Данная медитация представляет собой сборник позитивных идей для эффективной жизни, которые вы можете использовать в различных областях своей жизни. Больше всего это похоже на положительные аффирмации, произнесённые от второго лица.
Ещё будучи практикующим психологом, я пришёл к выводу, что...
Наше с вамиисследование будет посвящено чувству стыда: замечанию своих частей пронизанных стыдом, знакомству с нимии по возможностиинтеграции.
Не переделыванию себя, но свидетельствованию такими, как есть. Опыт показывает, что последнее намного сложнее, с одной стороны, и конструктивнее, чем...
Продолжительность - 4.51 часа.
Презентация - английский+русский - 72 слайда.
Учебный фильм - Семинар «Терапия стыда и вины. Расширенная и дополненная версия»
Синхронный перевод Татьяна Свердлова. Семинар был проведен в Киеве ноябрь 2021.
На семинаре Марк рассказывает о способах диагностики...
О книге
Материаловед иинженер Марк Медовник рассказывает об удивительных, загадочных и неожиданных свойствах самых известных жидкостей, которые нас окружают.
Керосин, жидкое мыло, кофе, чай, алк279огольные напитки, чистящие средства, слюна, нитроглицерин, клей, соусы — со всеми этими жидкостями...
Вим Дэгравэ отправился в путешествие поотелям с мировым именем, чтобы разузнать о тайнах, скрывающихся за приветливой улыбкой персонала. В мире гостиничного бизнеса царит жесткое разграничение между тем, что показывают посетителям и что происходит на самом деле. Сотрудникиотелей Hilton, Ritz...
Сделайте стресс своим прошлым! Растворитесь в спокойствиии медитации, раскрашивая мандалы - магические круги, которые помогают не только достичь состояния ясностии чистоты сознания, ноиизбавляют от депрессии, постоянных переживаний и мыслей об одиночестве.
Вы узнаете, о чем говорят цвета и...
Этот курс для вас, если:
Вам не хватает контроля над собственной жизнью: вы знаете «как надо», но не можете побороть тягу к «запрещенному»
Вы страдаете от неконтролируемого поведения вашего близкого человека, коллег и друзей
Вы зависаете в соцсетях, совершаете импульсивные покупки, не можете...
Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научнообоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоциональногоизбегания.
Книга подойдет...
В этом лекционном цикле вас ждут три встречи с эпосом Гомера, с книгой Иова (Ветхий Завет), с Притчей о потерянном сыне (Евангелие от Луки) и работами художников ХVI-XX веков. Давно ли вы позволили себе роскошь перечитать все этитексты? Что между нимиобщегои почему художники черпали в них...
В этом лекционном цикле вас ждут три встречи с эпосом Гомера, с книгой Иова (Ветхий Завет), с Притчей о потерянном сыне (Евангелие от Луки) и работами художников ХVI-XX веков. Давно ли вы позволили себе роскошь перечитать все этитексты? Что между нимиобщегои почему художники черпали в них...
Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с...
Самая распространенная болезнь во всем мире, с которой обращаются к врачу, – не гипертония, не простуда, не гастрит и не артрит. 60 % всех пациентов, обратившихся за медицинской помощью, не имеют объективных причин для плохого самочувствия. Они не притворяются: у них реальные боли в спине...
Описание книги
Эта прорывная книга, основанная на серьезном 10-летнем исследовании, поможет вам создать в компании сильную корпоративную культуру, даже еслиизначально та была агрессивной и разрушительной. Вы узнаете, почему некоторые выдающиеся лидеры терпят поражение, попадая в новую среду, а...
Книга антрополога и научного журналиста Артёма Космарского состоит из серииочерков, в основе которых лежат материалы новейших исследований, опубликованных авторитетнымиисторическимиизданиями. Жизнь и смерть в нацистской Германиии на оккупированных территориях рассматриваются автором сквозь...
Карточки-друганы, работающие лайфхаки на основе раскрепощенной иисцеляющей книги панка, циника и психотерапевта Кирилла Сычева «Так себе: самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревогии непонимания».
Внутри коробки 30 карт, разделенных по цветам.
Когда тебе нужна поддержка — вытяни...
О книге
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем несуществующие сценарии наяву. Психолог Татьяна Фишер подробно разберет, как мозг способен обманывать нас, что такое воронка тревогии как научиться...
Дорогие мои читателии ученики, эта книга — омоей бабушке Евдокии, великой целительнице и настоящем мастере. Я давнообещала рассказать вам о том, как она прожила свою жизнь, как помогала людям, лечила их, возвращала здоровье и силы в самых тяжелых случаях, опубликовать конкретные рассказы и...
Плодоносящего сада для полного счастья дачника и владельца загородного дома порой маловато. Хочется чего-тои для души. Поэтому даже в утилитарном деревенском саду, где нет места декоративным кустарникам и деревьям, всегда растут цветы. Пусть немного, но радостиот их красоты владельцы...
Влюбиться в средневековые борго, вдоволь наслушаться историй (правдивых и не очень) про рыцарей и ведьм, узнать, чем же на самом деле отличаются кростиниот брускетты, ощутить связь времен и согреться супом из фарро с щедрой горкой пармезана (особенно хорош в дождливый день). Это лишь небольшой...
Аннотация от ЛитРес
Тридцатишестилетняя Чарлии ее муж Том переезжают в деревню недалекоот Лондона. Они надеются, что жизнь вдалиот городской суеты помогут им наладить семейную жизнь и наконец завести ребенка. Они покупают очаровательный дом на берегу озера, все складывается удачно, вот только...