Жабка вяжется одной деталью
МК в pdf формате, содержит:
•текстовое описание
•фото процессов
•2 видео (соединение ножек и вязание глаз)
МК не содержит уроков по вязанию, требуются базовые знания вязания крючком.
1 разминка
Отдельный урок с разминкой для самостоятельного выполнения перед каждым уроком танцев, чтобы разогреть мышцы и не травмировать их во время занятия.
Также разминка настроит вас на более пластичное выполнение танцевальных связок
3 УРОКА
На курсе тебя ждут 3 огненных урока с авторской...
Материал опирается на технику джазового танца, включающего элементы contemporary, и рассчитан на исполнителей продвинутого уровня от 14 лет и старше.
1 часть (1 ч 7 мин)
разминочная комбинация на середине – база, ОФП и растяжка;
plie у станка проучивание 1, 2 части, соединение в одну большую...
На семинаре Алены Тихоновой «Активная гибкость» вы изучите методики, позволяющие развить свою гибкость, сесть в шпагат и выполнить сложные асаны йоги. При этом, вы освоите техники, которые научат вассохранять контроль в гибкостных позах, делая практику безопасной и эффективной.
Алена Тихонова...
Видеоурок по написанию картины с захватывающей дух волной в нежных тонах и оттенках, обрушивающей свои теплые воды и вызывающей желание погладить этого "морского львенка".
Вы напишете картину в 3 этапа с просушкой первого слоя.
Рекомендованный размер холста - 40х60
Результат - Вы...
Материал курса строится от истоков: истоки понятия праздника, понятия бытового и сакрального, праздничного состояния и умения переходить из одного в другое.
Основа — уральский регион, при этом на мастер-классе была использована песня донских казаков, а в танец включены элементы их танцевания...
Постановка детского танца с предметом - это уникальное творческое пособие для хореографов, которые занимаются развитием маленьких танцоров. Этот лаборатория позволит создать захватывающее и оригинальное выступление, в котором дети будут использовать различные предметы во время танца.
В наборе вы...
На этом уроке мы рассмотрим положения корпуса, ног и рук, основные движения руками и грудью, а также приступим к изучению базовых движений: скрутки, оттяжки, восьмерки, волны, маятник, качалки, бочки.
0 уровень танца живота (0 level of bellydance)
Дорогие посетительницы! На этой страницы мы...
МК очень подробный, попетельный, расписан каждый момент
✔️МК представлен в формате PDF документа + видео всех моментов,по которым могут возникнуть вопросы.
✔️МК включает в себя таблицу со всеми замерами в см.
✔️МК очень подробный! Уровень сложности - ВНИМАТЕЛЬНЫЙ новичок. Предполагается, что Вы...
Как проходит обучение?
Уроки выходят каждую среду.
Длительность урока 30-35 минут.
В уроке изучаем танцевальную связку и отдельно учимся делать движения, которые в этой связке использовались.
Доступ ко всем урокам вы получаете сразу после оплаты членского взноса.
Оплата членского взноса каждые...
Таро Бафомета– мощнейшая колода, сделанная известным, западным мистиком Акроном с использованием картин Гигера.
Гигер - современный художник, переживший в молодости неожиданную гибель своей возлюбленной и до глубины души потрясённый этим событием. Но именно покинув этот мир его Любовь стала его...
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
10 Коротких зарядок на все тело
30 Минут — среднее время одного комплекса
5 Занятий в неделю
20 Основных комплексов и тренировок
С КУРАТОРОМ
20 комплексов и тренировок
4 недели
10 мини-зарядок
9 мини-лекций
Общий чат участниц с кураторами
Джемпер связанный регланом сверху с ростком, удлинённой линией реглана, бесшовными подрезами и тщательной обработкой горловины поло.
Подробный мастер-класссо схемами, таблицами и видео каждого процесса.
Обработка горловины показана в режиме "повторяй за мной".
Джемпер для 3-х размеров для...
Галя, у нас отмена! (с)
Знаете же, что я специализируюсь на сложных возвратах. Как со стороны клиентов, так и со стороны исполнителей.
И про возвраты я знаю почти всё и вот собралась вам тоже рассказать.
Хочу провести мастер-класс на полтора часа (но на всякий случай закладывайте два).
Назову...
Это курс про танцевальную импровизацию, про проживание своих чувств и эмоций в танце, про контакт со своим телом, про спонтанную пластику.
- Как раскрыть себя через танец, создать уверенность в себе и наполнить любовью свое тело.
- Без хореографий и академических правил с полного нуля...
Что нужно для развития невроза?
«Особая личность» (с особым воспитанием и особыми качествами)
Психотравмирующая ситуация в рамках системы значимых отношений (имеющая конфликтную природу)
Механизмы адаптации
Симптом. Он помогает контролировать ситуацию и манипулировать другими людьми. Если...
2 части -2 аудио-вебинара.
1 часть - 5 часов
2 часть - 6 часов
Всего: более 11 часов
Что может быть хорошего в конфликте? – скажете вы.
И я соглашусь, что у нас есть все основания его избегать.
Но тогда и лишать себя многообразия жизни, застревая там, где он нас останавливает.
Не узнав его...