1. Kail

    Скачать  [Fitstars] Йога-спринт [Лера Буры]

    Релиз 29.04.2024 Программа создана специально для занятых людей, чтобы каждый смог посвятить время себе и своему здоровью. Каждая практика этого курса направлена на развитие всего тела. Тренируясь 2-3 раза в неделю, мы поддерживаем форму. Но к развитию ведёт именно ежедневная практика. За...
  2. Kail

    Скачать  Лисёнок [Оля Радость]

    Предлагаю Вашему вниманию мастер-класс по созданию лисёнка. Игрушка вяжется крючком. Голова и лапы на шплинтовом креплении и подвижны на 360 градусов. Как работать с креплением показываю в МК. Также в МК входит описание шарфика крючком. Подробное описание вязания игрушки с пошаговыми...
  3. Kail

    Скачать  [Fitstars] Жиросжигающая йога [Лера Буры]

    Релиз 16.06.2025 Нужен мощный поток энергии и силы? Ура, этот цикл практик специально для вас! Программа включает 8 тренировок по 20 минут. Практики сочетают в себе функциональные связки из асан, динамичные переходы, кардиоэффект и мощную проработку всех мышц. Хочется больше нагрузки...
  4. Kail

    Скачать  Охудительный вебинар. Тариф "Вкусный" [Лера Родимова]

    Для кого? Узнаёшь ли ты себя среди этих строк? Хочу начать готовить быстро и вкусно Устала сливать деньги на покупку невкусных готовых рационов Мужу не нравятся ПП-блюда, а похудеть хочется Хочу чувствовать себя энергично и легко Надоело с грустью наблюдать регулярные отёки всего тела Трачу...
  5. Kail

    Скачать  Джемпер Sportshik [Лера Летуновская]

    Вы получите мастер-класс (формат PDF), включает в себя: текстовое подробное описание схемы, фото процесса ссылки на видео по каждому моменту Описание изделия: джемпер свободного силуэта, в технике реглан-погон сверху с ростком, вязание без швов оригинальная пряжа Katia cotton merino, а также...
  6. Kail

    Скачать  ReachTeach. Тариф Хороший [Лера, Марина]

    Если ты читаешь это, то скорее всего: Ты работал учителем в Китае, помнишь, как это было классно и очень хочешь вернуться обратно Ты хотел бы трудоустроиться онлайн в китайские, японские и другие онлайн школы и преподавать английский детям за 12-20$ в час, но уже писал в десятки школ, десятки...
  7. Kail

    Скачать  Манифестация и Деньги [Лера Хижная]

    Лайфхаки про деньги, манифестацию и Закон Притяжения. ⠀ В программе: ⠀ гармонизация и настройка с Законом Притяжения, который отвечает за dreams come true основные типы манифестаций - деньги, любовь, дело жизни, тело соединение своих желаний с желаниями Души, для способствования пятого плана...
  8. Kail

    Скачать  Энергетическая Анатомия [Лера Хижная]

    Этот курс - квинтэссенция того, чему я училась не одно десятилетие. Это результат не только теории и учебы, но и тех самых 10 тысяч часов полета, наработанных в индивидуальной и групповой работе с клиентами. Это бесценный опыт. Я одна из первых в России стала объединять техники тетахилинга и...
  9. Kail

    Скачать  Wonder Power: Суперконференция [Лера Бородина]

    Вы узнаете: • как прогнозировать выручку и прибыль своей компании • как самостоятельно вести управленческий учёт и эффективно сотрудничать с бухгалтером • как планировать работу компании таким образом, чтобы избегать кассовых разрывов • как вести грамотную товарную политику
  10. Kail

    Скачать  [Fitstars] Функциональная йога 2 [Лера Буры]

    Нескучная йога с новыми последовательностями и переходами. На практиках вы сможете по-новому узнать своё тело в разных асанах и их вариациях. Вы зарядитесь хорошим настроением и самочувствием. Программа состоит из 20 практик по 30 минут. Упражнения подходят как для новичков, так и для...
  11. Kail

    Скачать  [Fitstars] Йога стретчинг [Лера Буры]

    18.11.2024 Готовы стать гибкими? Приглашаем вас на программу Йога Стретчинг. Вас ждут 12 занятий по 25 минут. Они помогут эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость. Помимо физических...
  12. Kail

    Скачать  Мишутка [Оля Радость]

    Мастер-класс готов!🙌🏻 С большой радостью представляю вашему вниманию МК «Мишутка». Как всегда, очень подробное описание с пошаговыми фото. Также в МК входит описание платья для мишутки. Игрушка подойдёт даже для самых маленьких детей (0-3 лет), в МК показан вариант вышитых глазок. Никаких...
  13. Kail

    Скачать  Жизнь после смерти: как это было [Лера Некрасова]

    Как бы далеко ни шагнула человеческая цивилизация в исследовании мира земного и космического, как бы стремительно ни развивался прогресс, каких бы высот ни достигла наука, всегда останется то, что будет пугать и вызывать священный трепет у каждого человека. Смерть. И дело даже не в том, что...
  14. Kail

    Скачать  Слонёнок [Оля Радость]

    Вы получите: мастер-класс по созданию вязаного слонёнка. Мастер-класс представлен на 12 страницах, со множеством фотографий и подробным пошаговым описанием вязания игрушки. Сложность: простая При использовании указанных материалов рост игрушки получится 11 см.
  15. Kail

    Скачать  Фитнес тело [Лера Логунова]

    Это руководство по тренировкам и питанию на 12 недель (3 месяца) в тренажерном Зале или Дома с гантелями. Инвентарь для дома: фитнес-лента, гантели разборные (чтобы регулировать вес) 2х 8-10кг. Для каждого упражнения в тренажёрном зале есть альтернатива для дома. К каждому упражнению идет...
  16. Kail

    Скачать  Параллельные реальности Земли. Аудиокнига [Лера Некрасова]

    О книге Является ли наша реальность единственной из возможных?На эту тему долгие годы ведутся споры, и выдвигается множество версий. Что касается моего личного видения, то я скажу так – есть и другие «параллельные ветви» событий, где привычный нам мир выглядит иначе…Почему возникли эти...
  17. Kail

    Скачать  Чек-лист «Проблемная кожа» [Лера Рыкова]

    Благодаря этому материалу ты сможешь разобраться в причинах своих высыпаний и устранить их. Узнаешь как подготовиться и найти врача и какие анализы нужно будет сдавать. 50 информативных страниц ответят все вопросы о прыщах: Откуда они берутся? Что на них влияет? И как ухаживать за кожей с...
  18. Kail

    Скачать  [Вязание] МК Джемпер "Valery" [Лера Летуновская]

    Готов мой мастер-класс по джемперу Valery, спешу вам его представить описание расчитано на 2 размера 42-44, 46-48 мастер-класс в формате pdf: подробное текстовое описание со схемами и таблицами, а также порядовое описание используемых узоров и важных моментов!!! содержит ссылки на подробные...
  19. Kail

    Скачать  Интуитивная Анатомия. Тариф «Вольнослушатель» [Лера Хижная]

    Интуитивная анатомия - это исследование внутреннего строения тела. Драгоценные знания о своем проявлении в физическом мире. Тело - это скафандр Души, которая приходит на Землю, чтобы учиться и совершенствовать добродетели. Однако, если есть незавершенные уроки из прошлых жизней или глубокие...
  20. Kail

    Скачать  36 и 6. Тариф Mini [Оля Блинкина]

    Этот курс я создала для женщин, которые собираются рожать через 3-5 недель или только недавно родили малыша Работа с телом, составление рациона для кормящей мамы, все вопросы по грудному вскармливанию и сну, восстановление после родов 一 это лишь часть тем, с которыми мы будем работать. Оля...