Книга для тех, кто пытается похудеть, но не знаете чего начать.
Вкусное иполезное питание для всей семьи.
Теория питания и как воплотить её в жизнь.
Как худеть самой и вкусно питаться.
Содержание
Приветствие
ТАРЕЛКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Углеводы
Белки
Жиры
Омега 3 и Омега 6
Овощи
Фрукты
Вода
На...
Эстамп – художественная печатная графика. Данная книга – краткое руководствопо графическим техникам. Автор доступно ипонятно объясняет, в чем заключается суть технологического процесса, рекомендует необходимые инструменты, вещества и материалы. Отдельные главы посвящены организации собственной...
Описание книги
Эта книга — понятное и действенное руководствопо более полной и результативной реализации жизни.
В ней вы найдёте:
— помогающие жизненные принципы;
— действенные инструменты для управления своими приоритетами, целями, мыслями, решениямии эмоциями;
— не всегда очевидные, но...
Твой тариф: СТАНДАРТ (без обратной связи)
Старт интенсива: 2 октября
Доступ к материалам: пожизненный
Все материалы курса, включая гайд и вебинары, будут доступны для тебя в записи сразу после их проведения.
Вся важная информация, гайд и ссылки на вебинары будут публиковаться в телеграмм-канале.
Астропрогноз 2024. Руководство от Михаила Левина
Астрологический прогноз станет вашим надежным помощником в планировании ключевых событий, поддержании здоровья и улучшении общего благополучия в 2024 году.
Это издание предоставит всеобъемлющий прогноз, а также индивидуальные предсказания для...
Голос на миллион ! Красивый и сильный голос за 14 дней!ВСЁ, ЧТО ВАМ НУЖНО – ЭТО ПРОСТО ВКЛЮЧАТЬ ВИДЕО И ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ СО МНОЙ!
Более того, Вы получите аудио-версию каждого урока - для прослушивания и занятий в машине во время пробок!
Каждый урок длится примерно 20-30 минут. График...
Выражение мыслей вслух - одно из незаменимых и важных качеств в нашем мире. Те, кто овладевает своим голосом и речью, способны стать не просто оратором, а человеком, обладающим магнетическим и гипнотическим влиянием на окружающих.
Программа позволяет вам развивать свои голосовые связки...
Уникальный авторский семинар от Эдуарда Нейматова посвящен очень актуальной проблеме – головной боли. Головная боль сама по себе не является болезнью, зато часто становится сигнальным симптомом очень многих заболеваний или предболезней: артериальной гипертензии, черепно-мозговой травмы, проблем...
Книга "Практическое руководствопо оккультизму" - первое в Россиииздание труда A Manual of Occultism пера Уолтера Горн Олд, также известного как Сефариал. В этой книге автор изложил доступным и простым языком сведения по астрологии, хиромантии, гипнотизму и месмеризму, картам Таро и гаданиям на...
«Впервые я задумался о заговорах, когда на экран вышли „Секретные материалы“, – пишет автор этой книги, американский исследователь П. Найт. – Мне показалось, что этот фильм специально запустили для меня, словно намекая, чтобы я додумался до чего-то очень важного».
В конце концов, Найт решил...
Время процесса: 52 минуты
Цель:
⁃ Поддержка во время панических атак
⁃ Поддержка во время деструктивных проживаний страха,тревоги, беспокойства, нервного напряжения
⁃ Растворение страха
⁃ Понимание природы страха и паники
⁃ Восстановления свободного потока энергии
⁃ Доступ к...
«Архитектура и дизайн являются преимущественно социальнымиискусствами. Можно не любить театр и балет, никогда не посещать музеии галереи, отвергать поэзию и литературу и выключать концерты по радио. Однако здания, поселения иповседневные инструменты образуют множество визуальных впечатлений...
Приветствую! Меня зовут Владислав Рябов, я врач-реабилитолог, врач спортивной медицины и ЛФК, мануальный терапевт.
Рад вам представить иллюстрированное методическое пособие по триггерным точкам и отражённым болям, которое отлично подойдет для работы массажистов, остеопатов, мануальных...
Тревоги,истерики, страхи: как помочь себе и близким. Разговор с врачом-психотерапевтом. 20/03/2022
Эмоциональные «качели», резкие перепады настроения, неожиданные всплески – в народе всё это называют весенним обострением. Весной многие из нас и правда довольно часто обращаются за помощью – к...
Модуль 1
Дыхание и тело
Научитесь правильно дышать
Уберете мышечные зажимы
Проработаете синдром самозванца и разрешите себе проявляться
Узнаете, как справляться со стрессом
Выступление на публике, собеседование, защита диплома, проведение презентации - для вас больше не будут проблемой
Поймете...
Описание книги
Питер Хоуп — психотерапевт и гинеколог. Он научит вас, парни, доставлять женщине невероятное удовольствие. Читая книгу вы раскроете все тайны женского оргазма. Питер Хоуп подробно описывает 11 видов женского оргазма и техники достижения, в том числе и технику сквирта...
Книга вводит читателя в мир современной психотравматологии. Освещая все многообразие современных подходов к психотерапии травмы, автор предлагает целостный аналитический подход с применением всех достижений наукии практики в этой области. Используя свой богатый опыт юнгианского...
Книга в формате PDF
Объем: 98 стр.
Авторы: Крис Любкеманн, Эверетт Эленвуд , Кэрол Кент
О книге:
Ножом можно вырезать из дерева почти все – единственным ограничением является ваша фантазия. Начать заниматься вырезанием очень просто! Все, что вам нужно, – нож, ветка и эта книга! Для того чтобы...
Друзья и коллеги-гештальтисты!
Приглашаю вас присоединиться к вебинару "Поговорим о нарциссизме" с Джеем Левиным.
Вы вряд ли забудете эту встречу - сочетание многолетнего клинического опыта, опыта и таланта лектора, душевностииискромётного чувства юмора Джея достойно попасть в вашу коллекцию...