Мозг знает, почему тебе плохо
Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое...
Мозг знает, почему тебе плохо
Как перестать стрессовать и получить свои гормоны счастья
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое...
Описание
Эта книга - путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой популярного...
Мы все хотим чувствовать себя хорошо. В последние годы идеи о wellness («хорошее самочувствие», «благополучие», которое включает в себя как физическое, так и ментальное здоровье) получили широкое распространение в популярной культуре. Но подкреплена ли эта концепция наукой? Что мы на самом деле...
Слушая музыку, мы вступаем в мир совершенно абстрактный – в нем нет ни слов, ни цвета, нивкуса. Но при этом мы испытываем настоящие чувства: наше настроение меняется, мы погружаемся в воспоминания, испытываем наслаждение или печаль. Наука все еще не может объяснить, каким образом мелодиии...
Вы получите: материалы книги, которая состоит из 136 страниц
Аннотация к книге:
Джон Ковиниисследует "еду как: ... то, что делает человека человеком; какидентичность; как политику; какиндустрию; как регулирование; как окружающую среду; икак справедливость". Он анализирует, как еда помогает...
Книга «Биоцентризм. Великий дизайн. Как жизнь создает реальность» является третьей и новейшей книгой всемирно-известного ученого Роберта Ланцы на тему биоцентризма – принципа, согласно которому жизнь и сознание формируют структуру Вселенной.
В книге представлено развернутое описание принципов...
Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок —от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии книг доктор биологических наук, профессор иизвестный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века и показывает...
На мастер-классе вы узнаете:
- 5 основных причин плохого поведения
- как правильно поступать в ситуациях, когда ребенок ведет себя плохо
- что стоит считать на самом деле плохим поведением
- как создать со своим ребенком дружеские отношения
- как правильно наказывать детей и устанавливать...
Здоровая корпоративная культура в агентстве имеет большое значение. Она много значит, если вы хотите:
добиться выдающихся результатов в работе;
привлечь в компанию лучших специалистов;
выстроить хорошие взаимоотношения с клиентами;
и даже в том случае, если вы — совершенно бездушное существо и...
Описание книги
Ричард Шеперд, ведущий судмедэксперт Великобританиии автор бестселлера «Неестественные причины», решил еще раз поговорить о том, в чем разбирается лучше всего, – о связи жизнии смерти. Но на этот раз предметом его интереса стали возраст и те необратимые изменения, которые...
Почему некоторые люди так склонны к негативному мышлению, пессимизму и чувству поражения? Почему некоторые из нас зацикливаются на тревогах и впадают в неуверенность в себе, в то время как другие этого не делают? Почему некоторые люди борются с депрессией и плохим настроением всю свою жизнь, в...
О книге:
На протяжении всей истории существовало экономическое неравенство между мужчинамии женщинами. Оно есть и сегодня. Аннабель Уильямс анализирует гендерный разрыв в уровне благосостояния полов и объясняет, почему так мало женщин входят в число сверхбогатых ипочему они составляют...
О книге
Никогда еще человечество не было одержимо таким количеством навязчивых идей и установок – от культа продуктивности до помешательства на здоровом питании. В этой серии аудиокниг доктор биологических наук, профессор иизвестный лектор Вячеслав Дубынин анализирует основные мании 21-го века...
Что разберём на лекции
1. Кортизол и вес: что происходит в организме?
- Как стресс влияет на метаболизм, аппетит и распределение жира.
- Почему жир откладывается в области живота.
2. Скрытые признаки хронически высокого кортизола
- Постоянная усталость, тяга к сладкому, проблемы со...
Эта книга – путеводитель по самым распространенным человеческим заблуждениям и способам их преодоления. Перед вами не скучная энциклопедия, а настоящий учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг. Эффективные методики, собранные командой популярного...
Если вы боитесь много вкладывать, попробуйте “стартовый курс”
Стартовый курс – для осторожных инвесторов. Если вы только ступили на увлекательный путь инвестирования и опасаетесь стартовать с больших сумм, мы покажем вам, как легко увеличить свое финансовое состояние даже при небольших...
Описание книги
Ричард Шеперд, ведущий судмедэксперт Великобританиии автор бестселлера «Неестественные причины», решил еще раз поговорить о том, в чем разбирается лучше всего, – о связи жизнии смерти. Но на этот раз предметом его интереса стали возраст и те необратимые изменения, которые...
Гайд по осознанному питанию - это пошаговое руководство для тех: кто хочет похудеть; кому не помогают диеты и готовые меню; кто не готов отказываться от любимых вкусняшек; кто до сих пор уверен, что сахар - вселенское зло; кто верит, что для того, чтобы похудеть, нужно питаться «курицей с...
Вебинар подойдет тем, кто:
Хочет узнать почему на самом деле хочется вредной еды типа фастфуд и джанкфуд.
Хочет предотвратить срывы на вредную еду, без насилия и сложных действий, которые не помогают.
Хочет понять, почему может увеличиваться объем едыи количество приемов пищи.
Хочет узнать...