Результаты поиска по запросу: Ассертивность для женщин: как научиться выражать свои потребности [Джули Де Азеведо Ханкс]

Ассертивность для женщин: Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ВЫСКАЗЫВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль...

Дата выхода: 2022 Количество страниц: 288 Формат: скан pdf Описание: Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаивать интересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного...

Ставы и вязи широко распространенная работа с рунами. Умение создавать и понимать схему работу необходимо для каждого, кто хочет освоить руническое искусство. Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi + еще 6

Мы, женщины, часто бываем очень несчастны даже в отношениях с любимым мужчиной. Даже если эта любовь взаимная. И рано или поздно большинство приходит к выводу, что самое главное — это дети, а мужчины приходят и уходят.⠀Я не хочу сейчас обсуждать, какая это жуткая логика, но я понимаю, почему вы...

Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровые границы. Эта книга поможет овладеть этим навыком. Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о...

Для КОГО этот вебинар? Кто часто не справляется с эмоцией злости, кричит, срывается на близких, эмоционально нестабилен. План вебинара: 1. Принять свой гнев - зачем? И как? 2. Взгляд на гнев под другим углом. 3. Кривая гнева, или учимся гнев проживать. 4. Как определить свою геопозицию в гневе...

Вы Легко и Быстро Достигните желаемого Вспомните все, что вы так давно хотели получить: новый дом, машину, дачу, а может быть семью и счастливые отношения? Возможно, вы перестали уже в это верить. Сегодня мы дарим вам шанс поверить в себя и свои мечты, воплотить их в жизнь с помощью уникальной...

КАК СТАТЬ ДЕВУШКОЙ, КОТОРАЯ ИМЕЕТ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ? Каждый из вас - творец собственной жизни. Все вы достойны того, о чем мечтаете. И вам действительно под силу изменить всё. Ограничений нет! Как это сделать? Как начать жить по-новому? Как изменить себя? Реальность человека - это отражение его...

Курс для тех, кто Соглашается на что-то, даже когда хочет отказать Дает в долг, работает сверхурочно, выполняет чужие просьбы и поручения, когда делать этого не хочет Воспринимает проблемы окружающих, как свои Испытывает чувство вины, каждый раз, когда не бежит на помощь по первому зову...

Сердиться и боятся – это совершенно нормально, но многих из нас с детства учат, что есть такие чувства, испытывать которые нельзя . Что ты сердишься, ты же девочка! Чего сопли распустил, ты ж мужик! В результате мы вырастаем с поломанным механизмом. Мы не умеем распознавать свои чувства и не...

Описание книги: Практичная книга с научно обоснованными рекомендациями, которая поможет снять тревожность с темы питания, наладить отношения с едой, приобрести здоровые пищевые привычки и составить рацион, подходящий лично для вас. То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний...

Как научить ребенка защищать себя и свои интересы На вебинаре вы узнаете: 1 Ошибки родителей, которые превращают ребенка в жертву: - поведенческие ошибки - установки - детские травмы 2 Как научить ребенка защищаться от агрессора: - четыре фразы, которые ребенок должен знать с раннего...

Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомощной «дурочкой». После 20 лет практики Лернер помогла миллионам читательниц научиться эффективно...

Сложности в отстаивании собственной точки зрения, предъявлении своих потребностей – можно встретить и в качестве основных запросов, и в качестве элементов более сложной картины затруднений. Ассертивность – баланс между агрессией и робостью. На вебинаре будем разбирать те виды препятствий...

Чему вы научитесь Как развить навыки речи и выступления Описание Курс для всех, кто хочет выразить свои мысли, идеи и научиться строить диалог с окружающими людьми, и тех, кто устал молчать, но не знает как начать говорить с более широкой аудиторией или опасается сделать первый шаг. Курс...

О книге: Может, вы не хотите учить 12 английских времён или вас приводят в ужас все формы неправильных глаголов? Что если я скажу, что это ни к чему? Как минимум в самом начале. Как максимум базового знания будет хватать, чтобы работать, путешествовать, главное — выражать свои мысли на...

Сеанс поможет вам создать и поддерживать мощную стратегию по уходу за собой, чтобы Вы могли получать – и давать – все самое лучшее в жизни. Используйте гипноз, чтобы удовлетворение ваших первичных потребностей действительно стало приоритетом в вашей жизни. Удовлетворяются ли ваши...

ПРЕДСТАВЬТЕ, ЧТО СДЕЛАВ 11 ПРОСТЫХ И ПОНЯТНЫХ ШАГОВ, ВЫ: ГАРМОНИЯ Находитесь в полной гармонии с собой и миром. Находите счастье внутри себя. Перестаете бежать к нему, а становитесь счастливым человеком здесь и сейчас. ЭНЕРГИЯ Получаете удовлетворение от каждого дня. Умеете держать себя в...

Коллективная раскопка "Как научиться озвучивать достойное вознаграждение за свои услуги?" Для психологов, тета-консультантов и целителей, у которых есть трудности с пониманием, как зарабатывать достойные деньги, продавая свои услуги. Занятие поможет глубоко проработать свои убеждения в отношении...

Действия Когда уже наступит ваше время? Может, хватит откладывать время на себя и тратить его только на решение вопросов окружающих?! "Столько дел-столько дел!"-, скажете вы. Ребенка/детей в школу, на кружки, к врачам. Мужу приготовить, дом убрать, коммуналку оплатить. Родителям позвонить...