Результаты поиска по запросу: Управление негативными эмоциями [Дмитрий Семеник]

Для кого этот курс? -Для практикующих психологов -Для студентов психологических курсов

Перед вами практическое руководство по управлению своим эмоциональным состоянием. Если вы устали от страхов, сомнений, страданий и переживаний, оно поможет вам изменить мышление и начать жить по-новому. В книге вы найдёте алгоритмы и практики, которые научат вас управлять своими мыслями...

Для чего изучать agile-подходы Если вы интересуетесь гибкими методологиями и хотите узнать о них больше. Понимаете, что нужно менять стиль управления и стиль работы команды, чтобы работать быстрее и зарабатывать. Хотите работать в современной компании, где нет самодуров-начальников. Курс...

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность...

ВАША УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ: Как вы живете, Как вы выглядите, Насколько вы здоровы, Насколько счастливы, И даже то, сколько вы зарабатываете. БЛАГОДАРЯ ЭТОМУ КУРСУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ: Быстро принимать решения, вместо того чтобы откладывать Делать правильный выбор, без страха ошибиться...

Описание книги В этой книге Дмитрий Травин – научный руководитель Центра исследований модернизации Европейского университета в Санкт-Петербурге – рассказывает о важнейших научных теориях, объясняющих причины формирования современного общества. На страницах путеводителя по исторической...

Этот курс для тех, кто: Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны. Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе. Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен. Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми. Хочет стать...

Это 3-х шаговая инструкция (СХЕМА ПРОВЕРКИ) по контролю за учетом НДФЛ в программах 1С 1,5 часа видеоуроков Все видеоуроки разобраны на конкретных примерах в 1С! ВИДЕО + Наглядные СХЕМЫ по: новым срокам уплаты НДФЛ в 2023 году по заполнению нового 6-НДФЛ в 2023 году по срокам ежемесячной...

День 1 Идея Бизнес план, бизнес модель Этапы стартапа Оценка разных идей, моделей Цели стартапов Ожидания и реальность Выбор пути и стратегия День 2 Управление стартапом Персонал Оплата Опционы Проектная и операционная деятельность От обсуждений к работе День 3 Инвестиции Расчет экономики...

Описание Каждый человек индивидуален. Но индивидуальность во многом определяется характером человека и его темпераментом. В этой книге самый известный психолог России, основатель Института психологии Людмила Николаевна Собчик рассказывает, что влияет на формирование характера человека и как...

Описание книги: Как научиться любить и жалеть себя? Этим вопросом мы часто задаемся в тяжелые минуты жизни, когда становимся для себя первыми и самыми строгими критиками. «Я не смогу, я не справлюсь, я глупый, некрасивый, у меня никогда ничего не получается». В книге Анны Иванютенко вы найдете...

Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно. На работе, на улице, дома, наедине с собой...

Обычно люди делятся на 2 большие категории - те, кто эмоции практически не выражает, предпочитая "сглатывать" все обиды и несправедливости со стороны окружающих, запрещающие себе выражать гнев, злость, агрессию, потому что это "плохо" и "не принято в обществе". И те, кто слишком сильно выражает...

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными...

Описание книги Вам все труднее поддерживать отношения со старыми клиентами? А новые почти не отвечают на ваши звонки и письма? Годами наработанные знания уже не дают прежней отдачи. Почему это происходит? Мир изменился: технические характеристики продукции перестали быть основным конкурентным...

Заниматься сексом вредно?.. Кто сказал??? Я сказал - это очень полезно! Как для физического здоровья, так и для духовного развития! С одним только ЕСЛИ... ЕСЛИ ты умеешь НЕ эякулировать! Сперма - самая ценная субстанция мужского организма. И нужно знать, как её сохранить. В этом тренинге -...

Вам нужен практикум, если: вы находитесь во власти деструктивных чувств и эмоций злость и агрессия разрушают вашу жизнь и отношения с близкими вы пережили травму в прошлом и переживания об этом съедают вас изнутри вы живете в постоянном напряжении и чувствуете, что на грани страх и тревога...

Аннотация Если в книге "Секреты спокойствия "ленивой мамы" речь шла о том, как маме обрести гармонию с собой, то в новой книге педагога, психолога и автора серии бестселлеров "Ленивая мама" Анны Быковой речь идет об эмоциях детей. Задачки, шахматы, английский - каждый родитель...

Каждый раз, когда мы чувствуем раздражение, гнев, обиду, злость и подавляем их в себе, в нашем теле скапливается напряжение, все чувства отражаются в виде мощного мышечного спазма. Это приводит к функциональным нарушениям, а затем и к появлению болезней. Когда тело подвергается систематическому...

Эта история поможет маленьким читателям разобраться со своими эмоциями, а особенно с самой стыдной из них. Ты замечал, как твоя мама иногда краснеет? Наливается краской, как спелый помидор! Всё от стыда! Да-да, стыдно бывает абсолютно всем, и взрослым тоже. Это может случиться где угодно – на...