За 3 месяца ты построишь на фрилансе карьеру со стабильным доходом от 50к и прокачаешь экспертность в самой востребованной профессии фриланса
Программа курса:
Этап 1
Личность
На этом этапе мы строим фундамент, чтобы потом начать зарабатывать. Развиваем личностные качества миллионеров. Я...
Всё, чего тебе не хватало для достижения тела мечты
Если ты готова к невероятным изменениям, приходи к нам:
-плоский живот и отсутствие боков
-упругие ягодицы без «ушек» на бёдрах
-пропорциии тонус в мышцах
-тело без целлюлита и отёков
-здоровая и крепкая спина
-жизнь без срывов и перееданий...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
ВИП
20 комплексов и тренировок
4 недели + 8 недель доступа
10 мини-зарядок
9 мини-лекций
Общий чат участниц с кураторами
4 комплекса в прямом...
Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер
В своей книге Алёна рассказывает:
как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»;
почему не стоит считать калории;
как справиться со...
Экспресс-курс для тренировки мозга для детей 8-9 лет
1 видео-урок
комплекс заданий на 10 дней
2 интерактивных тренажера
сертификат
Автор и главный эксперт школы
ЕЛЕНА КОРНИЛАЕВА
8 Основатель образовательного проекта "Учишка.ру"
• Учитель высшей категории с опытом преподавания более 30 лет
•...
Алёна Злобина – основательница экопроекта «Вкус и цвет», где собраны йога, саморазвитие и веганская еда; создательница вег-корнера «Holy Vegan», владелица одной из самых ярких страниц в Инстаграм про саморазвитие и ЗОЖ.
В этой книге рассказывается о пройденном пути, о энергии, которая нужна всем...
Кто такой Нутрициолог?
Это специалист по питанию, восстановлению и поддержке здоровья немедикаментозными способами
Рассматривает организм как единое целое, где все взаимосвязано
Находит потенциальные угрозы иистинные причины дисбаланса
Помогает устранить их с помощью индивидуальных...
ЧТО ВХОДИТ В МАРАФОН:
Сбалансированное питание на 21 день с простыми рецептами на каждый день (выпуск февраль 2023 г)
12 вкусных тренировок от выпирающих животиков и на все тело для максимального результата, здоровой спины и красивой осанки
Курс по вакууму живота для тех, у кого нет...
Мастер-класс для вас, если вы
Хотите составить для себя идеальный рацион питания или диету, персонализировать лечебный протокол питания
Беспокоитесь о том, как продлить молодость тела и повысить уровень энергии
Мастер-класс для вас, если вы:
Желаете избавиться от изжоги, вздутия, тяги к...
По окончанию курса ты получишь:
Красивое, пропорциональное тело
Истинную уверенность в себе
Объемные ягодицы 18полочкой”
Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя
Тренировки в наслаждении
Тебя ждет:
- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
20 комплексов и тренировок
4 недели
Программа:
Модуль 1
Нумерология с нуля
Философия метода + раскрытие 22 энергий личности
Сильные и слабые стороны характера
Влияние числовых энергий на жизнь
Выявление способностей и талантов
Кармические «НЕЛЬЗЯ»
Способы отработки кармы
Прошлая жизнь
Определение прошлой жизниИспытания и...
Последний запуск легендарного проекта Бешеная сушка !
Ежедневная программа тренировок и меню!
Множество полезной информации, дополнительные задания для супер-прокачки твоего тела и духа!
Гарантированный результат похудения при выполнении всех поставленных задач!
Проект длится 5 недель.
Запуск 17...
Курс Умная сила [2022]
yogatikhonova
Алёна Тихонова
Вы знакомы с практикой йоги?
А если я Вам скажу, что существует возможность совершенствовать себя в практике и получить результат от неё не только в качестве гибкости, но и силы, а также хорошей физической формы?
Среди своих учеников я часто...
Программа курса:
Предобучение:
Урок 1 Почему мы болеем?
Урок 2 Ставим цели на год.
Урок 3 Что такое здоровье?
Урок 4 Циркадные ритмы.
Урок 5 Кортизол.
Урок 6 Движение - жизнь.
Модуль 0. Организационные моменты
Урок 1 Как будет проходить обучение?
Урок 2 Стратегии прохождения курса для...
ЧТО ВАС ЖДЕТ
программа тренировок для дома и зала на выбор
чек-листы с полезной информацией
вкусное 3-х разовое питание с перекусами
6 авторских видео-рецептов
психологическая поддержка
растяжка и МФР
Тариф PRINCESS: Красотка на всю голову
- 18 тренировок для дома и зала
- вкусное...