Результаты поиска по запросу: Руководство Вирусная нагрузка [Юлия Криничная] @beauty_iznutri

Дорогие мои девочки! Презентую вам Руководство по спасению вашей нервной системы и кошелька в период ремонта. 167 страниц подробной информации по оказанию первой помощи вашему ремонту. ВАМ НУЖНО РУКОВОДСТВО ЕСЛИ: Вы не знаете как начать и главное закончить ремонт В голове хаос из страхов. С...

Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию...

Семинар Простуда как самый распространенный фактор нарушения здоровья. Эффективное противодействие заболеваниям. Ответы на популярные вопросы о зимних заболеваниях Признаки зарождения простуды Что предшествует заболеванию. На какие симптомы стоит обращать внимание. О чем нужно беспокоиться...

КПС это основа всего тела, это и ягодицы, и втянутый живот, и тазобедренный сустав, и нутация/контрнутация. Тренировка будет основана на биомеханике паттерна дыхания и паттерна шага. Там будут: позиционные упражнения, мобилизация, плиометрика силовая нагрузка. Техники очень простые и логичные...

Лучшие вебинары 2018 года Комплект из 3 первоклассных вебинаров от Анны и Сергея Всехсвятских Твоя идеальная нагрузка Личные границы установить и защитить Как создать команду мечты Этот пакет вебинаров для вас, если вы: Чувствуете, что валитесь без сил, или наоборот, ощущаете себя бездельницей...

Время под нагрузкой или количество повторений необходимое в подходе. Разберём для кого можно выполнять 8–12 повторений на снижение% жира, а для кого 20–25 повторений на увеличение мышечных объёмов. Содержание лекции: Опорно-двигательный аппарат Мышцы Мышечное волокно Гипертрофия МВ Композиция...

Бисер. Цветы и деревья. Основы бисерной флористики. Практическое руководство для начинающих и не только Бисер – искусство вечное. Но как и любой другой вид искусства, оно живое и меняется со временем. Вот уже несколько десятилетий в тренде великолепные цветы, деревья, листья и даже целые букеты...

Описание Самое полное и понятное пошаговое пособие для всех, кто хочет освоить современные техники декора и отделки любых поверхностей! От росписи до мозаики, от состаривания до золочения - с этой книгой вам по плечу любой дизайн и любые стили! Инструменты, самые новые материалы, сочетания...

Описание книги Ищете всестороннее руководство по применению мобильных технологий в гостиничной индустрии? Учебник «Мобильные технологии в сфере гостеприимства» — это ваш надежный проводник. Он предлагает подробное, практическое руководство по эффективному использованию мобильных технологий для...

Книга в формате PDF Объем: 259 стр. Авторы: Юлия Остановская О книге: А вы знали, что Марк Твен увлекался скрапбукингом и даже умудрился прилично заработать на продаже изобретенного им альбома с клеевой полоской для приклеивания фотографий на каждой странице? Искусство создания тематических...

Лайфхаки и хитрости как это сделать без слёз и стресса Чистить нужно с первого зуба — это знает каждая мама. Но как это сделать без слёз и стресса? Не хочу, не буду! Слезы и скандалы при виде зубной щетки? Плюется и упорно закрывает рот? Грызет щётку, балуется и не хочет чистить? А потом...

В результате обучения участники смогут: узнать о законах управления личными финансами и научиться использовать их в повседневной жизни; проанализировать свой стиль финансового поведения и изменить его на более эффективный; провести ревизию семейного бюджета и освоить инструменты для устранения...

Описание: Книга «Конфликты в детской и подростковой среде» написана специалистами финской службы примирения «Aseman Lapset ry: ssa». Она содержит основные принципы, которыми, в идеале, должны руководствоваться все специалисты, работающие с детьми в государственных организациях — службе защиты...

Полная пошаговая программа по фейсфитнесу на 5 дней Дадим тонизирующую нагрузку мышцам лица Создаем каркас лица, который удержит ткани лица на месте. Улучшим овал и угол молодости Убираем дисфункции, а значит избавимся от отеков и мешков под глазами. Уменьшаем провалы под глазами, носогубные...

Снизить психоэмоциональную нагрузку на детей, связанную с вашими ожиданиями. Как не перекладывать свои ожидания на ребёнка и позволить ему жить своей жизнью. Упражнения для проработки ожиданий Влияние ожиданий на жизнь ребёнка Способы снять ожидания с ребёнка Тем, у кого уже есть дети Чтобы...

Описание книги Первая часть книги «Как выжить в кризис: антикризисный маркетинг» посвящена быстрому выживанию бизнеса в условиях кризиса, рецессии и карантина. Вторая часть: «Гроусхаки, которые работают всегда» рассказывает о способах повышения продаж и конверсий, которые работают практически...

Вирусный рекламный ролик сам распространяет себя. Научиться придумывать и реализовывать такие проекты непросто, но важно в условиях кризисной экономии и ограниченных рекламных бюджетов. Специалисты считают вирусный маркетинг искусством, но предупреждают начинающих, что нельзя забывать о цели...

Книга "Практическое руководство по оккультизму" - первое в России издание труда A Manual of Occultism пера Уолтера Горн Олд, также известного как Сефариал. В этой книге автор изложил доступным и простым языком сведения по астрологии, хиромантии, гипнотизму и месмеризму, картам Таро и гаданиям на...

Эта книга для тех, кто делает первые шаги в кинопроизводстве. Профессионалы индустрии, такие как сценарист фильмов «Лед» и «Лед 2» Андрей Золотарев, режиссер фильма «72 метра» Владимир Хотиненко, продюсер «Питер FM» Елена Гликман, режиссер монтажа фильма «Метро» Дарья Гладышева и другие...

Freestyle — это нефотореалистичный движок рендеринга ребер и линий. Еще можно сказать, что Freestyle — это Line art. NPR (Non-Photorealistic Rendering (нефотореалистичный рендеринг)) — область компьютерной графики, посвященная созданию методов имитации большого разнообразия выразительных стилей...