Наполнение клуба
▫50 + видео уроков
+5 новых видео-уроков ежемесячно
PDF-конспект к видео с описанием упражнений
доступ к материалам бессрочный
сообщество единомышленников, качественное взаимодействие с участниками - общий чат участников
обратная связь
ценность сообщества родителейи...
О ЗАРЯДКЕ
10 тематических комплексов по 10-15 упражнений в каждом
Более 100 упражнений на развитие двигательных навыков дошкольников от 2 до 6 лет
Тематические комплексы
Каждый из 10 комплексов имеет свою тематику и направление развития
Комплекс 1
Будим стопы
Формирует правильную постановку...
Через 9 месяцев
Свободно рассказывает своими словамиистории на различные темы
Говорит с хорошим акцентом (разительный прогресс по сравнению с началом занятия)
Свободно читает по-английски
Общается на более 20 тем свободно
Знает и понимает более 30 песен
Строит полные предложения, дает полные...
Чувственная, сочная интенсивная утренняя авторская зарядка — танец Перукуа — лучшее начало дня!
эта, любимая абсолютно всеми, зарядка-танец была создана специально для моих 7-дневных онлайн-интенсивов. Теперь же, по многочисленным просьбам участниц, она доступна самостоятельно!
Утренняя...
Прекрасный способ правильно начать свой день, зарядиться энергией, продлить молодость и красоту. Простые упражнения подходят для всех. Комплексы утренней гимнастики направлены не только на тонизацию мышц, а также разгон лимфы, устранение отеков, профилактику варикоза, коррекцию осанкии...
Вы получите: запись программы утренней зарядкиДля кого подойдет: для любого уровня подготовки, любого пола, возраста, весовой категории
Краткое описание:
Комплекс упражнений для верха, низа, из йоги, пилатеса, комплексы для беременных, силовые, упражнения на растяжку – все можно делать дома( в...
Итак, всего лишь 10 минут в день...
...И вы сможете зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
...И вы сможете обеспечить вашим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
...И вы сможете укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему...
Что входит в "Зарядку на каждый день"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Эта программа подойдет вам, если вы хотите:
Разбудить организм и прогнать сонливость.
Наполнить тело энергией на весь день.
Чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.
Улучшить самочувствие, почувствовать лёгкость в теле.
Повысить стрессоустойчивость организма.
Улучшить внимание...
Обновленный курс по утренней омолаживающей гимнастике.
Занятие проводиться в 7 утра, чтобы правильно начать день и задать энергии всему телу.
15 минут необычных бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье. Все упражнения из...
28 января стартует новый проект Школы Движения Татьяны Сахарчук,
который называется Зарядка Татьяны Сахарчук.
Зарядка Татьяны Сахарчук этот комплекс упражнений, которые Татьяна выполняет каждое утро
(при отсутствии занятий в онлайн клубе), позволяющий поддерживать форму.
Приходилось ли вам...
Утренняя зарядка "Пробуждение" Упражнения против грыж. Гимнастику разработал и проводит реабилитолог-костоправ Виталий Козакевич
Серия физических упражнений которые предназначены для людей с проблемами поясницы, грудного отдела, шеи, больных остеохандрозом, с грыжамии протрузиями.
В интернете...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Что вас ждет?
Омолаживающая гимнастика в 7 утра чтобы правильно начать день
20 минут бодрящих движений, которые настроят вас на успешный день, сохранят вашу молодость и принесут здоровье.
Каждый будний день - новый комплекс...
В чем польза игр с мячом?
В играх с мячом у ребенка задействованы:
тактильная чувствительность (ребенок ощущает фактуру материала, из которого изготовлен мяч, его форму, размер, вес)
зрительно-моторная координация (скоординированная работа "глаз-рука", ребенок учится не просто ловить мяч, но и...
Утренний комплекс упражнений, чтобы сделать каждый день продуктивным и счастливым.
Утро это время, когда организм просыпается и настраивается на новый день.
И у нас есть все возможности сделать каждый день продуктивным и счастливым!
Как часто Вы замечали, что просыпаясь Вы чувствуете себя...
Что станет результатом прохождения Школы баланса?
ежедневная физическая активность, сформированная привычка ежедневно двигаться и выполнять упражнения;
эффективное совместное время с ребенком, формирование семейной традиции, например, начинать каждое утро с зарядки;
преодоление моторной...
Таргетологу,
Директологу,
SEO-специалисту,
SMM-специалисту,
Разработчику Чат - ботов,
Дизайнеру сайтов,
Продвижение на WB и OZ
Авитологу
Полная (годовая) программа клуба:
54 урока
28 вспомогательных материалов
96 шаблонов сайтов и квизов
Упаковка
Разделы по упаковке себя/агентства, в первую...
Для чего нужно?
Итак, если Вы хотите научиться выполнять полезные и эффективные утренние процедуры, обеспечивая себе: Максимальную работоспособность и высокую
Для чего нужно?
эффективность предстоящим днём
Здоровье и активность на всю жизнь до глубокой старости
Нормальную работу головного мозга...
3 мастер-класса для психологов, педагогов испециалистов, работающих с детьми
Освойте 12 техник, которые помогут удерживать внимание детей и полноценно работать по самым актуальным запросам в онлайне
В каждом мастер-классе - видео с реальной работой онлайн. Вы увидите, как всё это происходит в...
По утрам вместо бодрости ощущаете апатию? Тело скованное, есть дискомфорт в спине? Наша экспресс-тренировка — это как «потягушки» в детстве, только по-взрослому! Благодаря активизации мышечных цепей, улучшению кровообращения и лимфотока вы получите заряд бодрости на весь предстоящий день...