1. Kail

    Скачать  [humberto 2.0] Сон важнее диеты [Валерий Подрубаев]

    Вы проголосовали за тему вебинара и я приступил к подготовке. Сразу наткнулся на пару исследований о связи ночного сна с риском онкологических заболеваний. Для тех, кто не станет тратить ₽600 на мой вебинар, ссылки ниже. Для остальных - Вебинар "Сон важнее диеты" 26 августа 18:00 мск Фазы сна и...
  2. Kail

    Скачать  Читаем гастропанель [Елена Иванова, Валерий Подрубаев]

    Вебинар ведет Елена Иванова Мы очень мало знаем о своём желудке, а классическая медицина и продавцы омепразола [у них ещё табличка на двери - гастроэнтеролог] вносят сумятицу в наши скудные знания. Среди читателей этого поста наверняка найдутся те, кто пришел с изжогой и рефлюксом, а ушёл с...
  3. Kail

    Скачать  [humberto 2.0] Идеальный день худеющего [Валерий Подрубаев]

    О чем вебинар: 1. Подъём и основные пункты гигиены сна. 2. Утреннее кардио - есть ли смысл. 3. Стоит ли завтракать - интервальное голодание для похудения. 4. Обзор групп жиросжигателей и добавок для похудения. 5. Метформин и трулисити - как правильно? 6. Формирование рациона - считать ли...
  4. Kail

    Скачать  Коллаген от А до Я [Валерий Подрубаев]

    Производители и продавцы косметической продукции с коллагеном: маски, крема и даже шампуня не сомневаются в отсутствии у вас знаний в области биохимии. Именно поэтому они пишут на баночках и тюбиках: "Стимулирует выработку своего собственного коллагена и эластина, которые отвечают за мягкость и...
  5. Kail

    Скачать  Сорняки – это еда! [Валерий Коршунов]

    Эта книга — не справочник по лекарственным травам. Она — стимул и руководство к действию. В ней изложены принципы определения и запоминания дикорастущих растений, правила употребления сорняков, самые распространённые съедобные травы, очень интересные и полезные рецепты. Формат: FB2, EPUB...
  6. Kail

    Скачать  Detox личности 2022 [Валерий Чертовиков]

    Что вы получите: Начнёте жить «своей жизнью», измените установки, которые противоречат твоей природе, и найдёте своё предназначение Избавитесь от синдрома самозванца и проблем в общении с другими людьми, получите инструменты для проработки выгорания, накопленной усталости Наладите отношения с...