1. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Техники защиты от негатива [Наталья Лагунова]

    На курсе: Перестань терпеть негативное отношение в свой адрес Узнай, какие бывают эмоциональные травмы и как их «лечить» Выясни, какие на самом деле цели преследуют агрессоры Используй методы психологической защиты, чтобы противостоять негативу Проработай свои страхи и стань увереннее в себе...
  2. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Комплекс для турников [Илья Самарцев]

    Благодаря курсу: Научись делать австралийские подтягивания с перехватыванием Разучи упражнения для мобилизации кистей и шеи Улучши силу тяговых мышц в вертикальной плоскости Самостоятельно регулируй интенсивность упражнений Программа курса Урок: 1 Мышечный отказ. Рассмотрим упражнения для...
  3. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Нутрициология. Cоздай свой рацион питания [Виктория Гасимова]

    Хочешь составить индивидуальный рацион питания, исходя из потребностей твоего организма Заедаешь стресс Переедаешь, чувство сытости приходит поздно Страдаешь от проблем с ЖКТ, плохого состояния кожи Выглядишь старше своего возраста Вес возвращается после диеты Хочешь питаться сбалансированно...
  4. Kail

    Скачать  Полный курс по работе с клиентами и управлению своим доходом. Тариф Минимум. Без обратной связи [Кристина Дмитриева]

    С YDM прокачаешься на 100%: - Усилишь коммуникацию с клиентами - Выйдешь на новый уровень в профессии, проектах и заработке - Начнешь влиять на поток проектов и регулировать его под свои цели - Преодолеешь свои страхи и психологические барьеры в работе с клиентами - выйдешь на новый доход -...
  5. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Курс "Как быть элегантной и женственной" [Светлана Кузнецова]

    Благодаря курсу ты: Узнаешь о всех правилах этикета в современном мире Сможешь стать элегантнее и изящнее Изучишь тонкости общения, поведения за столом и стиля настоящих леди Сделаешь выгодную инвестицию в себя и свое будущее Программа курса: 7 видеоуроков и 6 практических заданий Введение...
  6. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Презентация логотипа: научись делать логобук [Виктория Павленко]

    Курс для тебя, если ты: Создаешь логотипы на заказ Планируешь повысить качество своих услуг Хочешь разобраться, как правильно презентовать логотип Считаешь, что логобук – показатель профессионального подхода к работе Хочешь больше зарабатывать, не увеличивая количество заказов Пройти курс...
  7. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] ИППП: симптомы и профилактика инфекций [Анна Дорошенко]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать всё об инфекциях, которые могут передаваться половым путем и не только Надеешься предотвратить частые заболевания и сохранить женское здоровье на долгие годы Опасаешься различных инфекций, которые могут сопутствовать началу половой жизни и хочешь...
  8. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Комплекс упражнений для здоровой спины [Светлана Бычик]

    Регулярное выполнение упражнений поможет: Избавиться от головной боли Избавиться от боли в спине Похудеть без диет Избавиться от бессонницы Тебе нужен этот курс, если у тебя: Сидячая работа, либо работа с большой физической нагрузкой Трудности с потерей лишнего веса Постоянные мигрени и боли...
  9. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Жиросжигающие диеты: обзор лучших вариантов [Надежда Тихомирова]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь понять, какие самые эффективные жиросжигающие диеты Планируешь избавиться от лишних килограммов Не можешь подобрать для себя подходящую диету Опасаешься, что ограниченный рацион навредит здоровью Часто срываешься, сидя на диетах Ищешь курс по снижению веса от...
  10. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Тайм-менеджмент: принципы эффективной учебы [Екатерина Зюзина]

    Курс для тебя, если ты: Любишь начинать подготовку к экзамену в ночь накануне Не можешь распределить время между учебой и встречами с друзьями Не знаешь, как разобрать накопившиеся долги по учебе Тебе не хватает времени на учебу, хобби и полноценный отдых Планирование...
  11. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Джаз для новичков: продолжаем танцевать [Карине Чрикян]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить еще больше джазовых элементов Считаешь, что танец – лучшая физнагрузка для поддержания стройности Стремишься довести все ранее разученные движения до идеала Хочешь, чтобы твое тело стало еще более гибким и пластичным Поднимаешь себе настроение, исполняя...
  12. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Климакс: как женщине сохранить здоровье [Анна Дорошенко]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие изменения ждут женщину в климаксе Замечаешь, что твой организм функционирует уже не так, как раньше Интересуешься, какие исследования необходимо делать женщине в возрасте Хочешь знать, что влияет на развитие климактерических расстройств Пытаешься...
  13. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Методика Арнольда Шварценеггера: тренировки дома [Илья Самарцев]

    Курс для тебя, если ты: Мечтаешь тренироваться по схеме всемирно известного Шварценеггера Ищешь видеоуроки с актуальной информацией по тренировкам Собираешься с помощью физнагрузки нарастить мышечную массу Мечтаешь о рельефном теле, как у твоего кумира Планируешь восстановить свою форму после...
  14. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Экзистенциальный кризис: осознать и преодолеть [Мария Романова]

    Курс для тебя, если ты: Хочешь понять, в чем действительно твой смысл жизни Интересуешься психологией и философией Испытываешь постоянное беспокойство, тревогу и страх Считаешь, что человеческое существование бессмысленно и ничтожно Пытаешься «убежать» от себя и своих мыслей, погружаясь в работу...
  15. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Банкротство: как законно списать долги [Ирина Севергина]

    Курс для тебя, если ты: Находишься в тяжелой финансовой ситуации Ищешь законный способ избавиться от долгов Хочешь знать, как осуществляется признание гражданина банкротом Собираешься самостоятельно отстаивать свою позицию в суде Интересуешься, какие нужны документы для осуществления процедуры...
  16. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Посттравматическое расстройство: симптомы и лечение [Надежда Бачина]

    Курс для тебя, если ты: Испытываешь повышенное чувство тревожности, нервозность, злость или отчужденность от внешнего мира Вышел из созависимых отношений и не понимаешь, как жить дальше Стал жертвой или свидетелем физического, эмоционального или сексуального насилия в прошлом Столкнулся с...
  17. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Пластилинотерапия: научись работать с подсознанием [Анастасия Ананьина]

    Курс для тебя, если ты: Интересуешься, как пластилинотерапия применяется в обычной жизни Ищешь простые и эффективные методы психологической самопомощи Хочешь знать, что можно диагностировать с помощью пластилинотерапии Считаешь, что лепка – отличный антидепрессант Пытаешься понять, как...
  18. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Основы викторианского леттеринга в Procreate [Анастасия Новикова]

    8 видеоуроков 7 практических заданий Курс для тебя, если ты: Увлекаешься графическим дизайном Не умеешь делать красивые надписи Хочешь разобраться в нюансах букв в викторианском стиле Осваиваешь базовые функции программы Procreate Ищешь новое творческое хобби для самовыражения Мечтаешь...
  19. Kail

    Скачать  [Puzzlebrain] Саморазрушение: как спастись от аутоагрессии [Наталья Ботыгина]

    Курс для тебя, если ты: Столкнулся со сложностями в жизни и не понимаешь, как перестать тонуть в них Хочешь избавиться от мыслей-деструкторов Ищешь способы прекратить поток неприятных рассуждений и мыслей, которые врываются в твою голову и не дают покоя Мечтаешь научиться принимать и любить...
  20. Kail

    Скачать  [puzzlebrain] Процедура усыновления: инструкция будущим родителям [Евгения Грибанова]

    Курс для тебя, если ты: Готов заботиться о ребенке, лишенном родительской любви Всегда мечтал иметь большую и дружную семью Не знаешь, с чего начать процесс усыновления и куда обратиться Боишься не справиться с бумажной волокитой процедуры усыновления Столкнулся с детским домом и приемной...