Макронутриенты в питании человека. Обзор планов питания.
— Белки и обмен белков в организме.
— Обмен углеводов.
— Общеоздоровительные диеты как фундамент нутрициологической практики.
— Веганство, вегетарианство, пескетарианство и другие виды ограничительных растительных диет. Плюсы и минусы...
Работа желудочно-кишечного тракта. Базовые принципы рационального питания.
— Анатомия и физиология ЖКТ.
— Современные подходы к персонализированному питанию.
— Основы, принципы и правила рационального питания.
— Расчет суточной потребности в калориях под индивидуальные задачи клиента. Принципы...
Книга стиля — ваш помощник в составлении идеального гардероба.
На любой вкус и цвет, для любого типа фигуры и образа жизни
В ней вы найдете полезную информацию и вдохновение
И главное — сможете устроить шопинг, не выходя из дома
Основные темы июня:
Трендовые цвета лета
Белье и купальники -...
Дорогие друзья, по вашим многочисленным просьбам в Telegram создан закрытый канал, посвященный календарю Александра Литвина.
Александр Литвин еженедельно анализирует ситуацию и дает свои рекомендации на каждый день месяца в дополнение к уже существующим графическим значкам обычной версии...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Кулинарная онлайн-школа "ПРАкукинг" учит готовить правильно, системно, в соответствии с базовыми принципами кулинарии. Кулинарный опыт, современные знания и навыки, постоянное взаимодействие с нашими клиентами позволяют нам создавать выверенные рецепты, подкрепленные мощной теоретической частью...
Все новости и комментарии, ответы на вопросы участников
Встречи проходят в зуме
Вы получаете апдейт по рынкам и новостям с комментариями Натальи Смирновой 4 раза в месяц
Все записи сохраняются и доступны для просмотра на период подписки
Такой формат подойдет тем:
Кто хочет получать актуальную...
Таро Тота в ХХ веке разработал знаменитый маг и каббалист Алистер Кроули. Это наиболее тонкий инструмент, барометр и генератор перемен, в том числе – перемен в вашей жизни. Таро является путем и инструментом к расширению сознания и духовной трансформации. Это дорожная карта и свеча, которая...
В новом MAXIMAL у тебя сразу в комплекте будут ещё и 3 свежих направления:
Йога-зарядка
Короткие практики по 25 минут в среднем из 4—5 ключевых этапов: настройка, включение, сейвинг, основной гейм и шавасана.
Практика укрепляет мышечно-сухожильный аппарат, тело станет живым и подвижным. Начнёт...
Приветствуем всех участников и гостей группы!
Мы приглашаем вас в наш клуб по изучению бразильской вышивки. Вместе мы будем изучать, разнообразные техники этого ремесла, применять объемные вышивки в традиционных композициях с цветочными мотивами, а также узнавать, как использовать эти техники...
Уроки от Mishka Jane, официальных представителей пластики тела и приглашенных экспертов из других стилей, которые поделятся своими наработками и фишками
Для тех, кто:
уже прошел базовый курс по пластике тела и готов к новым горизонтам в своем танце
хочет заниматься регулярно на постоянной...
Красотка на миллион - Вип
Красотка на миллион
16 уроков
+
Тейпирование лица
7 уроков
Комплект Плоский живот
1 урок
Баночный антицеллюлитный массаж
1 урок
Комплекс "Стройные ноги"
2 урока
Повышение энергии. "Заряд на весь день"
1 урок
Что такое Женский клуб?
Это тёплая поддерживающая атмосфера и взаимопомощь
Новое окружение развивающихся девушек
Прямые эфиры с основательницей клуба Сокор Татьяной
Новый взгляд на жизнь
Совместное развитие бизнеса
Позитивное окружение
Встречи, душевные разговоры и совместное решение жизненных...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
Данный сборник первая глава моего проекта «12 сладких месяцев».
Это своеобразное кондитерское приключение по сезонам и месяцам года.
Сезонность - это ритм, в котором природа танцует свой танец жизни.
Встречая новый месяц, природа нам приносит новые дары, наполненные ароматами и вкусами.
Это так...
Цель клуба:
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе:
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Подписка на журнал "Упрощенка" за 1 полугодие 2019 года.
Все об упрощенной системе налогообложения для организаций и индивидуальных предпринимателей.
Читатели журнала самыми первыми узнают обо всех изменениях УСН.
В журнале помимо новостной информации об изменениях, публикуются подробные...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Курс коротких практик "Йога 15 мин. для тех, кому некогда"
Уникальный курс 15-ти минутных занятий йогой и йогатерапией, которые можно выполнять между делом, в условиях ограниченного пространства и времени, без формы и коврика:
На кухне
За рабочим столом
В кровати перед сном и после...
Более 500 запросов, которые будут искать на фотостоках в ближайшие месяцы, а генерировать нужно уже сейчас.
- Темы для печатной продукции
- Праздники
- Более 2000 популярных ключевых слов с высоким рейтингом под сезонные темы
- Доступ к авторской модели ChatGPT для создания промптов из запросов...