1. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - 3 to tango [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  2. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - Que le den [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  3. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - Rub a bum [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  4. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - Hotel room service [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  5. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - Say my name [Кермен Бадмаева]

    Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и пересматривать особо сложные кусочки неограниченное количество...
  6. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - Shake ya boom boom [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  7. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - El Carnaval de Celia [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  8. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Изучение хореографии - Rico cha cha cha [Кермен Бадмаева]

    Почему стоит приобрести пошаговый разбор хореографии: Выполняя движения правильно, можно достичь максимальный эффект от тренировки: сбросить вес, улучшить пластичность, подтянуть фигуру. Вы сможете оттачивать движения в любое удобное время. При необходимости сможете перематывать назад и...
  9. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Молекулы кермен. Тариф «самостоятельный» [Кермен Бадмаева]

    Курс 2021 года. Молекулы Кермен Amancer Состав складчины: 3 тренировки Каждая тренировка включает 3 видео - вид спереди, вид сзади и параллельная трансляция Тренировка Super Lite (суперлёгкая тренировка) Тренировка Lite (лёгкая тренировка) Тренировка Energy (энергичная) Разбор 17 хореографий...
  10. Kail

    Скачать  Ежедневная 15-ти минутная зарядка с Кермен [Кермен Бадмаева]

    Я международный лицензированный инструктор по зумбе, который прошел путь от самоучки до признанного инструктора Я начала заниматься зумбой с того времени, когда она только появлялась как вид тренировки в Америке, — с 2002 года. Тогда в России о зумбе никто не знал. Мне повезло: я получила...
  11. Kail

    Скачать  [Studiokermen] Молекулы Кермен. Обучение зумбе с нуля. Тариф «Оптимальный» [Кермен Бадмаева]

    Первое пошаговое обучение танцевальному фитнесу в России Amanecer Kermen Вам точно подойдёт курс, если: хочешь выполнять танцевальные движения качественно и повторять движения за тренером осознанно; хочешь научиться танцевать; хочется похудеть, не выходя из дома; Сложно подстроить свою жизнь...
  12. Kail

    Скачать  Танцуй с Кермен La Primavera. Тариф - просто фитнес [Кермен Бадмаева]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной! Но они сложно даются новичкам... Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
  13. Kail

    Скачать  Танцуй с Кермен La Primavera. Тариф - полное погружение [Кермен Бадмаева]

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной! Но они сложно даются новичкам... Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...
  14. Kail

    Скачать  Занятия по зумбе. Тариф 2Days#Kema [Кермен Бадмаева]

    Что вы получите? Творческий досуг. Хорошую физическую форму. Уверенность в себе. Избавление от комплексов. Развитие раскрепощенности. О курсе Нравятся зажигательные латиноамериканские мотивы? Любите танцевать? Хотите научиться новому и давно мечтаете попасть в закрытое общество зумбаманов с...
  15. Kail

    Скачать  [Tribal Diving Online] Изучение хореографии Мата Хари [Кира Лебедева]

    В программе 8 занятий: 7 танцевальных классов + лекция по костюму. Мы приступаем к изучению хореографии "Мата Хари", которая совмещает в себе комбинацию плавности и четкости движений, гибкость линий и гипнотизирующую музыкальность.
  16. Kail

    Скачать  Комбо мастер-классов по вышивкам [perevyazov.net]

    ОПИСАНИЕ: Комбо мастер-классов по вышивкам - здесь собраны все самые интересные вышивки для украшения Ваших изделий: ⠀ Мастер-класс по вышивке Букета цветов - видео с вышивкой длительностью около 3-х часов; ⠀ Мастер-класс по вышивке сердечка - видео с вышивкой длительностью более 1 часа; ⠀...
  17. Kail

    Скачать  [Мышематика] Mathematics With Dice [Женя Кац]

    Math games with dice — workbook for children age 5-7. Roll 2 dices. Sum them. Which row will win in the competition?
  18. Kail

    Скачать  [Mi - Mi Toys] Сова Софи [Ольга Веселова]

    Используя свой 5 летний педагогический опыт, показываю и рассказываю всё максимально подробно: -выкройка -разбор необходимых материалов -раскладка выкройки на мех -правильное вырезание деталей -сшивание деталей -набивка, утяжка, оформление мордочки -лепка клюва и лап -создание стеклянных глаз...
  19. Kail

    Скачать  [Mi-Mi Toys] Видео-урок Упаковка [Оля Веселова]

    Я сняла видео урок, как я пошагово упаковываю одного из своих пушистиков. Рассказала абсолютно все свои секреты Сдала все явки и пароли Просмотрев урок вы узнаете: названия магазинов, ссылки на магазины с материалами на разных торговых площадках; где я заказываю коробки; где беру картинки и...
  20. Kail

    Скачать  [Домоседка] Вязаная юбка Ella

    Описание составлено для размеров: S / M Размеры готовые: Окружность талии: 76/86 см. Длина: 77 см. Материалы и инструменты для вязания юбки: Пряжа: LANGYARNS ELLA (хлопок, полиэстер, вискоза, нейлон) - 100/150 г = по 2/3 мотка белого и песочного цвета, - 150/200 г = 3/4 мотка абрикосового цвета...