Смесь из классических асан хатха-йоги и функциональных упражнений. Темп — умеренный. Главный фокус — координация, равновесие, баланс
16 тренировок в феврале
Марафон твоей мечты ❤️
Я так долго к этому шла! Много училась! Копила-копила-копила знания И вот свинья-копилка готова треснуть, вот она последняя капляв стакане знаний, и эффект разорвавшейся бомбы в одном лице
Закончила я свой средний уровень BARRE (International Ballet Barre Fitness...
18 мягких и при этом эффективных тренировок идеально подойдут для начинающих, для восстановления после травм и болезней, и для людей в возрасте. Направление Barre известно тем, что оно безопасно и имеет реабилитационный характер
Что будет в складчине:
Поддерживающий комплекс
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Доступ ко всем вебинарам Ревитоники
Более 30...
Откройте мир грации и силы с баллетными тренировками Barre от Полины Пискун
Вы когда-нибудь мечтали о том, чтобы ваша фигура была изящной, как у балерины, а движения — лёгкими и уверенными? Если да, то курс «Баллетные тренировки Barre» от Полины Пискун — это именно то, что вам нужно.
Что...
Описание книги:
Книга призвана ознакомить читателей с современными принципами и приемами разработки систем малой автоматизации – распределенных систем управления и контроля, реализованных на основе специализированных малых и средних локальных вычислительных сетей, ориентированных на работу в...
Тренировки Barre интенсивно направлены на повышение силы корпуса, развитие стабилизирующих мышц плечевого и тазобедренного поясов и повышение гибкости.
Они также могут помочь улучшить выравнивание и осанку. В основном это делается путем выполнения изометрических упражнений и небольших движений...
Зимний почерк-квест от Анастасии Камаевой
Для тех, кто был в предыдущих сезонах почерк-квестов, но не присоединились к Зимнему - мы вас ждём!
Мы подготовили для вас нечто невероятное!
Что вас ждет:
вы пройдете путь к формированию привычки «писать и тренироваться каждый день»;
получите простые и...
Функциональные тренировки с элементами балета
Полноценная программа тренировок на 1 месяц, состоит из 12 отдельных тренировок, которые вы будете выполнять синхронно вместе с тренером. Занятия 3-4 раза в неделю по 20-45 минут. Для тренировок понадобится фитбол и 2 гантели по 1 кг.
Данный курс...
Подписка на платный телеграм-канал, январь2022
Автор - Евгений Коган
Что вы получаете?
1. Возможность в режиме реального времени наблюдать за тем, как я работаю на фондовом рынке.
2. Инвестиционные идеи.
3. Постоянные ежедневные комментарии к планируемому на день календарю событий...
BARRE (Первый и единственный онлайн курс по Barre с Акулиной Екатериной)
Растяжка с элементами балета, прокачай свою уверенность
Курс представляет собой полноценную программу тренировок на 1 месяц и состоит из 12 отдельных тренировок, которые ты будешь выполнять синхронно вместе с тренером.
Ты...
Описание:
Курс по изучению терапии IASTM для использования в коррекции фигуры. Техника релаксационной коррекции фигуры с использованием профессиональных массажных инструментов. Безболезненная и эффективная техника, которая бережет руки мастера, а клиент при этом получает выраженные и стойкие...
Первое закрытое сообщество для визажистов:
Смотри закрытые эксклюзивные мастер-классы от мировых топ-визажистов, учись у лидеров индустрии красоты
Оценивай работы своих коллег, стань экспертом TOP MUA и получай бонусы от партнеров
Получай максимальные на рынке скидки от косметических брендов и...