Узнайте, как составлять комплекты, которые делают фигуру стройной
Испытываете чувство растерянности в магазинах и перед шкафом с одеждой?
Одежды много, а надеть каждый раз нечего?
Не любите фотографироваться, потому что внешний вид не настолько хорош, как хотелось бы?
Карьера и...
Книга в формате Epub
Объем: 370 стр. 20 иллюстраций
Автор: Дэвид Линден
О книге:
Все люди непохожи друг на друга. Этот факт кажется настолько очевидным, что мы редко задумываемся, почему это, собственно, так. Почему кто-то – сова, а кто-то жаворонок, кто-то любит сладкое, а кто-то горькое...
ПЛАН ЗАНЯТИЙ ТРЕНИНГА
1 занятие
26 апреля в 21:00 МСК
Освобождаем заднюю поверхность туловища. Управление мышцами-разгибателями спины.
• Избавляемся от переразгибания в пояснице
• Отменяем хроническую боль в крестце и пояснице
• Подтягиваем живот
2 занятие
3 мая в 21:00 МСК
Освобождаем переднюю...
Лето - особый сезон , требующий от одежды яркости и удобства.
Как совместить эти два качества ?
На что обратить свое внимание при покупке или пошиве летней одежды?
Как придать индивидуальность таким привычным и незаменимым летним стилям как морской, сафари, этнический?
Об этих и других вопросах...
Уход за кожей рук и стоп журнал методичка
Фавориты
топ увлажняющих средств за уходом кожи рук и стоп.
Все об отшелушивании гомажи, скрабы, пилинги и даже кислоты.
Средства для смягчения кутикулы.
Лучшие маски.
Чек листы по уходу.
Чек-листы «Основы ухода за лицом» и «Основы макияжа» (Валерия Рыкова)
«Основы ухода за лицом» — 50 информативных страниц, которые откроют тебе секреты составов уходовой косметики, помогут определить тип кожи и подобрать подходящую косметику, а так же навсегда перестать скупать ненужные маски...
Всех желающих научиться готовить классические макарон на итальянской меренге с мякишем внутри добро пожаловать ко мне на Вебинар
Программа вебинара
1. Процесс приготовления крышек макарон на итальянской меренге
2. Разбор необходимых ингредиентов и инвентаря
3. Разберём рецепты и технику...
Что входит в тему июня: дыхательная практика, типы дыхания, ошибки дыхания, техника правильного дыхания, обзоры косметических средств (Азия, новинки магазина, KayPro (сеты для разных типов волос)), обзоры на средства КОРА и New line (шампуни, бальзамы, маски для волос, гели для душа, интимная...
Вы получите: пособие по похудению
+ Бонус: Гайд по уходу за телом 2.0 + Трекер
Что включает в себя данный продукт:
Предыстория. Часть №1. Рассказ о том, как я жила, как переживала, как набрала вес
С чего начать и как мотивироваться. Часть №2. Как собрать волю в кулак и зачем нужна мотивация...
На интенсиве мы научимся слушать и слышать свое тело.
Откроем двери, которые вы почему-то боялись или не были готовы открыть, будем отвечать на самые удобные и неудобные вопросы,
А главное, найдем тот запас энергии, который скрывает наш организм ИЗНУТРИ
Девочки, девушки, женщины - все...
Танцевальный практикум «импровизация» - авторская программа «Я есть движение». Здесь объединены танец, танцевально-двигательная и телесная терапия.
Паттерны движения, страхи во время движения, состояние тела – все это есть зеркало того, как вы проживаете жизнь.
Исследуя тело, направляя его в...
Программа курса.
Видео - урок «Кто такой визуализатор?»
Видео - урок «Как найти и выработать свой уникальный стиль?»
Тренды визуала
Видео - урок «Основные типы визуала. Правила гармоничного грида»
Подкаст «Как менялся визуал за последние 3 года»
Разбор ошибок в визуале
Видео - урок «Основы...
Поразительные многоэтажные торты — это, конечно, хорошо, но иногда хочется простого человеческого десерта. Срочно. Сейчас. В такой момент не бегите в магазин за печеньем, а откройте эту книгу на странице с рецептом малинового чизкейка. Всего 10 минут — ого! — и перед вами готовый десерт. А если...
Курс по приготовлению хлеба для новичков!
Обучение проходит в формате чата в Телеграме, куда высылаются видео и теоретические материалы. Участники готовят и присылают в чат фотографии изделий, я подсказываю и помогаю исправить ошибки.
Длительность обучения - 4 недели.
Основная задача...
3 вебинара: по макарон, круассанам и шу.
Вебинар по макарон: готовим врышечки на итальянской меренге и начинки: яблочный пирог, смородина-малина-имбирь, матча-кокос-клубника, эрл грей, лайм-тимьян, бабл гам.
Вебинар по круассанам: готовим слоеное тесто, малиновую и фундучную начинку.
Вебинар по...
Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет...
Про что этот курс?
Он даст даст вам не просто информацию, а понимание(!), как устроено ВАШЕ ТЕЛО и психика.
Вы забудете про боли и дискомфорт в теле.
Поработаем со всеми паттернами: Наклоны, подъёмы тяжести, как сидите, как стоите, как встаёте и так далее.
Этот курс о философии Natural...
О книге
Все самое вкусное случается дома. Лучшие пироги, мягчайший хлеб, согревающие супы и даже снеки под сериал. В своей новой книге Виктория Исакова, автор кулинарного блога , рассказывает именно о такой еде: уютной, домашней, неторопливой.
Рецепты не потребуют особенных умений и просты в...
Программа:
Урок 1. Свободное движение. Вводный урок.
Теоретический урок. Что есть свободное движение, его связь с эмоциональным состоянием. Танцевально-двигательная и телесная терапия, как основа практикума по импровизации.
Урок 2. Дыхание , как первый импульс к движению.
Телесная значимость...