Результаты поиска по запросу: [Марафонец] Как начать бегать и не бросить [Екатерина Преображенская]

«Да когда же это кончится!» – в сердцах восклицают многие из нас. «Не знаю, как дальше жить… Надо что-то менять», – вздыхают день за днем. Вздыхают и… как правило, ничего не делают. Не предпринимают никаких шагов, чтобы хоть что-то изменить, сдвинуться с мертвой точки. Более того: многие уже...

Как бросить пить любому человеку-без срывов, врачей и мучений! Бросить пить можно и нужно. Это под силу каждому человеку, если рядом с ним, есть специалист, который может научить как это сделать в максимально короткие сроки и наиболее эффективно! Чтобы прекратить пьянство и запои Вам нужно будет...

Аюрведа об организации жизни, ведущей к здоровью, гармонии и красоте. Как надо правильно ходить, бегать и плавать (Шива) Аюрведа об организации жизни, ведущей к здоровью, гармонии и красоте. Как надо правильно ходить, бегать и плавать (Шива) Автор: Шива Вакья Сиддха Баба

ПРОБЕГИ СВОЮ ДИСТАНЦИЮ К ПОБЕДЕ Бег – это действительно «золотое» упражнение, которое дала нам сама природа, это один из самых эффективных способов для похудения и лучший способ для развития выносливости. Бег для похудения имеет свои особенности, ваша задача – научиться бегать правильно, чтобы...

Нет понимания как в инсте можно зарабатывать? Есть только идея? Или ты с нуля? Или не знаешь как применять к своей теме, с какой стороны подступиться? ПОМНИТЕ, ВАШ РЕЗУЛЬТАТ - ЭТО ВАШИ ДЕЙСТВИЯ. Информацию нужно читать не между строк, а воспринимать буквально и тут же применять. По итогу курса...

Курение – или как выбить дурь из человека, пальцы которого держат сигарету, словно тетиву лука, что вот-вот и готова сорваться с самоубийственной силой в самого хозяина. Перед вами очень простой и уникальный видео-курс, как легко бросить курить не уговаривая себя и не медитируя на чистые лёгкие...

Пробежать марафонскую дистанцию — большое достижение. Ультрамарафон или IronMan — мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов — их первая «пятёрка» — та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли...

Описание книги В этой книге подробно разобраны самые распространенные социальные, бытовые страхи, страхи, связанные с карьерой, семейной жизнью, здоровьем. Даны понятные рекомендации, основанные на опыте людей, преодолевших свои страхи и избавившихся от ограничений, ими вызванных. Воспользуйтесь...

В книге предлагается эффективная методика избавления от алкогольной зависимости. Вы познакомитесь с новым, нестандартным подходом к проблеме. Для простоты восприятия материала автор взял за основу собственный опыт избавления от алкоголизма. По мнению создателя книги, суть всех зависимостей...

С помощью мини-курса «Не курим с удовольствием!» вы узнаете: что поможет вам вырваться из оков никотиновой зависимости; как обойти все психологические ловушки, чтобы не попасться вновь на крючок; в чём причина ваших неудач; как бороться со страхами и сомнениями; с чего начать, как...

Книга будет полезна для тех, кто хочет узнать больше о свойствах карт Ленорман. Движение, расстояние и время — в книге дано описание того, что об этом может сказать каждая из 36 карт колоды Ленорман.

Вы получите: 1.Главные алгоритмы и инструменты в практике психолога 2.Набор способов, помогающих избежать основных ошибок в работе с реальными клиентами 3.Систему продвижения, благодаря которой вы станете востребованным специалистом Программа: С чем мы работаем на самом деле и как мы это...

Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью. В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось...

Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума. Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...

Писать легко и вдохновенно – мечта каждого начинающего автора прозаических текстов. Но что делать, если так не получается? Бросить это занятие? Вот уж нет! Преодолеть страх чистого листа, ужиться с собственным перфекционизмом и исполнить мечту всей своей жизни поможет тренер по искусству...

С помощью сеанса "Как бросить пить алкоголь" вы сможете помочь себе избавиться от желания находиться в состоянии алкогольного опьянения. Оставаясь трезвым вы сможете наслаждаться настоящими чувствами и ощущениями: состоянием полной осознанности, активности и здоровыми естественными человеческими...

Почему выбрать собаку сложнее, чем может показаться? Зачем вообще люди заводят собак? Какая порода собак самая умная? Спойлер: правильный ответ наверняка не такой, как вы думаете. Чему мы можем научиться у питомца? Как выбрать породу собаки и чем породы отличаются между собой (кроме внешности)...

В этом руководстве три коммерческих иллюстратора раскроют все секреты профессии, посоветуют, как найти свои первые заказы, и подскажут, на что обратить внимание при создании проектов.

О книге: Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью. В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему...

Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.