Вы получите: материалы программы "Элементы психодрамы онлайн в рамках интегративных подходов в психотерапии, консультировании, коучинге, тренинге", которая состоит из двух ступеней. Первая ступень представлена 5 модулями, каждый модуль — это четыре учебных занятия
Вторая ступень курса...
В состав выкройки Скунсы входят: 2 листа А4: схема сшивания и раскладка выкроек в формате pdf, 1 лист 10*15 с радужками в формате pdf, фото и видео готового изделия.
Все выкройки выполнены на основе моих мастер-классов. Для того, чтобы изготовить данные изделия, вам необходимо запустить...
В состав выкройки Еноты входят: 2 листа А4: схема сшивания и раскладка выкроек в формате pdf, 2 листа 10*15 с радужками в формате pdf, фото готового изделия.
Все выкройки выполнены на основе моих мастер-классов. Для того, чтобы изготовить данные изделия, вам необходимо запустить мастер-класс по...
Входит 2 листа А4 с раскладкой выкроек на мехе и схема сшивания (такие же как в мастер-классах), радужки глазок формата для печати 10*15 соответствующего животного, фото и видео готового изделия
Дел до ж*пы.
Как вести список задач, чтобы они выполнялись сами собой
Хотите научиться управлять своим временем и, наконец, всё успевать? Перестать винить себя за невыполненные задачи? Деймон Захариадис, ведущий эксперт по продуктивности и автор бестселлера "Нет значит нет", представляет...
Описание:
Как за 8 недель стать автором своей жизни и создать баланс во всех жизненных сферах.
Как находить баланс работы, семьи и своего счастья?
Как перестать быть «хорошей девочкой» и пытаться понравиться всем?
Как выбирать себя, не ухудшая при этом отношения с близкими?
Как стать себе...
Описание книги
Благодаря этой книге вы научитесь вязать крючком как профессионал! На страницах нашего издания вы найдете все основы техники вязания крючком: набор воздушной цепочки и всех видов столбиков с накидами и без, сможете правильно выполнять пучки, снопики и пико. Пошаговые иллюстрации...
Узнаете как построить Fashion фигуру с опорой на две ноги, одну ногу и в движении
Разберете пропорции фигур
Научитесь их рисовать
Подробно разберете пропорции головы и лица
+ Бонус: 4 готовые схемы построения Fashion фигуры
Тренинг: "Исцели себя, исцели свой мир"
Программа:
Ступень 0 – Тест-драйв – Быстрое снятие боли с помощью энергетики рук (не массаж). 1 полное занятие, доступ в закрытую группу, сессия вопросов-ответов.
Ступень 1 – Базовый – Энергетическая терапия для новичков. 2 недели занятий для полных...
Сократовский диалог
Иногда он называется Сократический диалог или Socratic Dialogue — базовая и критичная техника когнитивно-поведенческой психотерапии, которая используется для изменения убеждений клиентов, что приводит к улучшению качества жизни клиентов. С помощью этого руководства вы...
На этом мастер-классе мы рассмотрим нюансы работы с поталью на примере мелкозернистого холста. Я расскажу, как перенести изображение на холст, картон или деревянную основу. Вы научитесь правильно работать с маслом, создавать плавные переходы и полупрозрачные слои - лессировки, даже не имея...
На этом мастер-классе мы рассмотрим технику "сухая кисть" на основе масляных красок.
Я расскажу, как перенести изображение на холст, картон или деревянную основу. Вы научитесь создавать плавные переходы и полупрозрачные слои - лессировки, даже не имея специальных художественных навыков.
-...
На этом мастер-классе мы рассмотрим технику "сухая кисть" на основе масляных красок.
Я расскажу, как перенести изображение на холст, картон или деревянную основу. Вы научитесь создавать плавные переходы и полупрозрачные слои - лессировки, даже не имея специальных художественных навыков.
-...
Описание книги
Комнатные цветы – украшение любого дома, но покупные терракотовые цветочные горшки, столь полезные для растений, почти всегда смотрятся скучно и невзрачно. Однако усердие, золотые руки и фантазия могут творить настоящие чудеса. В нашей книге вы найдете массу интересных идей...
МК для начинающих рукодельниц. Вам в помощь подробное пошаговое описание работы в pdf формате с ссылками на видео-моменты
-размерная сетка от 42 до 52 размера - с облеганием свитера по фигуре. И от 42 до 48 - размеры oversize. 10 размеров в одном файле!
-два варианта посадки - по фигуре и...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ:
Как наладить контакт с телом, научиться его слышать и давать то, что оно хочет: пищу, отдых, сон, активность
Как удержать результаты похудения:
сбросить лишние килограммы,
начать набирать мышечную массу,
избавиться от целлюлита,
изменить свои пищевые...
Аптечка без лекарств: методы быстрой помощи себе и своим близким
Урок 1: "Как быстро убрать головную боль / головокружения"
Урок 2: Как быстро помочь себе и другим при болях в шее / плечах
Урок 3: Что делать при учащенном сердцебиении
(методы экстренной помощи при плохом самочувствии)
Урок 4...
Онлайн-занятие по художественной обработке фотографий. Присоединяйтесь, буду рада поделиться с вами своими знаниями, опытом и наработками!
- Программа занятия такая же, как и на индивидуальном занятии плюс подробно разберем разные варианты летней, осенней, зимней и весенней обработки. И как...
Для того чтобы что-то изменить свою жизнь, необходимо начать по-другому действовать.
А для того чтобы действовать по-другому – необходимо изменить свое мышление с помощью новых знаний.
Программа интенсива:
26 марта:
- Знакомство с собой
- Работа с обесцениванием
- Присвоение себе своих...