внутри вы найдёте 4 обеда, 5 ужинов, 5 смузи, 3 завтрака и 3 десерта, дополненные...
  6. Kail

    Скачать  Готовые рационы на 21 день [Светлана Ровенская]

    Вы получите: готовый рацион на 21 день Кому подходит: тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день. Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму...
  7. Kail

    Скачать  [Body by Rocket] Самый мощный Челлендж [Светлана Проповедникова]

    Ты получаешь: 4 челленджа "Убойные челленджи" 4 челленджа "Boost Challenge " Челлендж по фитнес-йоге "Body Balance" 4 новых челленджа "Rocket Fire HIIT Challenge" Челлендж с тренировками с фитнес резинками 34Elastic & Juicy Butt" Челлендж с тренировками на растяжку "Full Rocket Stretching"...
  8. Kail

    Скачать  Питание для иммунитета. Меню 1 на 7 дней с рецептами. Список продуктов. Рекомендации [Светлана Новикова]

    Эта книга — пошаговое руководство для тех, кто стремится укрепить иммунитет и улучшить здоровье через осознанное питание. Автор с медицинским и психологическим образованием разработал Меню-1 40 начальный этап на пути к снижению воспаления при аутоиммунных и хронических заболеваниях. Опираясь на...
  9. Kail

    Скачать  Хорео с челленджа Bachata lady style [Дарья Макарова, Валерия Князева]

    93 видео с различными хореографиями от меня, из них 29 наши совместные с Лерой Князевой. Вы сможете записать много различных классных видео, разнообразить свою танцевальную лексику. Фишка челленджа - это множество разных хореографий, которые можно запросто внедрять в свой танец, как сольный...
  10. Kail

    Скачать  Рацион малыша. Рацион питания для детей 1-4 года [Мария Рудь]

    В этой книге вы найдете: Подробная информация по составлению сбалансированного рациона Меню на неделю (+день без аллергенов) Пошаговые рецепты блюд
  11. Kail

    Скачать  Книга с рецептами Удиви близких. Блюда с огоньком [chig_mary]

    ПРОСТЫЕ. ЛЁГКИЕ. АППЕТИТНЫЕ. Три составляющие наших рецептов. Мы любим готовить быстро и вкусно. Удивлять и радовать друг друга любимыми блюдами. Тратить мало времени на кухне, но кормить свою семью лучше любого шеф-повара. Успевать всё и даже больше. Мама, жена и предприниматель в одном лице...
  12. Kail

    Скачать  Худеем с кайфом [Анастасия Малышева]

    Что тебя ждет га марафоне: 12 тренировок в домашних условиях в ЗАПИСИ 12 эффективных сессий, записанных специально для вас, чтобы ты могла улучшать свою форму и похудеть прямо у себя дома Авторская программа питания с рецептами на 21 день Авторская программа питания на 21 день 41 это путь к...
  13. Kail

    Скачать  Книга с рецептами Удиви близких. Коктейльный бар [chig_mary]

    Ты откроешь для себя много новых вкусов и сочетаний в напитках. С этими коктейлями ваши вечера станут уютными и душевными в кругу друзей и близких И тебе захочется, чтобы каждый вечер был таким теплым Это 36 вкусных и ярких сочетаний игривых напитков 18+ Это яркие домашние лимонады на...
  14. Kail

    Скачать  Канал с рецептами [fishmart]

    В связи с тем, что любители серых методов продвижения заспамили нам в этом году все теги навигации, посты в которые мы собирали 6 лет, пользоваться нашей коллекцией рецептов и статей здесь стало почти невозможно. Весной мы решили все рецепты перенести в телеграмм и несколько месяцев занимались...
  15. Kail

    Скачать  [ПП и ЗОЖ] ПП рацион на 21 день

    Приобретайте рацион на 21 день с калорийностью 1300-1600 ккал. Блюда составлены из продуктов с соблюдением принципов правильного питания. Стоимость (500) со скидкой 42 300 рублей
  16. Kail

    Скачать  [Меню недели] Карточки с рецептами для детей, полный набор [Татьяна Самойлова, Наталья Дик]

    Самый удобный способ составления меню для детей! Для кого: Хотите быть уверенной, что меню вашего ребенка состоит только из здоровых блюд, подходящих его возрасту? Хотите составлять меню, но не хотите чертить и заполнять таблицы, писать списки и мучительно вспоминать, что вписать в очередную...
  17. Kail

    Скачать ст] Коктейли: 50 карт с рецептами для настроения

    Окунитесь в мир ярких вкусов! 43Коктейли: 50 рецептов для настроения44 45 ваш незаменимый спутник на любой вечеринке. Даже если вы на ней одни. 1. Вытяните карту наугад или выберите коктейль под настроение по шкалам сладости, крепости и сложности: от классических до экспериментальных, от...
  18. Kail

    Скачать  [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Сентябрь 2023. Подписка на 4 недели [Елена Богданова]

    Что входит в подписку? 46 4 письма, которые вы будете получать по средам 47 В каждом письме 48 меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...
  19. Kail

    Скачать  Гайд с готовыми рецептами программных cвечей [your.magic_light]

    Гайд с готовыми рецептами Свечей. 30 рецептов программных свечей на все случаи жизни,на всевозможные жизненные сферы Кому подойдёт? Начинающим мастерам свечного дела,которые ещё теряются в обилии трав и их свойствах Опытным практикам,которые хотят иметь под рукой удобный инструментарий и...
  20. Kail

    Скачать  [Awaken School] Дневной рацион от нутрициолога. Октябрь 2023. Подписка на 4 недели [Елена Богданова]

    Что входит в подписку? 49 4 письма, которые вы будете получать по средам • В каждом письме — меню из 4 блюд: завтрак, 2 блюда для обеда, ужин 16 рецептов, которые помогут вам сделать домашнее меню более интересным и разнообразным без глютена без сахара без лактозы Как работает подписка на: Мы...