[100-sv] Меню мужчины
Электронный сборник ПП рецептов
Новое экспресс-меню на 20 дней.
Здоровое питания, для спортивного тела и мужского здоровья.
Нарасти мышечную массу, укрепи здоровье, и сбрось лишний вес благодаря сбалансированному питанию.
Меню:
для парней и мужчин в возрасте от 18 лет...
Вам ждёт два гайда с подборками с iHerb:
Гайд по детским товарам
Гайд с товарами для взрослых.
В каждом гайде подборки витаминов и добавок, косметики и органик продуктов!
Астрология — это тот инструмент, который поможет понять эту жизнь, себя, других людей, происходящие события. Это как инструкция к жизни: ты понимаешь, как она устроена, как управлять тем, что происходит и что человек сильнее обстоятельств. Жизнь станет в разы проще, если принять, что мы сами...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Давид Серван-Шрейбер
О книге:
Книга написана доктором медицины, врачом нейропсихиатром и психологом, глубоко владеющим теорией и практикой своей специальности. Но перед нами тот редкий случай, когда читатель может полностью доверять...
Твоё идеальное тело - Ольга Райнхолдт (книга)
Книга не оставит у тебя сомнений в том, что твое тело - действительно идеально.
Ты получишь ценные последовательные советы о том, как питаться, как тренироваться, и как строить образжизни, чтобы оставаться в идеальном теле.
Ты поймешь, как...
Австралийский коуч с мировым именем и ведущий бизнес-тренер США объединили усилия, чтобы рассказать, как кардинальное изменение привычек и мышления приводит к росту финансового благосостояния. Узнайте, какие повседневные ритуалы приносят успех и почему точно не стоит брать кредит на автомобиль...
Семинар от школы Ян Цзымина Цигун для долголетия
Семинар грандмастера Као Тао Цигун для долголетия
Изучите двенадцать сидячих упражнений цигун от учителя доктора Яна, гроссмейстера Као Тао , и держите себя активным и энергичным в течение многих последующих лет. На протяжении веков китайские...
Функциональное питание – венец современной диетологии. Самый технологичный подход к построению своего питания. В мастер-классе Константин Борисович рассказал об основах этого подхода. Чтобы получить видеозапись прямо сейчас, нажмите на кнопку «Заказать»!
Длительность видео - 45 минут.
Биологически активные добавки всё чаще и чаще появляются на прилавках России. Действительно ли они так полезны и избавляют от всех болезней, как это пишут производители? Или это очередной лохотрон крупного масштаба? Эти и многие другие вопросы затронул Константин Борисович.
Длительность видео -...
Что несут углеводы в нашу жизнь: здоровье или вред? Когда и сколько можно (а порою и нужно) есть сладкое, чтобы не навредить себе. Какие продукты предпочесть? Все эти вопросы Константин Борисович Заболотный затронул в мастер-классе «Углеводы: здоровье иди проблемы?»
Длительность видео - 45 минут.
Книга опытного эксперта и активного исследователя здорового образа жизни. В ней он делится с читателями своим опытом сохранения здоровья и попытками отыскать действующую систему долголетия среди океана информации. Узнайте, что из этого вышло и какая система в результате многолетних поисков...
[Domestika] Образжизни: выразите себя в Instagram
Создайте серию из 9 фотографий с помощью своего смартфона и используйте их, чтобы создать эстетику для своей ленты в Instagram, которая демонстрирует ваш стиль.
В этом онлайн-курсе вас научат вас фотографировать свои творения и составлять серию...
Илья Мутовин, эксперт по ЗОЖ – правильному питанию, спорту, гигиене сна, медитациям, физическим и ментальным практикам. Более 10 лет занимается биохакингом и изучением работы мозга. Автор лекций и семинаров по физическому и ментальному здоровью. Ведет блог в Инстаграме, связанный с долголетием...
Мировоззрение - важнейший фактор в правильном подходе к ЗОЖ. Многие воспринимают ЗОЖ как изменение одних привычек, правил, препаратов и продуктов на другие. Это приводит к «системному ЗОЖу» с ограниченным результатом, в то время как необходима полная смена мировоззрения, которая в себя включает...
Длится 23 дня. У вас будет чёткое понимание что, как и когда есть (меню).
Марафон проходит в Телеграмм (информация главных чатов вам даётся на время (ещё 30 дней после завершения марафона).
Видеоконсультации групповые, несколько раз будут такие прямые включения. На них я буду рассказывать много...
Научитесь готовить более 30 соусов в домашних условиях, по профессиональным рецептам, используя правильные вкусовые сочетания и техники приготовления.
Пошаговые видеоуроки-руководства с рецептами раскроют все методы и приёмы, используемые на проф. кухнях, адаптированные под домашнее...
А вы знаете, что подсчёт каллорий – это самая примитивная теория питания, польза от которой сейчас минимальная? Современная диетологии уже давно шагнула далеко вперёд. Об эффективных подходах в современной диетологии Константин Борисович Заболотный рассказал в своём мастер-классе.
Длительность...
О книге:
Сон – это загадочное состояние, в котором мы проводим треть нашей жизни! Однако, несмотря на его жизненно важное значение, немногие знают, как сон работает и влияет на наше физическое и эмоциональное состояние и, что наиболее важно, как мы можем сделать наш сон более эффективным, чтобы...
Учимся создавать авторские женские образы. Рисуем акрилом, используя декоративные техники и стилистические приемы.
О курсе
На курсе вы научитесь создавать женские образы, экспериментируя с разными стилистическими и живописными приемами. Вы не будете заниматься академическим портретом, а...
Описание книги
Дарин Олиен много лет изучал, как еда в традиционных культурах разных народов влияет на здоровье. В этой книге Олиен рассказывает о том, что узнал и опробовал на себе: как укрепить свое здоровье, избавиться от лишнего веса и защищать себя от опасных заболеваний. Все что нужно –...