Если вы смотрите классы по искусству, вы уже знаете, что не каждая известная картина – шедевр. Многие произведения стали популярны просто оказавшись в нужное время в нужном месте. И, наоборот, существует огромное количество подлинных шедевров, про которые мы ничего не знаем, потому что они не...
Эта книга ‒ новый взгляд на классическое искусство, покорившее весь мир. Провокационное исследование мировой живописи, где София Багдасарова проводит настоящее расследование самых темных историй, без купюр. Людоеды, фетишисты и убийцы: оказывается, именно они – персонажи шедевров, наполняющих...
В чем смысл этого обучения?
Наверняка, вы уже заметили, что сейчас нет недостатка в информации о том, как освоить те или иные асаны или переходы. Однако нередко, когда практики начинают изучать туториалы по асанам, сталкиваются с рядом проблем: либо эти советы не работают на них, либо потом нет...
Содержание курса
Уроки по 15-20 минут, шаг за шагом развивающие тебя как фотографа
Техническая сторона вопроса
Серия из 10 уроков
- Как перестать делать смазанные снимки? Всё про выдержку.
- Как работает диафрагма и когда какую ставить?
- Что там про ISO? Как с ним совладать?
- Собираем все в...
ЗАДАЧА ЭТОГО МАРАФОНА - ПОМОЧЬ ВАМ ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ЦЕЛЯМИ НА ГРЯДУЩИЙ ГОД И ПРИЙТИ К НИМ НАИЛУЧШИМ ИЗ ВОЗМОЖНЫХ ПУТЕЙ, ИСПОЛЬЗУЯ ДОСТУПНЫЕ ДЛЯ ЭТОГО ИНСТРУМЕНТЫ.
1 день в 20:00 мск
прямой эфир в Zoom
В первый день марафона Вам понадобится сухая полынь в любом виде и восковая свеча.
2 день...
IDOL это трансформационная программа для девушек и женщин, которая помогает самореализоваться в гармонии и легкости в кругу единомышленниц
Idol про:
Поиск себя
Развитие уверенности в себе
Проработку страхов
Работу с экспертами в теме психологии, коучинга, сексологии и финансов
Сильное...
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ?
Питание
Калькулятор нормы калорий
28 вкусных рационов питания под твой персональный калораж с граммами
Тренировки
8 программ с планом на 4 недели
64 видео-тренировки
Длительность 20-45 мин дома
Фитнес:
Функциональный тренинг
Восстановление
Табата интенсив
Фитнес-петли...
Спина - основа нашего здоровья, долголетия, работы мозга, правильной работы внутренних органов и жизненной энергии. Никогда не поздно начать!
Курс подходит и тем, кто устал воевать со своей спиной и хочет подружиться, и тем, у кого нет проблем, а есть желание поддержать и улучшить своё здоровье...
Схема составлена в виде словесного описания с фотографиями-иллюстрациями к некоторым более сложным рядам.
Необходимые материалы: нить для вязания и соответствующий крючок.
Рекомендуемая нить: хлопковая нить для вязания 50 г/265 м.
Рекомендуемый крючок: 1,5 мм
Расход нити, размер крючка, размер...
80 видео-тренировок
4 программы тренировок (24 тренировки на все группы мышц)
Мужской и женский (отличатся друг от друга)
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8 мини-тренингов по психологии
- 10 важных статей
Бонусы
-...
38 видео-тренировок
Сниженная интенсивность 35-45 минут
В программе нет прыжков и кардио
Снижена нагрузка на брюшину и поясницу
Есть рекомендации по замене упражнений при больных коленях
16 тренировок
- Растяжка, МФР, дыхательные практики, мышцы тазового дна, таймер дробной планки
Психология
- 8...
Клуб «Лаборатория миниатюры» - это место, где рождаются новые Мастер-классы. В диалоге с участниками, в обсуждении новых техник, в наших совместных «лабораторных» работах.
Программа клуба Зима 2023 - 2024
декабрь:
МК «Кенгуру» с Леной Давиденко
Декор: МК «Одежка для Кенгуру» с Леной Давиденко...
Подробности курса. Ниже вы найдете учебную программу для уроков 1-8 нашего курса 1-го уровня.
В комплект из 8 уроков вы получите бонусное видео (которое вы можете скачать), посвященное первым 18 разминочным упражнениям (LOHAR).
Здесь вы изучите первые разминочные упражнения из Калари (LOHAR)...
Автор: Соня Егорова
18 ноября 2018 / 20:00 Мск
Соня Егорова финалистка 18-го сезона телепроекта «Битва экстрасенсов» на канале ТНТ. Многие пророчили руку именно ей - строгой, прямолинейной «городской ведьме».
«Битва экстрасенсов» стала для Сони не только серьезной проверкой на экстрасенсорные...
"Мудрость Шута (52 карты + брошюра с инструкцией)"
Описания карт развернутые, мягко ироничные и проникновенные одновременно, помогут сделать честный взгляд в себя и на свою ситуацию. Замечательно описывает эмоциональное состояние, подтекст или мотивации поступков. Почти равноценно походу к...
Финалистка 18-го сезона телепроекта «Битва экстрасенсов» на канале ТНТ. Многие пророчили руку именно ей - строгой, прямолинейной «городской ведьме».
«Битва экстрасенсов» стала для Сони не только серьезной проверкой на экстрасенсорные способности, но и доказательством того, что она может...
Описание книги
Книга – сборник психологических миниатюр и эссе. Автор-психолог затрагивает разные психологические темы: любовь, близость, отношения, выбор, ответственность, успех, время, манипуляция и другие. Автор отвечает на вопросы, почему возникает злость, как начать лучше относиться к себе...
Это класс, который расширяет хронологические рамки цикла о неизвестных шедеврах. И если раньше временной диапазон составлял 2-3 тысячи лет, то теперь он достиг 18 миллионов! Поскольку таков возраст художественного артефакта, обнаруженного на дне озера Анси во Франции. На классе вы подробно...
На канале с нейроиграми вас ждет:
Более 100 нейроигр в видео формате
По каждой игре есть наглядное видео и варианты усложнения. Все задания в кадре выполняет ребенок. Вы научитесь развивать мозг и тело вашего ребенка через игру
Упражнения на самоконтроль
25 упражнений в видео формате с подробным...
90% людей, обращающихся ко мне за помощью и учащихся на курсах - это женщины. Большая часть из них приходят с вопросом «Что со мной не так?» Они прошли кучу женских тренингов, в надежде как-то переделать себя, но ничего не меняется.
На вебинаре я хочу поделиться с вами тем, как я вижу эту...