20 января - 7 февраля
Книжный клуб "Отношения. Вы уверены, что хотите их?" по книге Симон Миласас и Брендона Уотта с Мариной Кульпиной CF
Сколько времени мы проводим в погоне за счастьем?
Сколько энергии мы тратим пытаясь изменить других или измениться самому?
Почему столько сложностей в...
О книге
Что нужно сделать до беременности? Как вести себя так, чтобы ребёнок родился здоровым? Как общаться с врачом в женской консультации? Как привести себя в форму после родов? Какие нормы развития новорожденного?
Настольная книга для нынешних и будущих мам!
Решив забеременеть, многие из нас...
А где это — Мьянма, вы знаете? Многие продолжают называть эту страну Бирма, как раньше.
Ласковые волны накатывают на золотой песок побережья, среди широких листьев прячутся кокосы и гроздья бананов. Там есть дома, которые «бродят» на ходулях вдоль берегов огромного озера, и людям приходится сады...
Описание книги
Большинство людей время от времени страдают от болей в коленном суставе. Чаще всего такие боли
бывают следствием травм и проходят сами собой, но, к сожалению, иногда боль не утихает. Это
может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, артроз или повреждение...
О курсе
Добро пожаловать на курс по самомассажу от Мари Фадеевой, первого тренера по фейсфитнесу в России. Курс состоит из пяти уроков с очень простыми, но эффективными техниками, которые помогут вам подтянуть овал лица, избавиться от отеков и мелких морщин, вернуть коже сияние и упругость...
Стартуем 28 октября.
Ты чувствуешь себя не в порядке из-за кучи противоречивых ожиданий и требований к себе.
Общество требует быть одновременно красивой, но не слишком.
Сексуальной, но не вызывающей.
Счастливой, но не выпячивать это.
Быть хорошей женой и мамой и при этом быть успешной и богатой...
Давайте писать и иллюстрировать книги для детей вместе
О КУРСЕ
Узнаёте с чего начать работу над книгой и что нужно учесть для ее создания
Узнаете существующие жанры книг и подберете подходящий вариант для своего проекта
Сможете найти актуальную тему и идею для написания интересной книги...
Скоро будет волшебство!
Онлайн-курс "Ведьма на метле"!
Подробные видеоуроки про то как сделать ведьму.
Со всякими там лайфхаками, смешными историями и дурацкими советами.
За дурацкие советы я хотела отдельно деньги взять.
Но потом решила включить их в курс просто так.
Потому что мы, ведьмы...
Урок Заяц на снегу.
Нарисуете рисунок в технике акварель по-мокрому
ОБ УРОКЕ
Нарисуете персонажа в технике акварель по-мокрому
Построите композицию и подготовите рисунок под акварель
Проведёте время в интересном творческом процессе
Получите заряд положительных эмоций и праздничное настроение...
Урок Жил-был ёжик
Нарисуете рисунок в технике акварель по-мокрому
ОБ УРОКЕ
Нарисуете персонажа в технике акварель по-мокрому
Построите композицию и подготовите рисунок под акварель
Проведёте время в интересном творческом процессе
Получите заряд положительных эмоций и праздничное настроение...
это программа для “повышения квалификации” дизайнера, у которого уже есть навыки владения программой FIGMA (или любым другим графическим редактором), а также минимальный опыт в сфере дизайна
программа практикума:
видео 1
1. работа с клиентом, корректное утверждение требований к будущему дизайну...
Описание книги
«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а...
«Нет специальных асан под конкретную проблему. Практика — это гармоничное сочетание движения и дыхания. Поэтому не так важны асаны, как важно иметь внимание на момент настоящего. Постарайтесь уделить время себе, даже если это не йога. Используйте свои ежедневные ритуалы, просыпайтесь раньше...
Формат: ePub, PDF, mobi (от издательства)
О чем книга:
«Сейчас» — простая и в то же время неуловимая концепция.
Сейчас — это таинственное и эфемерное мгновение, которое меняет свое значение каждый миг — вполне оправданно ставило в тупик священников, философов и физиков. Понимание сейчас...
Описание книги
За последнее десятилетие чтение стало неотъемлемой частью нашей жизни. Мы перестали замечать, как много читаем и пишем и едва ли когда-нибудь задумываемся о том, как мы это делаем.
Станислас Деан – французский нейробиолог, ведущий когнитивный нейроученый в мире – задумался об этом...
Интенсив по осанке 2025
Программа:
простые занятия 15-20 минут дома без дополнительного инвентаря
все с подробным объяснением техники и комментариями к выполнению
обратная связь от кураторов
ежедневные задания
отчетность по трекеру
Вас ждет:
коррекция нарушений осанки
расслабление мышц спины...
Приглашаем на серию открытых семинаров, посвященную такой теме, как существование человека в группе и групп между собой. Групповая идентичность может страдать, в особенности в тяжелые периоды истории этноса. И тогда страдает идентичность человека, причисляющего себя к группе. Общества и группы...
Формат ePub
Устанавливайте честные, приносящие удовлетворение и поддерживающие отношения.
С этой книгой вы узнаете:
• Какие ошибки мы делаем, когда слушаем других.
• Как проявлять понимание и сочувствие.
• Как вести себя, чтобы другие чувствовали себя рядом с вами любимыми и видимыми.
• Как...
Это поле перенесет вас в момент Сейчас, успокоив разум и соединив его с сердцем и телом в совершенной гармонии.
Вы получите следующие преимущества:
Это приведет вас в состояние, обычно достигаемое в медитации осознанности. Это переведет вас в альфа- или тета-состояние в зависимости от того...