Силовая на проработку зоны галифе и внутренней части бедра
Галифе давно вышли из моды, а вы никак от них не избавитесь? Эта тренировка сделает ваши бедра стройными! Пилатес поможет улучшить скольжение тканей, запустить лимфоток и избавиться от целлюлита, силовая нагрузка укрепит мышцы, в том...
Виртуозно обыгрывая причудливость формы, необычность цвета и фактуры таких натуралий, как черепаховый панцирь и барочный жемчуг, кокосовый орех и страусовое яйцо, морские раковины и перламутр, зуб нарвала и коралл, мастера преображают природный материал, сообщая ему новую неповторимую...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
ОНЛАЙН-КУРС "ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ СКУЛЬПТУРЫ ОТ ПЕРВОБЫТНОГО МИРА ДО НАШИХ ДНЕЙ"
СТАРТ КУРСА - 31 МАЯ 2018 ГОДА
Нас окружают знаменитые скульптурные образы, такие как Венера Милосская или Пьета Микеланджело, но почему именно они стали...
Тебе подойдёт этот марафон если
Ты хочешь добавить активности в свою жизнь
Ты чувствуешь что пора расшевелить «деревянную» спину, закрытые плечи и малоподвижные бедра
Ты любишь мягкое движение, но хочешь чтобы оно было не только приятным, но и результативным
Ты хочешь двигаться свободнее и...
Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.
Я НАПИСАЛА ДЛЯ ВАС ПОДРОБНУЮ ИНСТРУКЦИЮ...
... инструкцию по пошиву! Встречайте мой первый гайд "Последовательность пошива швейных изделий".
В этом гайде я описала для Вас последовательность сборки различных предметов одежды - от майки и рубашки до брюк и пальто. С содержанием Вы можете...
1 Мечтаете научиться рисовать реалистичные цветы по авторской схеме построения, создавать правильную форму, прорисовывать прожилки, лепестки, живое свечение и тень.
2 Хотите овладеть современными техниками работы маслом в цветочной живописи и создадите свой уникальный стиль, который станет...
Программа
Видеолекция «Выращивание цветочной рассады»
УРОК - ТЕОРИЯ
1. Для чего нужна рассада: стоит ли сеять семена сразу в грунт, какими преимуществами обладает рассада
2. Основные проблемы при выращивании рассады
3. Посев рассады: с чего начать
4. Выбор грунта для рассады: какой грунт бывает...
Раскрытие скрытых источников энергии
Скрытые источники энергии в даосской алхимии являются неким подобием алхимической эндокринной системы, образующий единый вибрационный контур, не зависящий от временных показателей. Они представляют вневременные законы, когда железы рассматриваются не по...
(пакет из 4-х настроек)
ПоследовательностьНастроек Эфирного Очищения помогает нам легко и без усилий
поднять наши вибрации и обновить бытие на многих уровнях.
Они будут помогать каждому, кто хочет работать над собой, своими клиентами или близкими,
легко и без особых усилий и, таким образом...
Создайте открытку с черно-белой цветочной иллюстрацией. Используйте свой уникальный дизайн в печати поздравительных открыток для коллег и партнеров
О курсе
На мастер-классе вас ждут:
Обзор материалов для графических зарисовок
Приемы создания выразительной линии в зависимости от используемого...
Даосская традиция, возможно, является единственной системой, которая в полном объёме сохраняет древние знания о методиках эффективного восстановления и совершенствования энергетической структуры человека. Даосская медицина рассматривает все процессы в нашем теле через призму работы крови...
Готов мой новый мастер-класс по созданию цветочной кружки!♀️
Целых 1,5 часа полезной информации, тонкостей процесса лепки, мои наработки и секреты: как слепить воздушные пионы, незабудки, бутоны пионов и незабудок, два вида листиков, стебли и собрать это в красивейший букет и правильно...
Приветствую тебя, я Ольга Чернолуцкая — меня зовут Цветочной феей.
От первой влюблённости в растения в оранжерее, в колледже где я обрела профессию мечты, до создания своей «гостиницы для растений», преподавания в институте Москвы, собственной онлайн школы сакрального цветоводства и тысяч...
Вы на пороге удивительного путешествия к Цели собственной жизни. Каждый из нас хотел бы знать, зачем мы приходим на эту землю, и этот вопрос стар, как и горы. Но, как вы обнаружите, цель вашей жизни не в том, что вы делаете, а в том, как вы это делаете. То, чем вы занимаетесь, это вопрос...
Программа курса
Урок: 1
1 день
Мы начинаем с вами тренировки дома. 1 день направлен на разгибатели позвоночника, мышцы ног, груди и пресса.
Урок: 2
Инвентарь
В этом уроке я расскажу, что необходимо приобрести для тренировок дома
Урок: 3
Наш Старт
В этом уроке я расскажу, как правильно сделать...
Добро пожаловать в последовательность Венеры. Если вы дали себе достаточно времени для переваривания Активационной последовательности, значит, теперь вы готовы двигаться в более глубокие преобразования. Последовательность Венеры может оказаться одним из самых мощных трансформационных опытов...
Вместе с лучшими экспертами и спикерами мы создали для вас самый полный курс по Ораторскому мастерству и харизме.
После прохождения курса вы сможете:
- уверенно участвовать в любых переговорах
- спокойно чувствовать себя на совещаниях
- достойно представлять руководству новый проект
- владеть...
Книга посвящена одному из самых мощных внутренних стилей китайского ушу — Чэньши тайцзицюань. Стиль представлен именно как боевая система, а не просто как оздоровительная гимнастика. В то же самое время, автор приложил все усилия, чтобы после прочтения книги читатель понял, что боевая...