Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни
Описание книги
Вы не задумывались, почему некоторые люди в 60 лет выглядят и чувствуют себя как в 40 и почему некоторые в 40 лет выглядят как 60-летние старики?
Доктор Элизабет Блэкберн обнаружила биологический...
ЧЕГО НЕ БУДЕТ В ПРОГРАММЕ
Скучных и однообразных приемов пищи
Жестких ограничений в рационе
Постоянного чувства голода - меню сытное и сбалансированное
Пресного питания, мы не фанаты одной гречки и грудки
Необходимости пол дня проводить за плитой
НАМ ДОВЕРЯЮТ БОЛЕЕ 1,5 МЛН ЧЕЛОВЕК
Программа...
Эмоции
Как понять себя
Как понять других
Как эффективно управлять своими эмоциями. Техники и основные правила
Ценности, как способ понять «Кто Я?» и «Чего я хочу от жизни?». Пара слов о предназначении
Агрессия. Как помочь себе справиться с агрессией. Как не срываться на детей и выдерживать их...
Кому подходит онлайн-курс #s60days?
Мужчинам и женщинам. Если врач не запрещал и не ограничивал вас в физических нагрузках - #s60days вам подходит.
В каждой тренировке даётся базовый и упрощенный вариант упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам в спорте!
Онлайн-тренировки - это...
Пять лекций по самооценке, где вы изучите:
Как полюбить себя любым? И чувствовать себя ценным без подтверждения от окружающих.
Как складывается жизнь с низкой самооценкой? Почему преследует чувство, что «мне не везёт» и «в моей жизни всё не так?».
Как наша самооценка влияет на близких...
Программа содержит:
5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения.
меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации.
Справочное пособие по рациональному питанию содержит:
- характеристики...
Мы стремительно приближаемся к непростому времени года — осенне-зимнему межсезонью и долгой суровой зиме. Как правильно подготовиться к непростым условиям, преодолеть симптомы «зимы» - набор веса, сезонную депрессию, вялость, бессонницу, противостоять холодам и влажности, решить косметические...
Информация для тех, кто любит учиться и повышать свой уровень знаний в теме нумерологии «Идеал». Для вашего удобства мы сформировали «Библиотеку 1-2 ступени», в которую вошли видеозаписи самых актуальных семинаров и практикумов Георгия Литвинова. Вебинары помогут вам глубже понять качества...
Философия жизни. Программа для тех, кто хочет управлять не только своим бизнесом, но и своей жизнью
Цели:
Осознание руководителем своих ценностей, жизненных принципов
Планирование конкретных действий для изменения системы управления компанией на ценностно — ориентированную
Расширение границ...
Подойдёт, если:
Мучают периодические или постоянные боли в спине
Обошли уже несколько специалистов, а результата нет
Ведете сидячий образ жизни и ощущаете дискомфорт в пояснице
Результаты:
Введете тренировки и заботу о спине в свой распорядок дня
Получите 7 авторских тренировок на разные...
Где каждый сможет сбросить от 5 до 15 кг лишнего веса всего за 4 недели! Без спорта, без диет, без БАДов.
Хотите похудеть к лету?
Избавиться от целлюлита и отёчности?
Победить акне, дерматит, пигментацию и улучшить качество кожи?
Хотите легче просыпаться по утрам и ощущать больше энергии...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Готовимся к весне и предстоящему лету! Делаем кожу подтянутой, шелковистой, красивой и сверкающей. А волосам - возвращаем силу, блеск и естественный цвет. Просыпается и расцветает природа - пришла и нам пора расцвести.
Давайте...
Обсудим применение графиков в практике консультаций.
Какие особенности поведения при высоких и низких показателях графика судьбы.
Финансы, партнёрство, долги.
Разница в поведении когда выше судьба, а когда воля.
И вообще какая разница между судьбой и волей.
«Человек — трамвай». Кто это...
Bootcamp Сlassic
Самый короткий путь к результату!
— Новые эффективные тренировки
— Антистресс-практики
— Простой понятный рацион
— Здоровые блюда за 15 минут
Что такое Bootcamp Classic
Интенсив
Плюс 100% к силе, выносливости и уверенности в себе всего за три недели работы. Те, кто попробовал...
Если вы чувствуете, что технологии начинают контролировать вашу жизнь и хотите вернуть контроль над своим временем, то данная книга - это то, что вам нужно. Она поможет вам найти баланс между использованием технологий и вашей личной жизнью, чтобы вы могли наслаждаться всеми преимуществами...
Программа курса:
Урок 1
Характер ребенка, способы воздействия, восприятия мира.
Урок 2
Таланты и недостатки ребенка, сильные и слабые стороны судьбы.
Урок 3
Определение благополучия сфер жизни, источников денек. Психологический центр.
Урок 4
Комбинации планет на успех, счастье и процветание...
Здоровый позвоночник — это крепкая основа нашего тела и полная свобода движения.
- Избавиться от боли и скованности тела
- Обрести свободу и силу
- Вернуть своё здоровье
- Найти радость и удовольствие от жизни и научить этому своих детей
На семинаре «Позвоночник - основа жизни» мы будем...
Что такое Код жизни?
Это определенный набор цифр, в котором зашифрован весь наш путь. Когда душа воплощается на Земле, она имеет перед собой определенный цели и задачи. И если вы идете по своему пути, то все дороги перед вами открываются легко. Если вы сбились с пути, то вас штормит, и вы никак...
Программа тренировок по гире.
Курс предназначен для увеличения результата как в классическом виде (рывок и толчок), так и в армейском рывке.
Материал подходит как для детей и начинающих любителей, так и для взрослых спортсменов, которые достигли плато и не могут дальше прогрессировать.
В этом...