1. Kail

    Скачать  [Аудиокнига] Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки [Рене Макгрегор]

    Описание книги Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых...
  2. Kail

    Скачать  Сбрось лишнее 20.0. Тариф Базовый [Алена Ковальчук]

    Вас ждут полезные материалы по восстановлению здоровья и обретению долголетия:ежедневные лекции; пошаговые инструкции; схемы питания и удобные трекеры на каждый день; рецепты, аудиоподкасты, видеообращения; гайды, протоколы и памятки. Программа тарифа "Базовый" взрослые Вас ждут более 30...
  3. Kail

    Скачать  Онлайн курс для нутрициологов. Тариф Базовый [Александр Королёв]

    Программа Вводный модуль Урок 1: Как проходит обучение Урок 2. Как заработать и потратить баллы Модуль 1: Введение в функциональную онкологию и диагностику. Основные принципы Результат: Вы узнаете основы функциональной онкологии и диагностики, а также роль нутрициолога в предотвращении...
  4. Kail

    Скачать  Марафон Здоровое тело. Тариф Базовый [Валерия Фомина]

    Почему тебе нужно здесь быть? Вы много сидите Учеба или работа переросла в рутину и ты хочешь, что-то изменить Ты хочешь похудеть/набрать Стесняешься надеть открытую одежду, не знаешь с чего начать и постоянно откладываешь Хочешь стать лучше Улучшить общее самочувствие, полюбить свое...
  5. Kail

    Скачать  8 месяцев [Оксана Карабаджак]

    Коммуникация и эмоции во время прикорма Режим и правила питания в 8 месяцев Количество порций в сутки Рацион Примеры блюд, 41 рецепт Сбаласированное меню на 2 недели Алфавитный указатель блюд
  6. Kail

    Скачать  Food-флористика Полная версия 2.0. Тариф - базовый [Алена Краснова]

    Прямые джинсы с посадкой на талии. На задних деталях кокетка. Карманы спереди джинсовые с круглым входом, справа на подзоре переднего кармана расположен маленький карманчик. Карманы сзади – накладные. На джинсах застежка-гульфик на молнии. Пояс притачной. На поясе шлевки для ремня. Швы на...
  7. Kail

    Скачать  Мышцы тазового дна и Кор [Алена Кабанец]

    Мышцы тазового дна и Кор. Алена Кабанец КАЖДАЯ ТРЕТЬЯ ЖЕНЩИНА, независимо от возраста, имеет ту или иную дисфункцию мышц тазового дна! ⠀ Проявляется это как: - Стрессовое недержание во время кашля, смеха, прыжков, бега - Частое хождение в туалет днём и особенно ночью - Кишечная дисфункция...
  8. Kail

    Скачать  [Bullet Fitness] Reкомпозиция. Тариф Стандарт [Валентина Пуляхина]

    Одновременно набирать мышечную массу и сжигать жир — возможно! И этот процесс называется рекомпозиция тела. Рекомпозиция позволяет изменить соотношение жира и мышц в организме, что увеличивает метаболизм и делает тело привлекательным. В отличие от традиционных подходов, где акцент делается...
  9. Kail

    Скачать  Новогодняя сушка 2.0. Тариф Базовый [Маша Фомичева]

    Курс для тебя, если ты Устала психологически сдерживать себя в еде, постоянно о ней думать, считать калории и расстраиваться из-за каждой съеденной печеньки Давно хочешь перейти на здоровое питание, но не можешь найти информацию как это сделать по шагам — без ограничений и миллиона правил Хочешь...
  10. Kail

    Скачать  Здоровый голеностоп 1.0. Тариф - Базовый [Евгений Кадлубинский]

    Не дай голеностопу тебя подвести, cделай свой шаг здоровым! Травмы стопы, вывихи, неправильный паттерн шага, всего этого можно избежать при помощи нашего комплекса коррекционных и восстановительных упражнений, которые отработаны на сотнях довольных клиентов SPORTDOC Для кого предназначен этот...
  11. Kail

    Скачать  Бразильские ягодицы. 2022. Тариф Базовый оптимальный [Елизавета Буданова]

    Что ты получишь: 3 вида программы : в зале / дома / с резинками Тренировки по 30 минут в день в режиме «включай и повторяй8 сет упражнений в Каждой тренировке Озвучка тренером + инфографика на видео особенностей техники упражнений 2 вида меню на 4 недели Попробовав которое, ты разлюбишь картошку...
  12. Kail

    Скачать  Как создать личный стиль. Тариф Самостоятельный [Алена Петухова]

    ЕСЛИ ВЫ: Каждый день сталкиваетесь с проблемой "Полный шкаф и нечего надеть" Не понимаете, как составлять стильные образы Не знаете, какие фасоны вам идут и украшают фигуру Не знаете, какие цвета вас красят и делают свежее Не умеете выбирать аксессуары и украшения Не понимаете, как носить принт...
  13. Kail

    Скачать  [Фоксфорд] Курс по географии для 8 класса. Базовый уровень [Кирилл Шенюк]

    О курсе Курс для тех, кому нужно подтянуть знания по географии за 8 класс. На нём мы будем изучать основные закономерности, по которым существуют литосфера, атмосфера, гидросфера, и особенности этих географических оболочек в пределах нашей страны. Вы поймете закономерности смены природных зон в...
  14. Kail

    Скачать  Вкус жизни. Авторский курс по нутрициологии и психологии. Тариф - Красота и здоровье [Ася Рош]

    Авторский курс Аси Рош, который поможет тебе оставаться здоровой, красивой и стройной долгие годы! Получи базовые знания о нутрициологии и психологии, чтобы за 2 месяца обрести состояние гармонии во всех сферах жизни Тариф: Красота и здоровье самостоятельная работа ПРОГРАММА ИЗ 8 МОДУЛЕЙ...
  15. Kail

    Скачать  Создай свою систему питания за 7 шагов. Тариф - Базовый [Дмитрий Алексеев]

    Что за курс? Рассказ о молекулах и микроорганизмах нашего тела, о потребностях его клеток и о том, как помочь себе и своему организму. Простым языком о сложном. Не будем давать меню на каждый день и запрещать продукты, а расскажем про тело и поможем разобраться, как еда влияет на организм...
  16. Kail

    Скачать  [Mary's academy] Пищевые привычки. Тариф "Базовый" [Мария Кардакова]

    БЛОК 1: Здоровые привычки питания — С помощью чего вы точно сможете изменить привычки питания — Что такое “пищевая осознанность” 18 Ваш эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы — Что делать с желанием “причинить добро” и накормить здоровой едой всех вокруг — Упражнение БЛОК 2: Как...
  17. Kail

    Скачать  Сборник рецептов для разнообразного питания. Тариф Базовый [Инна Полковникова]

    В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода. Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя. Поскольку он выходит...
  18. Kail

    Скачать  Новейшая психосоматика. Германская новая медицина. Тариф Основы ГНМ + 4 модуля практики «Метафорика» [Татьяна Медведева]

    Что будет на курсе? 8 МОДУЛЕЙ ТЕОРЕТИЧЕСКОГО МАТЕРИАЛА C ПРАКТИЧЕСКИМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ НА ПРИМЕРЕ КЕЙСОВ + 4 МОДУЛЯ ПРАКТИКИ «МЕТАФОРИКА» С ДОМАШНИМИ ЗАДАНИЯМИ И ОТРАБОТКОЙ НАВЫКОВ (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОПЦИЯ) ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ «КЛЮЧИ ДОСТУПА28 КАК К ОСТРЫМ, ТАК И ХРОНИЧЕСКИМ СЛУЧАЯМ ПАЦИЕНТОВ...
  19. Kail

    Скачать  Деньги и ресурс. Тариф Тренинг [Алена Мендельс]

    Программа Трекер лист на каждый день с заданиями Медитации и практики Психологическая работа с денежными блоками Закрытый телеграмм канал и чат для общения Подкасты по темам дня Онлайн встреча
  20. Kail

    Скачать  Деньги и ресурс. Тариф Семинар [Алена Мендельс]

    Программа Трекер лист на каждый день с заданиями Медитации и практики Психологическая работа с денежными блоками Закрытый телеграмм канал и чат для общения Подкасты по темам дня Онлайн встреча