Грядут перемены в моей школе, и сейчас именно про клуб!
Я решила полностью поменять концепцию клуба и сделать его ещё полезнее, а тренировке — эффективнее
Получается — 8 месяцев тренировок
Что было в клубе:
• Январь — тренировкии практики для раскрепощения + хореография
• Февраль — женские...
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет научиться фотографировать на телефон и создавать гармоничную ленту для себя или своих заказчиков
Для фотографов, которые не могут найти свой стиль, и хотят начать продвигать свои услуги
Для блогеров, SMM-специалистов, контент-мейкеров и всех, кто хочет...
Описание книги
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта 8Сибирский Воркаут".
Могут иметься медицинские...
Уже через три месяца ты можешь:
Омолодить лицо без инъекций и доп.процедур
Стать стройнее
Стать счастливей
Держать спину прямо
Кайфовать от своего отражения в зеркале
Или...
можешь НЕ покупать курс ЖЕНЩИНА 3D и через 3 месяца всё просто будет, как сегодня.
На курсе я жду не всех, а только тех...
Базовый Продвинутый. Тариф Расширенный пакет
О чем этот курс?
Первый обучающий курс по основам механизмов старения. Этот курс внесет ясность и понимание, какие маркеры указывают на процесс возрастных изменений иизменений, связанных с мышечным дисбалансом. Программа курса включает в себя...
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА КУРСЕ:
404 видео упражнений с подробно разобранной техникой. Разминка и растяжка
Тонна информации основанная на научных исследованиях в сфере фитнеса и питания
12 программ тренировок для дома и зала. Для новичков, среднего и продвинутого уровня
Чек лист на 64 страницы "Идеальные...
О ЧЁМ ВЕБИНАР:
Начнем с основ. Как происходит расщепление углеводов, всасывание их
в желудочно-кишечном тракте
Когда начинает действовать инсулин. Как он влияет на углеводный, белковый, жировой обмен.
Как осуществляется регуляция углеводного обмена.
Термин Инсулинорезистентность (ИР) и что...
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей...
Что будет на курсе:
Модуль 1.Все про иммунитет
1.1 Базовые понятия об иммунитете
1.2 Противовирусные ииммуномодуляторы - почему нет?
1.3 Признакииммунодефицита - когда надо обследоваться?
Модуль 2.Как снизить риск ОРВИ?
2.1 Как ухаживать за слизистыми, что бы они защищали?
2.2 Погода в доме...
Смм-специалист
Сммーспециалист (маркетолог в соцсетях): на курсе учу не просто писать посты, а именно мыслить стратегически, как вычислять целевую аудиторию, сегментировать по потребностям, следить за единообразием в аккаунте ーэто моя профессия, которой я занималась 6 лет
Уроки курса:
1) Что...
KETTLEJITSU REVOLUTION (у автора 5 тренировочных программ, эта одна из них)
8-недельная программа тренировок с гирей и собственным весом, с постоянной прогрессией упражнений.
Сочетает в себе традиционные тренировки с гирямии собственным весом и объединяет их с элементами MMA/BJJ для тренировки...
Почему перемены не случаются?
Мы часто хотим каких-то изменений, но мы так и не начинаем ничего менять. Нам кажется, что люди, которые предоставляют эту информацию, живут в идеальном мире.
Тренеры по фитнесу - они все тонкие-звонкие и с рельефными мышцами.
Нутрициологи давно поняли эту жизнь и...
Многие пытаются увеличить свою пенсию, полагаясь только на себя. Это долго и трудно.
Пенсионные формулы напоминают детскую загадку-дурилку: «загадай число, прибавь, отними, умножь, раздели...». А ответ заранее известен Социальному Фонду. Догадайтесь, почему он скрывает свои расчёты? Потому что...
1 Модуль: Введение в мир сайтов
— Кто такой веб-дизайнер и чем он занимается?
18 Услуги веб-дизайнера
— Обязанности веб-дизайнера
— Особенности работы веб-дизайнера
— Навыки веб-дизайнера
— Что такое сайты? Из чего состоит сайт?
— Виды и типы сайтов
— Структура и компоновка страниц на сайте
— Что...
О курсе
Спорт делает тело, согласны? А правильные пищевые привычки закрепляют результат и помогают оставаться в форме, даже если на активные тренировки не хватает времени. Приглашаем вас на уникальный онлайн-курс, посвященный основам здорового питания.
Вы будете знать:
обратную сторону...
Привет! Я звёздный тренер Вячеслав Дайчев, и я отвечаю за фигуру Полины Гагариной, Филиппа Киркорова, Аниты Цой, Ирины Дубцовой и многих других звёзд шоу-бизнеса.
Я мотивирую тысячи женщин и мужчин по всему миру заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.
Начинай активно тренироваться...
Этот тариф для тех, кто действительно хочет заниматься своим телом и здоровьем на постоянной основе. Это единственный тариф, где вы получите доступ к курсу навсегда!
Вам будут доступны все программы тренировок, то есть вы в течении своего пути сможете, например, избавиться от лишних килограмм...
Где в одном месте мы собрали все имеющиеся оформленные гиды по выращиванию микрозелени в текстовом и удобном видеоформате:
Рукколы
Подсолнечника
Дайкона/редиса
Кейла/брокколи/кольраби
Амаранта
Горошка
Клевера
Базилика
Цель проекта:
Научить наибольшее количество людей без особых затрат и усилий...
Готовое меню на 21 день (меню подходит ТОЛЬКО для всеядных)
Бот - помощник, который автоматически рассчитывает ваше КБЖУ и норму воды
Эфир по постановке техники работы ягодицами
Тренировки для дома
Антицеллюлитный комплекс для дома
Три обручающих эфира с Викой
Два эфира с психодиетолого...
Тариф Сама, но не одна
— 21 день видеоуроков с заданиями
Без диет, запретов и срывов без физической нагрузки
Для кого курс
Для всех, кто хочет избавиться от лишних килограмм быстро, навсегда, БЕЗ ДИЕТ, ЗАПРЕТОВ И СРЫВОВ, без физической нагрузки
Для тех, кто уже перепробовал всё и ни во что...