Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и пересматривать особо сложные кусочки неограниченное количество...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии:
Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру.
Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
Курс 2021 года. Молекулы Кермен Amancer
Состав складчины:
3 тренировки
Каждая тренировка включает 3 видео - вид спереди, вид сзади и параллельная трансляция
Тренировка Super Lite (суперлёгкая тренировка)
Тренировка Lite (лёгкая тренировка)
Тренировка Energy (энергичная)
Разбор 17 хореографий...
Я международный лицензированный инструктор по зумбе, который прошел путь от самоучки до признанного инструктора
Я начала заниматься зумбой с того времени, когда она только появлялась как вид тренировки в Америке, — с 2002 года. Тогда в России о зумбе никто не знал. Мне повезло: я получила...
Первое пошаговое обучение танцевальному фитнесу в России
Amanecer Kermen
Вам точно подойдёт курс, если:
хочешь выполнять танцевальные движения качественно и повторять движения за тренером осознанно;
хочешь научиться танцевать;
хочется похудеть, не выходя из дома;
Сложно подстроить свою жизнь...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной!
Но они сложно даются новичкам...
Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной!
Но они сложно даются новичкам...
Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
Что вы получите?
Творческий досуг.
Хорошую физическую форму.
Уверенность в себе.
Избавление от комплексов.
Развитие раскрепощенности.
О курсе
Нравятся зажигательные латиноамериканские мотивы? Любите танцевать? Хотите научиться новому и давно мечтаете попасть в закрытое общество зумбаманов с...
В программе 8 занятий: 7 танцевальных классов + лекция по костюму.
Мы приступаем к изучению хореографии "Мата Хари", которая совмещает в себе комбинацию плавности и четкости движений, гибкость линий и гипнотизирующую музыкальность.
ОПИСАНИЕ:
Комбо мастер-классов по вышивкам - здесь собраны все самые интересные вышивки для украшения Ваших изделий:
⠀
Мастер-класс по вышивке Букета цветов - видео с вышивкой длительностью около 3-х часов;
⠀
Мастер-класс по вышивке сердечка - видео с вышивкой длительностью более 1 часа;
⠀...
Используя свой 5 летний педагогический опыт, показываю и рассказываю всё максимально подробно:
-выкройка
-разбор необходимых материалов
-раскладка выкройки на мех
-правильное вырезание деталей
-сшивание деталей
-набивка, утяжка, оформление мордочки
-лепка клюва и лап
-создание стеклянных глаз...
Я сняла видео урок, как я пошагово упаковываю одного из своих пушистиков.
Рассказала абсолютно все свои секреты
Сдала все явки и пароли
Просмотрев урок вы узнаете:
названия магазинов, ссылки на магазины с материалами на разных торговых площадках;
где я заказываю коробки;
где беру картинки и...
Описание составлено для размеров: S / M
Размеры готовые:
Окружность талии: 76/86 см.
Длина: 77 см.
Материалы и инструменты для вязания юбки:
Пряжа: LANGYARNS ELLA (хлопок, полиэстер, вискоза, нейлон)
- 100/150 г = по 2/3 мотка белого и песочного цвета,
- 150/200 г = 3/4 мотка абрикосового цвета...